[RE: ...ทำให้ขาอ่อนจริงหรอ?]
pohihi188 พิมพ์ว่า:
Turbulent พิมพ์ว่า:
เกี่ยวครับถ้าท่านเว้นระยะเวลาไม่นานพอ เพราะหลังจากที่ท่านดำเนินกิจกามจนเสร็จสิ้นจะมีฮอร์โมนตัวที่ชื่อว่า Prolactin หลั่งออกมจากสมองและต่อมลูกหมาก
ซึ่งฮอร์โมน Prolactin นี้เป็นตัวหลักที่ทำให้ร่างกายของผู้ชายเกิดความรู้สึกง่วง เพลีย ครับ และการที่ผู้ชายไม่สามารถ เบิ้ล ต่อได้ ในเวลาอันสั้นเป็นเพราะระดับของ prolactin ในกระแสเลือดยังสูงอยู่ครับ
ดังนั้นการช่วยตัวเองแล้วลงไปเตะบอลทันทีมีผลแน่ๆ แต่ถ้าเว้นระยะเวลาจนระดับ prolactin ลดลงในระดับปกติก็ไม่น่ามีผลเกี่ยวเนื่องมากเท่าไหร่
แล้วทำยังไงให้ สารนั้นมันหลั่งน้อยลงครับ แบบเอาต่อได้ลเลย ไรงี้
ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ บางคนเบิ้ลต่อได้เลย บางคนทั้งวันก็ยังไม่ได้
แต่สิ่งที่ช่วยได้แน่ๆ คือการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างน้อยวันละ 30 นาทีอย่างต่อเนื่องครับ
พูดง่ายๆ คือถ้าเรายิ่งฟิตการฟื้นตัวก็จะยิ่งเร็วขึ้นและอึดขึ้นนั่นเอง
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker