ผู้เยี่ยมชม
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 20306
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Tue Jul 06, 2021 14:27
ถูกแบนแล้ว
[RE: เจ้าหนึ่งลงซ้อมชุดใหญ่ที่สเปนแล้ว]
WazZa27 พิมพ์ว่า:
พึ่งไปเองครับ เรื่องตัวหนานี่ อาจจะเกิดจาก กิน หนมปัง ชีส เนย เยอะหรือป่าว 555
Strength สร้างใช้เวลาไม่นานครับ ขึ้นอยู่กับทักษะผู้สอนด้วย แต่ถ้าไม่เทรนต่อหรือโภชนาการไม่ถึงฮอร์โมนไม่พอ ก็เหี่ยวไวนะ
คิดในแง่ดีที่หนาขึ้นคือกล้ามเนื้อ+ไขมันดีละกัน ส่วนเรื่อง Endurance เห็นว่าเทรนกันจนเกือบอ๊วกเลยนี่
แก้ไขล่าสุดโดย ธานอสยอดนักชัก เมื่อ Tue Jul 06, 2021 14:29, ทั้งหมด 1 ครั้ง