แนะนำแบรนด์เสื้อผ้ากีฬาหน่อยครับ
Terre Replica พิมพ์ว่า:
แนะนำกางเกงกันแล้ว งั้นผมแนะนำท่านต่อเรื่อง ยืดกล้ามเนื้อ วอร์มให้ถึงก่อนวิ่งด้วยนะครับ
เจ็บเข่านี่ใช่ข้างๆเข่สด้านนอกไหมครับ ถ้าใช่น่าจะเป็น itb โรคยิดนิยมของนักวิ่งเลย
เป็นทั้งด้านนอกด้านในเลยครับ
แต่ด้านใน เป็นเฉพาะข้างขวาครับ
ด้านในจะเป็นบนๆของหัวเข่าหน่อยครับ