[RE: เมนูนี้ แคลเยอะ หรืออ้วนกว่าเมนูปกติไหมครับ]
ntnknr พิมพ์ว่า:
ผัดเห็ดเข็มทอง + หมูสับ + ไข่ แล้วราดน้ำจิ้มสุกี้ ไม่ก็น้ำจิ้มหมูกะทะ
ถ้าเทียบกับพวกกะเพรา หรือก๋วยเตี๋ยว อะครับ
ช่วงนี้จะลดน้ำหนักนิดหน่อยครับ แต่ไม่พร้อมจะกินคลีนหรือสลัดผักไรพวกนี้
อย่างแรกเริ่มต้นเริ่มง่ายๆครับแค่เลิกกินของมันของหวานน้อยลงแค่นี้ก็ลดได้แล้ว น้ำจิ้มเอาจริงๆแรกๆไม่ต้องคิดมากหรอกแต่ก็เอาพอประมานพอไม่ใช่จิ้มพูนๆตลอด อย่างเมนูที่คุณแนะนำมาก็บอกไม่ได้ว่าดีไม ผัดเห็ดเข็มทองคุณอาจจะใส่น้ำมันใส่ซีอิ้วขาวน้ำตาลอยู่ดี แต่ถ้าบอกว่าลดของมันของทอดของหวาน น่าจะครอบครุมได้มากละ
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker