ผมอ่านเมนสแตนมานะครับ เป็นเรื่องฟุตบอลกับฟุตซอล เขากล่าวถึงหลายๆกีฬาด้วย เรื่องของกล้ามเนื้อกระตุกเร็วกับกระตุกช้า เหมาะกับการวิ่งสปรินท์ระยะสั้น กับวิ่งทนๆระยะยาว ฟุตบอลมันเน้นวิ่งถึกทน มีวิ่งเร็วๆบ้างแต่ก็ไม่ได้ตลอดเกม แต่บาสมันวิ่งเร็วตลอดเวลา นักวิ่งระยะไกลกับระยะสั้นก็เหมือนกัน พวกวิ่ง 100 เมตรจะเป็นแบบสูงๆ กล้ามเนื้อแน่นๆ พวกวิ่งมาราธอนจะตัวเล็ก ขาเล็กๆ

ลองไปหาดูข้อเท้าของนักบาสสิ เล็กมากก

ของนักฟุตบอล ต้องแน่นๆ กล้ามเนื้อขาเยอะๆหน่อย

เหมือนค่าเฉลี่บนักบาสNBA ปีนี้จะราวๆ 199 CM นะครับ เคอรี่ก็น้อยกว่าค่าเฉลี่ยไม่แปลกที่จะคล่องกว่าอีกอย่างแกฟิตครับ เคลื่อนที่ตลอด แถมเคยได้ยินว่าแกต้องวิ่งฉีกคู่แข่งไปรับบอลตลอดเวลา จึงต้องมีการฝึกเพื่อให้การหายใจกับกระบังลมแข็งแรงเพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจลดต่ำลงเร็วกว่าคนทั่วไป แบบวิ่งมาเหนื่อยๆพักแปบเดียวหายเหนื่อยไวกว่าปกติ วิ่งต่อ

เรื่องความคล่องตัว

แนะนำท่านลองจับเวลาตอนสวมสตั๊ดวิ่งบนสนามหญ้า VS ใส่รองเท้าบ๊าสวิ่งบนสนามบ๊าส