ช่วงนี้กะลังหาแพสชั่นในการฟิตร่างกายครับ ไม่รู้นึกครึ้มอะไร ย้อนไปถึงสมัยเรียนรด.ใครเรียนคงจำได้ว่าต้องสอบเข้าก่อน ซึ่งเกณฑ์ก็จะประมาณด้านล่าง ซึ่งอันนี้ผมไม่รู้ปัจจุบันจะยังไงนะแต่รุ่นผมประมาณนี้เลย (แต่วิ่งรู้สึกครูฝึกแกจะหยวนเป็น 3:30 นาทีมั้ง)
เมื่อเย็นผมไปถึงสนามกีฬา วอร์มเสร็จนี่จัดเลยครับ ซิตอัพกับวิดพื้นผ่านฉิวๆ แต่มาติดตรงวิ่ง 800เมตรนี่แหละ เฮ้ยทำไมมันยากจังวะ... ต้องออกตัวก่อนปกติผมออกกำลังกายประจำนะ วิ่ง 6-10โลวันเว้นวันได้ แต่มาเจอสปริ๊นงี้ถึงกับไปไม่เป็น จบความพยายามครั้งแรก 800 เมตร ล่อไปเกือบ 4 นาที
ละผมก็เดินวนๆไปสักพัก ทีนี้ลองใหม่มันต้องได้สิวะ ปรากฎว่าเร่งได้แค่ 400 เมตรแรก ช่วงหลังหมดแรงแทบจะเดิน หลุดไป 4 นาทีกว่านู่น
นึกย้อนไปสมัยเด็ก ตอนนั้นไม่ได้ฟิตอะไรมากนี่หว่า ผมนี่วัยรุ่นบ้าเกมส์คนนึงเลยอะ ทำไมมันวิ่งได้วะ กางเกงพละ+รองเท้านันยางขาดๆเลย สนามก็รู้สึกจะเป็นกรวดด้วยมั้ง
เดี๋ยวมะรืนว่าจะลองใหม่ ใครมีแนวทางฝึกซ้อมบ้างครับ อยากจบด่านนี้เร็วๆละ
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker