เล่าสู่กันฟังนะครับ
ตัวผมมีความอยากเลิกบุหรี่มานานมาก ประมาน2ปี จะเลิกก็เลิกไม่ได้สักที
กะว่าหมดซองนี้เลิกไม่เกิน2ชั่วโมง ซื้อใหม่ตลอด
สูบทุกวัน วันล่ะซอง บางทีก็2ซอง
แต่เหตุการณ์ ที่ทำให้เลิกได้คือ
ได้ไปกินเหล้าวันเกิดที่บ้านรุ่นพี่ กินไปดูดบุหรี่ไป
ถึงเวลาก็กลับบ้านเมามาก จำได้ว่าแวะ7-11 ซื้อบุหรี่ก่อนเข้าบ้าน
แต่กลับถึงห้องไม่ไหวเปิดแอร์ได้สลบเลย

ตื่นมา ปวดหัวมากเมาค้างโลกหมุน คือตอนก่อนนอนดีกว่าตอนตื่น
ลุกไปเข้าห้องน้ำ หยิบบุหรี่มาดูด ดูดที2ทีทิ้ง มันไม่อร่อย
คือมันแปลกๆ บุหรี่เหมือนเดิมแต่ตัวผมไม่เหมือนเดิม
ใจคิดว่าคงแฮ้งอ่ะล่ะเดี๋ยวก็ดีหายแฮ้งค่อยดูด
นอนต่อ ตื่นมาอีกที ดูดอีกก็ไม่อร่อย
ก็เลยคิดว่า เคยอยากเลิกบุหรี่มานานมากแล้ว ถ้าตัวต่อไปดูแล้วเหมือนเดิม ก็คงไม่ดูด
แต่ พอจะดูดก็คิดว่า หยุดดูดมา4-5 ชั่วโมงล่ะ เดี๋ยวค่อยดูล่ะกันหายแฮ้งค่อยดูด
สรุปทำได้ว่ะ จาก 4-5 ชั่วโมง เป็น1วัน จาก1วันเป็น2 จาก2เป็นอาทิตย์ ตอนนี้1เดือนแล้ว ก็แปลกนะ เวลาตั้งใจจะเลิก เลิกไม่ได้ พอไม่ตั้งใจเลิกเฉย
แต่เลิกว่ายากแล้ว ไม่ให้กลับไปดูดยากกว่า
เวลาได้กลิ่น โคตรทรมานบอกเลย
มันจะมี ยมทูตกับนางฟ้า มาทะเลาะกันในหัว
ฝั่งเลวก็ดูดเถอะตัวเดียวไม่เป็นไรหรอก
ฝั่งดีก็ ตัวเดียวนั้นล่ะคือกลับมาดูดแล้ว
จะอยากแค่ไหน แต่ฝืนให้ได้ ช่วงนี้ล่ะวัดแล้วว่าเลิกได้ไม่ได้
หาเรื่องโกหกตัวเองตลอดถ้ากลับไปดูดเหมือนเอาปืนจ่อหัวตัวเองนะ
กลับมาติดอีกจะไม่มีโอกาสเลิกแล้วนะ
ผมบอกกับตัวเองตลอดว่าเลิกมา3วันแล้วนะ 6วันแล้วนะ อีกวันได้อาทิตย์นึงล่ะ
พอผ่านไป2อาทิตย์ ไม่มีความรู้สึกอยากดูดอีกเลย
เหล้ายังกินนะ แต่ไม่อยากบุหรี่
ดมยาดม กินลูกอมช่วยได้
อาจจะแปลกๆหน่อย ผมพกบุหรี่ติดตัวนะ แต่ไม่ดูด
มันเป็นเหมือนเครื่องเตือนใจว่าผมชนะมันได้

ใครกำลังอยากเลิกบุหรี่ลองกินเหล้าให้เมาเอาแบบตื่นมาแฮ้งหนักๆ
ตื่นแล้วจุดบุหรี่ดูดเลยอย่างแรกเลย ลองดูครับเอาใจช่วยทุกท่าน

ปล.ทำไมย้อนแย้งจังว่ะ ให้เลิกบุหรี่ แต่ให้เค้าจุดดูด 5555

ถ้าวิธีนี้ ผมน่าจะสูบหนักกว่าเดิมอีกมั้งเนี่ย ทุกวันนี้ก็วันละซองละ ถ้ามีกินเหล้านด้วย ได้เดินไป 7-11 ถามหาอีกซองแน่นอน

แฮ้งค์เหล้านี่ทรมานนะ 555 ส่วนตัวผมหักดิบเลย พอรู้สึกอยากดูดก็หาอย่างอื่นทำ แต่มันเลิกยากก็คงจะจริง ขนาดผมเลิกเป็นปีแล้วพอได้กลิ่นอ่อนๆ ยังรู้สึกอยากดูดอยู่นิดๆ เลย

ใจล้วนๆ

จะเรียกว่าเลิกไหมไม่รู้ แต่ตอนนั้นลองดูดใหม่ๆ กินเหล้า ดูดบุหรี่รัวๆเมามาก ตื่นมาก็อาการแบบนี้แหล่ะแล้วก็ไม่ดูดอีกเลยเท่าทุกวันนี้

มันเหมือนกับเที่ยวอ่างอะครับ

รู้ว่าไม่ดีแต่เลือกไม่ได้สักที

ตัวละ 10,000 ไม่ต่างไรจาก 3,000

สุดท้ายก็จบที่ตัวละ 10,000 ตลอด

พอจบมาก็จะมานั่งทำใจว่า ทำไมไม่ชักว่าวอยู่บ้านแทนหรือเลือกตัวถูกๆวะ

เลิกมาเดือนหน่อยๆ ตังเหลือ3500 ค่าห้องพอดีเลยนิหว่าาาา

ผมดูดมา 11 ปีแล้ว ยังเลิกไม่ได้เลย

[/b]

วิธีผมคือ หมดซองไม่ซื้อเพิ่ม

หรือถ้าทนไม่ไหวซื้อบุหรี่มาก็โยนไฟแช็คทิ้งไปซะ

เลิกยาวเลยคับ 55555

อ้าปากก็หลุด

ผมวันละซองจะสิบปีละ
แต่หลังๆนี่สูบสองคำโยนทิ้งตลอดเลย
เคยใช้บุหรี่ไฟฟ้า แต่ก้อแปปเดียวมันไม่อิ่ม
คิดจะเลิกทุกวันทุกเวลา
มีลูกบอกลูกมีหลานบอกหลาน
อย่าได้คิดลองบุหรี่ เลิกยากมากครับ
ตั้งใจจะเลิกให้ได้เร็วๆนี้แหล่ะครับ

ผมเลิกบุหรี่จริงมาติดบุหรี่ไฟฟ้าแทน

หลังจากผ่านเดือนที่3 ท่านห้ามใจอ่อนเด็ดขาดเลยนะหัวท่านจะคิดไปเองว่า"กูเลิกได้แล้วลองสักตัว 2 ตัววะ" สุดท้ายแม่งกลับมาติดใหม่555555 โคตรเซ็งเลยเมียก็บ่นเก่งชิบหายยย ทุกวันนี้มี POD ทิ้งไว้เฉยๆ ป่วยทีนึงก็หยุดดูดทีนึง แต่ผมก็ชอบฟิลตอนดูดนะมันรู้สึกดีจริงๆ

ผมเคยเลิกตอนในหลวง ร.9 สวรรคต เลิกแบบหักดิบได้เกือบปี

แต่กลับมาดูดใหม่พอดีพนักงานใหม่ที่เป็นลูกน้องมันดูด ก็เริ่มจากขอมันซักตัวสองตัวกลายเป็นกลับมาติดใหม่

เมื่ออาทิตย์ก่อนตั้งใจจะเลิกใหม่ เลิกแบบหักดิบ เลิกได้ห้าวัน ก็แปลกที่ห้าวันเลิกแบบไม่แตะเลยยังอยู่ได้ แต่วันที่ห้ามันแบบต้องดูดให้ได้ ยังไงก็ต้องดูดให้ได้ พ่ายแพ้

ขับรถออกไปซื้อ ตอนนี้ก็พยายามไม่พกออกจากบ้านครับ ใช้วิธีลดเอาคือไม่พกมาออฟฟิศเลย 8.30-17.00 ไม่แตะเลย กลับบ้านไปค่อยดูด

สรุป เช้าตื่นนอน 1 ตัว หลังอาบน้ำก่อนออกจากบ้าน 1 ตัว

ตอนเย็นถึงบ้าน 1 ตัว นั่งดูทีวีเล่นเกมลุกมาดูดอีก 3-4 ตัว

รวมวันนึง 7-8 ตัว ถ้าพกมาออฟฟิศด้วยก็เพิ่มอีก 4-5 ตัว

ถ้าเลิกได้มันก็ดี ไม่ได้ก็ลดๆเอา

ผมดูดเฉพาะกินเหล้ากะเที่ยวตปท ลองบุหรี่นอก