BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
nichaojung
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2014
ตอบ: 2528
ที่อยู่: man united
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:30
ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง
ท่านมีแนวคิด วิธี หรือคำแนะนำจากใคร คลิปไหน รบกวนแนะนำเป็นวิทยาทานบ้างครับ
สิ่งที่ผมต้องการเปลี่ยนแปลงคือ
1.อยากเลิกเหล้า บุหรี่ อยากเริ่มเข้าพรรษานี้
2.อยากวินัยในการออกกำลังกาย คุมอาหาร เพราะตอนนี้100โลแล้ว
แค่2อย่างนี้ก็หนักหนามากแล้ว ใครมีประสบการณ์เอาชนะใจตนเองได้รบกวนด้วยครับ
6
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
bikesex999 , cutlossx7 , I'm Roark , โอ๊ดซากี้Xสังคังแมน , tain , lucio_chelsea
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
INOSUKE
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Jan 2011
ตอบ: 47639
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:33
Top Comment [RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ต้องลองใกล้ตายดูครับ แล้วจะรู้ว่าชีวิตมีค่าแค่ไหน
19
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MrGullit , Tomoyoshi , กังฟูแพนด้า , nichaojung , Scouseland , John Mayer , 還珠格格 , techmode69 , PdmzCH , tain , สวัสดีครับยึกยักๆ , assassin9991 , anis , PunPunUdomsil , Tpk , Nostalgic9 , ManSmith , nutmomqq , Ps_Oscar11
My Locker
ออนไลน์
INOSUKE
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Jan 2011
ตอบ: 47639
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:33
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ต้องลองใกล้ตายดูครับ แล้วจะรู้ว่าชีวิตมีค่าแค่ไหน
19
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MrGullit , Tomoyoshi , กังฟูแพนด้า , nichaojung , Scouseland , John Mayer , 還珠格格 , techmode69 , PdmzCH , tain , สวัสดีครับยึกยักๆ , assassin9991 , anis , PunPunUdomsil , Tpk , Nostalgic9 , ManSmith , nutmomqq , Ps_Oscar11
My Locker
ออฟไลน์
เยร็ดเข้ ปอสเตโคกลู
คอมเมนเตเตอร์
Status: Welcome Timo
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 9651
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:35
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
1.อยากเลิกเหล้า บุหรี่ อยากเริ่มเข้าพรรษานี้

A : ไม่ต้องเข้าพรรษา ถ้าจะเลิก เลิกได้เลย เลิกวันสำคัญไม่ได้ช่วยให้ได้บัฟอะไรเพิ่มขึ้น

2.อยากวินัยในการออกกำลังกาย คุมอาหาร เพราะตอนนี้100โลแล้ว

A : เริ่มได้เลย ผมไม่ออกกำลังกายอ่ะตอนลด (สันดานขี้เกียจ) คุมอาหารปกติ ผ่านการโยโย่มาแล้วหลายครั้ง จนตอนนี้ธาตุแข็งแล้ว คุมได้ดังใจ ถ้าอยากลดผมรีดได้เลยเดือนนึง 4-5 กิโล

3. การด้อยค่าตัวเอง ไม่ได้ช่วยอะไร

แก้ไขล่าสุดโดย TorMisch เมื่อ Sun Jul 25, 2021 19:36, ทั้งหมด 1 ครั้ง
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung , หมาแดกแฟบ
My Locker
ออฟไลน์
G-Eazy
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 31 Oct 2014
ตอบ: 9011
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:38
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
เลิกเหล้ายาก สำหรับผมกินแล้วแต่โอกาสเลยไม่จำเปนต้องเลิก
ส่วนบุหรี่ผมทำได้แล้ว ดูดไฟฟ้าจนติดมากๆแล้วก็เลยเลิกไฟฟ้ามาดูดบุหรี่จริง สุดท้ายเหม็น+ขก.ซื้อเลยเลิกได้

ลดน้ำหนักก็ทำได้ ผมว่าง่ายสุด คีย์ของผมคือท่องกับตัวเองว่าความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ แต่เข้าใจอะ คนหิวมันหน้ามืดจริง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
markmadrid
คอมเมนเตเตอร์
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Apr 2021
ตอบ: 11202
ที่อยู่: ***อยู่ในใจเสมอนะจ้ะ*** เข้าร่วม: 20 Mar 2000
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:38
ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง
ผมเคยเป็นแบบคุณมาหมดเลยครับ

ล้มเหลว สูบบุหรี่ ไม่มีอนาคต น้ำหนัก 100กิโล

สุดท้ายเมื่อต้องมองย้อนกลับไป ผมว่ามีแค่สิ่งเล็กๆสิ่งเดียว ที่ทำให้ผมเปลี่ยนแปลง นั้นคือ การเชื่อมั่นในตัวเอง

เมื่อเรารู้ว่าอะไรไม่ดี ต้องทำยังไงถึงจะดี หาหเราเคลียกับตัวเองได้แล้ว เราจะเริ่มทำมัน เริ่มเรียนรู้ และเริ่มเปลี่ยนแปลงทันที วิธีการจะมาทีหลังครับ

เพราะที่เราล้มเหลว ก็ใช่ว่าเราจะไม่รู้วิธี แต่เราแค่ไม่เคลียกับตัวเองที่จะลงมือทำจริงๆตางหาก

ปรับ mindset ตัวเองใหม่ แล้วลงมือทำมันเลยครับท่าน เอาใจช่วยครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung , cutlossx7 , โอ๊ดซากี้Xสังคังแมน
My Locker
ออนไลน์
กังฟูแพนด้า
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: ปากไม่ตรงกับใจ เพราะใจตรงไปหาเธอ แหม่
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 May 2011
ตอบ: 18969
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:41
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ต้องเรียนรู้ว่าเรามีชีวิตอยู่เพื่อใครซักคนครับ จะเปลี่ยนง่าย เช่นมีคนที่รัก มีลูก มีเมีย มีเจ้าหนี้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
blackhunter
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 27218
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:46
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
เมื่อก่อนผมเคยสูบบุหรี่นะ

ผมจะชอบหลอกตัวเอง ว่าคนสูบมันไม่ได้เป็นมะเร็งกันทุกคนหรอก

อย่างหลวงพ่อคูณก็สูบ แต่ยังอายุยืนได้เลย

จนมีวันนึง แม่ผมไม่สบายเข้าโรงบาล ปกติผมไม่เคยไปห้องรวมมาก่อนแม้แต่ครั้งเดียว

แต่วันนั้นคือห้องมันเต็ม ต้องมานอนรอที่ห้องรวมก่อน ตอนเย็นๆจะถึงเข้าห้องพิเศษได้

ผมเห็นสภาพแต่ละคน ที่ต้องมีสายระโยงระยาง หลายๆคนก็ยังรู้สึกตัวดี

พอผมเห็นแบบนั้น ผมกลัวขึ้นมาเลย ถ้าวันนึงเราต้องมาใส่เครื่องแบบนี้บ้าง เราจะรู้สึกยังไง

คนเราผมว่าบางทีมันทำใจด้วยตัวเองไม่ได้หรอก มันต้องได้เห็นกับตาก่อนถึงจะเข้าใจ

ผมคิดว่าทุกคนที่ยังทำลายสุขภาพอยู่ ก็เป็นเหมือนกันหมดแหละ

คือไม่เชื่อหรือไม่คิดว่าตัวเองจะต้องมาทรมานก่อนตาย ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะมีวันนั้น
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
สสจ ที่ย่อมาจาก สะใจจัง

My Locker
ออนไลน์
BlitzKreig
นักเตะเทศบาล
Status: Bimmer :)
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2020
ตอบ: 3504
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:47
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ข้อ 2

แค่มีความคิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองก็ถือว่า"ชนะ"แล้วครับ แต่ชนะแค่ครึ่งเดียวนะ....

อยุ่ที่ตัวคุณเองล้วนๆเลยครับ ถ้าคุณมีเป้าหมาย แล้วคุณจริงจังกับเป้าหมายนั้นแค่ไหน

ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ หนทางข้างหน้าอีกยาวไกล หวังว่าจะไม่ยอมแพ้!

Fitness is like a journey, we all start somewhere!
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung , โอ๊ดซากี้Xสังคังแมน


My Locker
ออนไลน์
worrapat
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: Dumb leaders. We'll all die.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Oct 2009
ตอบ: 13639
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:48
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
หาเป้าหมายแรงๆสักอย่างในชีวิตครับ แล้วคุณจะมีแรงผลักดันมากๆ
บางคน ลูกขอให้เลิก บางคนแม่ป่วยเพราะควันบุหรี่ โดยเฉพาะเรื่องในครอบครัว ส่วนใหญ่จะเป็นแรงผลักดันได้ดีมากๆเลย ผมเคยสังเกตคนไข้มาหลายคน หมอด่า เมียบ่นแทบตายไม่เคยสนใจ ลูกขอคำเดียว เลิกบุหรี่ได้ใน 1 เดือน มันอยู่ที่จิตใจและแรงจูงใจของคุณ หามันให้เจอครับว่าชีวิตคุณ กำลังทำเพื่อใครบ้าง แล้วมอบเป้าหมายนี้ให้เค้าครับ พอสำเร็จแล้วมันจะ happy มากๆจริงๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
oniznightss
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 4979
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:49
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ไปเดิน โรงพยาบาลรัฐ ตามหออผู้ป่วย หรือ ไปบริจาคก็ได้ แล้วขอเดินดู สภาพ พวกที่นอนติดเตียงครับ

อย่างพวกดูดบุหรี่ กินเหล้า พวกผู้ชาย ที่นอนไข้ นอนติดเตียง โรงบาลรัฐ เกือบทั้งหมดเลย จะกินเหล้า สูบบุหรี่

คนที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้ มีน้อย ที่จะไปนอนโรงพยาบาล

ผมเลิกได้ขาด ก็ตอนไปเฝ้าพ่อ โรงพยาบาลนั้นแหละครับ เห็นทุกอย่าง เห็นสภาพ ทั้งคนไข้ และคนมาเฝ้า ครอบครัวต่างๆ

มันส่งผลด้านลบมากจริงๆ มันไม่เห็นในตอนนี้ แต่ตอนแก่ตัวไป เจอจัดหนักชุดใหญ่แน่นอน

ลองดูครับ ไปเดินดู หอผู้ป่วย ตามโรงพยาบาลรัฐ แล้วจะ เห็นแจ้งด้วยตาตัวเองครับผม
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
Scouseland
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Feb 2009
ตอบ: 12040
ที่อยู่: Socialist Republic of Scouseland
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:49
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ผมเคยสูบบุหรี่ เที่ยวผับอาทิตย์ละ 4 วัน ไม่สนใจสุขภาพเลย มีวันนึง เดินสูบบุหรี่อยู่แล้วขึ้นสะพานลอย ขึ้นไปถึงปรากฎว่าหายใจไม่ทัน หน้ามืด จะเป็นลมล้มหงายหลังตกบันได หลังจากตอนนั้นเลยเลิกบุหรี่จริงจังเลย

ส่วนน้ำหนัก ผมเคยหนักถึง 130 โลด้วยแต่ก็ไม่ได้สนใจอะไร จน (อดีต) ไอดอลขวัญใจ วิ่งจากกรุงเทพไปบางสะพาน เลยลุกออกไปวิ่งบ้าง วิ่งและคุมอาหารจาก 130 โล เหลือ 95 โล ใน 4 เดือน แล้วจากเดิมที่กะจะวิ่งลดน้ำหนัก เลยได้วิ่งจนไปงานวิ่งหลายๆงานด้วย ได้วิ่งฮาล์ฟหลายสนาม จากที่ก่อนหน้านี้วิ่ง กม. เดียวก็แทบตายแล้ว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
StoryTeller
นักเตะอบจ.
Status: Hala Madrid
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Jan 2015
ตอบ: 2508
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:55
[RE]ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง
ผมเคย ทำธุรกิจ แล้วพัง น้องๆที่ทำด้วยกันมาแยกย้ายหมด
เฟลจนไม่อยากทำอะไร ใช้ชีวิตแบบทำนู้นนี้นั่นแค่พอเลี้ยงตังเองไปวันๆ อยู่ เกือบ2 ปีครับ แบบทำอะไร ไม่เป็นชิ้นเป็นอันครับ แบบอยูัๆไป ตายวันไหนก็วันนั้น

จนมีแฟนคนนี้ครับ เลยอยู่ๆ ก็มีเป้าหมายในชีวิตขึ้น เลยโคตรตั้งใจสร้างตัวใหม่อีกรอบ


แล้วอีกครั้งคือ 4-5 ปีก่อน ผม 100 โลครับ ตอนนั้นรู้สึกไปไหวละ ไม่ลด ก็ตายละ ไขมันเริ่มเกาะหัวใจ 9เดือนนั้นผม มีเป้าหมายชัดเจนว่า ทำเพื่ออะไร เลยลดมาได้ 36 โลครับ

ที่จะบอกคือผมว่ามันสำคัญตรง เป้าหมายชัดว่า สิ่งที่เราทำเราทำเพื่อใคร และ เพื่ออะไร
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
เอซีมิลาน
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Oct 2009
ตอบ: 10150
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 19:56
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
ผม loser เรื่องความรัก
เลิกกับแฟนที ผมตัดสินใจลาออกงานเลย
แต่มันมีหลายเหตุผลด้วยแหละถึงลาออก
ตอนนี้ผมซ้อมวิ่งเต้มที่ อยากไปบางแสน42 sub3
ติดอย่างนึงยังสูบบุหรี่อยู่
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออนไลน์
techmode69
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Jan 2006
ตอบ: 4064
ที่อยู่: หลังเขา
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 20:01
[RE]ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง
ผมแนะนำให้เรื่องอาหารผมก็ทำอยู่ คือจริงๆไม่ว่าจะทำอะไรอะครับ มันต้องศึกษาต้องวางแผน ต้องรู้จักตัวเอง ผมคุมอาหารจริงๆจังๆมาสี่ครั้งละ นี่ครั้งที่สี่กำลังไปได้สวยครับ เพราะผมวางแผนให้รัดกุมขึ้น และใช้ประสบการณ์และความผิดพลาดจากครั้งก่อนๆนี้มาเป็นบทเรียนครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ออฟไลน์
เซโรงัง
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 1218
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jul 25, 2021 20:03
[RE: ใครเคยเป็นไอ้หนุ่ม Loser ขี้แพ้ ไม่มีวินัย แพ้ใจตัวเอง แล้วกลับมาได้บ้าง]
1. เหล้าผมไม่เชิงเลิกขาด แต่ 5 ปีย้อนหลัง กิน ไม่เกิน 5 ครั้งครับ จากก่อนหน้านี้คือต่ำๆอาทิตนึง 3 คืน ต้องอยู่ร้านเหล้า เหตุผลที่เลิกคือ ขี้เกียจครับ ขี้เกียจเมา + แฟนไม่ชอบเรื่องนี้ แล้วหลังๆมา สุขภาพมาก่อน ส่วนบุหรี่ เคยลองดูด 3 เดือน ไม่ค้นพบว่าช่วยอะไรตรงไหน เลิกไปดื้อๆอย่างงั้น ทุกอย่างอยู่ที่ใจจริงๆ

2. ผมเคยเป็นคล้ายๆท่าน ขก. เสียค่าฟิตเนส หลายหมื่น ทั้งค่าสมัคร ถึงขนาด ซื้อ ดัมเบล จักรยาน ลู่วิ่ง บาร์เบล มาไว้ที่บ้าน แต่ก็ฝุ่นเกาะ จนน้ำหนักตัวไป เกือบ 85 แล้วไปหาหมอฟันต้องวัดความดัน 140 กี่ทีกี่ที ก็ประมาณนี้ไม่ต่ำกว่านี้ ปวดเนื้อปวดตัว รู้สึกไม่แข็งแรงเหมือนก่อน จึงเริ่มครับ ทีละนิดอย่าง วิดพื้นไปเรื่อย จนกว่าจะหมด จากวันแรกได้ 3 ที มันค่อยๆเพิ่มเอง จนถึง 50 ที แล้วหลังจากนั้นวันละ 50 พอ แล้วก็ซิตอัพเบาๆ ยกเวทเบาๆ ไม่เน้นกลาม จนความดันปกติ รู้สึกปกติครับ สรุปคือต้องให้เจอว่าร่างกายเป็นอะไรสักอย่างอ่ะครับ เดี๋ยวปรับเอง

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nichaojung
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel