BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
RiKy88
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Nov 2013
ตอบ: 11974
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:35
ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า
แถวบ้านมีขายอยู่ขวดละ80บาท ได้โปรตีน50G/ขวด
รู้สึกว่ามันแพงๆไงไม่รู้
เลยว่าจะซื้อมาปั่นเองจะคุ้มกว่าเยอะไหมครับ
ไปดูมาเขาบอกไก่100g ได้โปรตีนประมาณ20g
ไก่1โลมัน100กว่าบาทเอง ได้ตั้ง200gยังไม่+พวกส่วนผสมอีก น่าจะคุ้มกว่าซื้อกินวันละขวด
ใครปั่นกินเองแนะนำหน่อยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
GuToB
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Sep 2010
ตอบ: 4329
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:40
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
ทำเองยังไงก็ประหยัดกว่าอยู่แล้ว

อยู่ที่ว่ารสชาติจะกินได้มั้ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
TheBeginningz
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 24030
ที่อยู่: ไม่เอาดิ อย่ามายุ่ง
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:43
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
ซื้อมาทำเองดีสุดคุ้มสุด

ผมชอบเอาไปอบ ในหม้อ อบรมร้อนอะ สะดวกดี ชิ้นใหญ่ๆ ใส่ไป15-16 นาที ก็สุก

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
อสอหปรส.

My Locker
ออฟไลน์
Reaper24
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 3391
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:47
ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า
ปั่นเองถูกกว่าครับสูตรผมคือใส่ผลไม้เช่นกล้วย ส้ม หรือซื้อกลิ่นผสมอาหารมาครับ
วิธีต้มให้ไม่คาวคือ ใส้ขิง ข่า ตะไคร้ เกลือ น้ำส้มสายชูครับ ต้มทั้งชิ้นเลยก็ได้หรือจะบั้งไก่ก่อนก็ได้
สุกก็ฉีกไก่เป็นชิ้นเล็กๆแล้วบีบไก่เอาน้ำออกจากเนื้อ ถ้าอยากเพิ่มสารอาหารคลุกกับเนยถั่ว
ไก่จะไม่คาวเลยครับ

ถ้าจะกินแทนข้าว
ไก่+นม+ข้าวโอ๊ต+แครอท+ผลไม้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
อารมณ์ดี
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: ประชาชน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Sep 2009
ตอบ: 42407
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:47
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
80 หาเวย์แหลกดีกว่าผมว่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด "รถไฟ สุนัข เครื่องบิน สกอตแลนด์ และชัยชนะ"


Rashford,Sancho,Antony => OUT... ค
My Locker
ออฟไลน์
pohihi188
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: ์Newbie2006-2016
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 32544
ที่อยู่: สุราษฏร์ธานี
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:49
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


Fujiwara Takumi Trueno AE 86
My Locker
ออนไลน์
Yankee
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Dec 2013
ตอบ: 1275
ที่อยู่: _________________________
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:49
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
ถ้าทำเป็นถูกกว่าอยู่แล้วครับ รสชาติไม่ได้แย่นะครับถ้ารู้วิธีทำ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
สมบอย ไม่เคย ไม่กล้า
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 15232
ที่อยู่: Somewhere
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:51
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
pohihi188 พิมพ์ว่า:
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก  

ปั่นเพื่อให้มันกินง่ายครับ ถ้าไม่ปั่นแล้วเคี้ยวเยอะๆมันจะปวดฟัน เพราะค่อนข้างแข็ง
แก้ไขล่าสุดโดย โสยบอย ไม่เคย ไม่กล้า เมื่อ Thu May 23, 2019 23:20, ทั้งหมด 1 ครั้ง
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
pohihi188 , XauzeR
My Locker
ออฟไลน์
seev
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 1440
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 22:56
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
สำหรับผมนะ กินข้าวปกติ อัดไก่ปั่นเป็นเหมือนชาเย็นกาแฟเย็น

กินชิลๆเรื่อยๆ

ปลผมปั่นใส่นมถั่วเหลืองครับ จิบเรื่อยๆชุ่มคอ อ้าวสักพักหมดละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
จิ๊กโก๋เฝ้าบอร์ด
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Jul 2007
ตอบ: 5229
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 23:05
[RE]ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า
ถ้าซื้อกิน ชงเวย์เอาดีกว่า ถูกกว่าอีก

จุดประสงค์ของไก่ปั่นคือ มันถูกครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Koon_Ruud
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 705
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 23:06
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
โสยบอย ไม่เคย ไม่กล้า พิมพ์ว่า:
pohihi188 พิมพ์ว่า:
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก  

ใส่เพื่อให้มันกินง่ายครับ ถ้าไม่ปั่นแล้วเคี้ยวเยอะๆมันจะปวดฟัน เพราะค่อนข้างแข็ง  




ลองวิธีนี้แทน ไม่ต้องหมักโยนทิ้งไว้ 30 นาทีก็กินได้เลยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Pemberton
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Jan 2014
ตอบ: 9070
ที่อยู่: Anfield
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 23:14
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
pohihi188 พิมพ์ว่า:
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก  

สูตรคือกินราวๆ 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว หลังๆต้องกินกันโลครึ่งสองโล เลยต้องปั่นเอาไม่งั้นไม่ไหว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
pohihi188
My Locker
ออฟไลน์
pohihi188
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: ์Newbie2006-2016
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 32544
ที่อยู่: สุราษฏร์ธานี
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 23:19
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
Pemberton พิมพ์ว่า:
pohihi188 พิมพ์ว่า:
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก  

สูตรคือกินราวๆ 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว หลังๆต้องกินกันโลครึ่งสองโล เลยต้องปั่นเอาไม่งั้นไม่ไหว  


ผมเข้าใจแล้ว คือ คนตัวผอมๆ หรือ คนที่ต้องการโปรตีนจำนวนมาก เพื่อฟิทหุ่นเนี่ย

จำเป็นต้องกินโปรตีนให้เยอะๆ เพื่อเพิ่ม นน.ตัว ในระยะเวลาอันสั้น แต่...

ถ้าจะให้เคี้ยวๆ ไก่หรืออาหารจำพวกโปตีนเข้าไปจำนวนมาก มันลำบากอยู่แล้ว

ก็เลยเลือกที่จะปั่นให้เป็นน้ำเอา เพราะกินง่าย ย่อยง่าย และสามารถกินได้น้ำปริมาณเยอะๆได้

ปล. แบบนี้ปะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


Fujiwara Takumi Trueno AE 86
My Locker
ออฟไลน์
Pemberton
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Jan 2014
ตอบ: 9070
ที่อยู่: Anfield
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 23:39
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
pohihi188 พิมพ์ว่า:
Pemberton พิมพ์ว่า:
pohihi188 พิมพ์ว่า:
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก  

สูตรคือกินราวๆ 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว หลังๆต้องกินกันโลครึ่งสองโล เลยต้องปั่นเอาไม่งั้นไม่ไหว  


ผมเข้าใจแล้ว คือ คนตัวผอมๆ หรือ คนที่ต้องการโปรตีนจำนวนมาก เพื่อฟิทหุ่นเนี่ย

จำเป็นต้องกินโปรตีนให้เยอะๆ เพื่อเพิ่ม นน.ตัว ในระยะเวลาอันสั้น แต่...

ถ้าจะให้เคี้ยวๆ ไก่หรืออาหารจำพวกโปตีนเข้าไปจำนวนมาก มันลำบากอยู่แล้ว

ก็เลยเลือกที่จะปั่นให้เป็นน้ำเอา เพราะกินง่าย ย่อยง่าย และสามารถกินได้น้ำปริมาณเยอะๆได้

ปล. แบบนี้ปะครับ
  

ประมาณนั้นครับ เพราะมันต้องกินแป้งกับไขมันด้วย พอเอามารวมๆกันมันเยอะเกินกระเพาะจะรับไหว อย่างที่เพื่อนท่านบอกใส่กล้วยใส่อะไรนี่ ซดรวดเดียวเท่ากับข้าวพูนๆ 2 จานยังได้

แต่จริงๆคนกล้ามเยอะก็เจอปัญหานี้เพราะต้องกินเพิ่มตามน้ำหนักตัวทุกอย่าง พวกนักกล้ามนี่ปั่นซดทั้งนั้นครับเพราะถ้ากินข้าวต้องกินเป็น 10 จาน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
RiKy88
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Nov 2013
ตอบ: 11974
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu May 23, 2019 23:46
[RE: ไก่ปั่นเองกับซื้อกิน แบบไหนคุ้มกว่า]
Pemberton พิมพ์ว่า:
pohihi188 พิมพ์ว่า:
Pemberton พิมพ์ว่า:
pohihi188 พิมพ์ว่า:
ทำไมต้องปั่นหรอครับ เคี้ยวๆมันย่อยยาก ได้พลังน้อย แบบนี้ปะครับ

เพื่อนเคยบอกว่า ใส่กล้วย แคนตาลูบ ทุเรียน อกไก่ ได้ยินครั้งแรกเกือบอ๊วก  

สูตรคือกินราวๆ 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว หลังๆต้องกินกันโลครึ่งสองโล เลยต้องปั่นเอาไม่งั้นไม่ไหว  


ผมเข้าใจแล้ว คือ คนตัวผอมๆ หรือ คนที่ต้องการโปรตีนจำนวนมาก เพื่อฟิทหุ่นเนี่ย

จำเป็นต้องกินโปรตีนให้เยอะๆ เพื่อเพิ่ม นน.ตัว ในระยะเวลาอันสั้น แต่...

ถ้าจะให้เคี้ยวๆ ไก่หรืออาหารจำพวกโปตีนเข้าไปจำนวนมาก มันลำบากอยู่แล้ว

ก็เลยเลือกที่จะปั่นให้เป็นน้ำเอา เพราะกินง่าย ย่อยง่าย และสามารถกินได้น้ำปริมาณเยอะๆได้

ปล. แบบนี้ปะครับ
  

ประมาณนั้นครับ เพราะมันต้องกินแป้งกับไขมันด้วย พอเอามารวมๆกันมันเยอะเกินกระเพาะจะรับไหว อย่างที่เพื่อนท่านบอกใส่กล้วยใส่อะไรนี่ ซดรวดเดียวเท่ากับข้าวพูนๆ 2 จานยังได้

แต่จริงๆคนกล้ามเยอะก็เจอปัญหานี้เพราะต้องกินเพิ่มตามน้ำหนักตัวทุกอย่าง พวกนักกล้ามนี่ปั่นซดทั้งนั้นครับเพราะถ้ากินข้าวต้องกินเป็น 10 จาน  


ผมก็จะเอามากินแทนข้าวครับ เคยลองเอาเวย์มันกินแทนมื้ออาหารไม่ได้
เพราะมื้อเช้าผมมีปัญหากินน้อย+ไม่มีเวลาด้วย เลยจะเอามาแทนมื้อเช้าไปเลย ใส่ให้ครบๆ แป้ง ผัก ผลไม้ เหมือนกินข้าวเลยนั้นเเหละ เเต่เวย์เอามาแทนไม่ได้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Pemberton
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel