ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
CM_PUNK_BITW
นักบอลถ้วย ค.
Status: It's Clobbering Time
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Sep 2013
ตอบ: 1193
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:37
18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ
ของผม(กับแฟนผู้หญิงเย็บสดนะ) เมื่อก่อนเข้าซอยแป้บๆๆก็จะถึงละโครตจะไว ต้องซอยๆหยุดๆๆ555+
เคยลองขมิบตามที่เค้าว่ากันมา หรือ รีบูท1-2สัปดาห์ สำหรับผม ก็ไม่ช่วยอะไร
แต่พอมาเริ่มวิ่งจริงจังได้เกือบๆ 2 เดือน เริ่มวิ่งที่ 3-4 กิโลต่อวัน จนปัจจุบัน วิ่งวันละ 6-13กิโล แล้วแต่ความขยัน
บวกกับวิดพื้น และ plank ด้วย ได้ผลเกินคาดอึดขึ้นแบบน่าพอใจ มี 15-20นาทีได้ แบบไม่มีปริบ

เป็นกำลังใจให้คนที่มีปัญหาเหมือนกันนะครับ
ปล.ผมค่อนข้าง wow บ่อยด้วยนะ
42
0
หากโดน 72 เรื้อน จะถูกแบน
cristianopk , SandKing , ToletY , innocenceXXX , อ่อนต่อโลก , คุณกินโทกิ , Park Yoo Hwon , peterxxx , boya , Jenko , JameMiie , SUMMER79 , เพียวเพียว , EzkimO , ninerawee , ยูสนี้ใช้แล้วรวย , nasrihero , ERO-TIC , insidemee , PopPuLar , TradingYesterday , iTer , BOYDDCMU , 腾飞的蓝龙 , captain price , samhuahin , Hyun , SimpLy , Raiwa , LoVaI2deN , KanoY , franciscobay , teeart421 , WSAforever , Oz- , dalikka , Sunslav , markgunzalez , bemainorr , Trapmoneybenny , เป๋าตุง , redsnow
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Last_Romeo
ดาวซัลโวยุโรป
Status: โต้งไง จะใครละ ไม่สนิทอย่าติดว้าว
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 Aug 2009
ตอบ: 24158
ที่อยู่: Anfield,Liverpool
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:38
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ผมชว บ่อยครับ สาวชอบบ่นไม่ค่อยจะเสร็จ 555+
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW , ToshiSung , โนแลนจอมโกหก , northstar
My Locker
ออฟไลน์
System of Valentine
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Feb 2011
ตอบ: 26413
ที่อยู่: Theater of Dreams
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:38
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ดื่มเบียร์ 2 ขวดก่อนลงสนาม อึดจนแฟนต้องร้องขอชีวิต
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออฟไลน์
note6996
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Nov 2013
ตอบ: 9
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:46
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ออกกำลังกาย สม่ำเสมอช่วยได้ครับ ถ้าอยากใช้ตัวช่วยก็ stud100 พ่นไป
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW , SandKing
My Locker
ออฟไลน์
หมาแดกแฟบ
ซุปตาร์ยูโร
Status: It's not that I'm evil I just don't like to preten
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2008
ตอบ: 26915
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:47
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ดีใจที่มาถูกทางแล้ว
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW , prefix , oatly
My Locker
ออฟไลน์
เยร็ดเข้ ปอสเตโคกลู
คอมเมนเตเตอร์
Status: Welcome Timo
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 9665
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:48
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ใช้ยาสมุนไพรช่วยอ่ะ

แลดโลชั่น (ถ้าไม่รีบ) ใช้สตั๊ด (ถ้ารีบ) ถ้าอยากเอาฟิลลิ่งใช้ตัวที่พรีมาจากญี่ปุ่น คอมโบกับถุงยางที่มีสาร

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออนไลน์
GasTurbine
โค้ช T-License
Status: ♥NISHA♥
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 18534
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:51
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
อึดไปก็ไม่ดีอ่ะครับ เหนื่อยเปล่าๆ ถ้าจะลงสนามจริง ต้องงดสนามซ้อมสามวันผมอ่ะ หรืองดเลยรีบูทไปเลยยาวๆ บอกเลยว่าฟินมาก ขอพอดีๆทั้งคู่ดีกว่า ไม่มากไปน้อยไป
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
֍ CHELSEA & STAMFORD BRIDGE ֍

My Locker
ออฟไลน์
Energyth
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 25 May 2020
ตอบ: 443
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:52
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
กลิ่นเดิมๆ
เล่นว่าว

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออนไลน์
Cmaj7
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: IG : pimya.wong
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Jan 2008
ตอบ: 11599
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 09:54
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
เว็บข่าวฟุตบอล บ้าน่า
น่าจะคุยเรื่องการวิ่งยังไงให้ได้นานๆ

3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW , สูงสุดคืนสู่สามัญ , Stretford End
THEERATHON FIVE! #VAMOST5

เล่น SS มา ตั้งแต่หมอย ยังไม่ขึ้น เกือบ 17-18 ปีได้ ไม่ต้องแบนผมนะ ผมไม่เคยแชร์ ลิ้งพนันเลยซักครั้ง ฮัลโหล!! เกือบได้เลิกเล่นบอร์ดแบบงงๆ ซะแล้ว.. (ส่วนลิ้งที่แชร์ก็เพจทีม PUBG)

My Locker
ออฟไลน์
SandKing
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Oct 2008
ตอบ: 7447
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 10:03
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
อ้าว สงสัยต้องออกกำลังกายเพิ่มจากเดิมละเรา
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออฟไลน์
มือดีพระนคร
แข้งบุนเดสลีกา
Status: ★★★★★
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 4740
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 10:04
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ถ้าปุ้บปับใส่เลย ผมจะเสร็จไว
ถ้าผมเล้าโลมไปเรื่อยก่อนอะนานอยู่
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW , สูงสุดคืนสู่สามัญ

My Locker
ออฟไลน์
Aloha67
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 462
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 10:15
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
เรื่องวิ่งนี่ช่วยได้จริง คอนเฟิร์มอีกเสียงเลยฮะ แบบเห็นผลชัดเจน แต่อึดเกินก็ไม่ดีนะครับบางทีใส่จนตะคริวกินก็มี
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออฟไลน์
JKJ
นักบอลถ้วย ก.
Status: เสวๆ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 19751
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 10:17
18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ
ทำไปคิดเรื่องอื่นไปครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออฟไลน์
Xpandom
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2014
ตอบ: 1831
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 10:19
18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ
งด wow

ปั่นจักรยาน

ขมิบครับ

โครตอึด
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW
My Locker
ออนไลน์
-1-st mir@cle
ผู้จัดการทีมชาติ
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Oct 2005
ตอบ: 44892
ที่อยู่: Kanagawa, Japan
โพสเมื่อ: Sat Sep 12, 2020 10:21
[RE: 18+ แชร์วิธีเพิ่มความอึดกันครับ]
ทำแบบ จขม. ผมคงไม่ไหวหรอกฮะ

ให้วิ่งไปเอาไป ทีละ 5-10 กม. ถึงจะเสร็จช้าลง แต่หมดแรงตายพอดีเลยฮะ

3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
CM_PUNK_BITW , Park Yoo Hwon , homozapain
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel