ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Sep 2013
ตอบ: 1087
ที่อยู่: ยโส
โพสเมื่อ: Sat Jun 10, 2017 15:15
ถูกแบนแล้ว
เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ


1.มันฝรั่งทอด คุกกี้กรอบๆ หรือขนมสำเร็จรูปในถุงสวยๆ ทั้งหลาย ไม่ได้ทำให้อ้วนหากออกกำลังกายสม่ำเสมอ และควบคุมปริมาณอาหารที่กินในแต่ละวัน แต่อาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยไขมันชนิดที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจและโรคมะเร็งมากขึ้น...




2.ยาคุมกำเนิด ทำให้กระดูกบางลงได้ นำไปสู่ปัญหากระดูกพรุน เมื่อแก่ตัวลง ดังนั้นหากจำเป็นต้องกินหรือฉีดยาเหล่านี้ ก็อย่าลืมหมั่นกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ผักใบเขียวเข้ม ปลาเล็กปลาน้อย ฯลฯ หรือทานแคลเซียมเสริมไว้ด้วย...





3.คุณผู้หญิงที่ชอบดื่มพึงระวังเพราะร่างกายคุณ จะซึมซับแอลกอออล์ได้เร็วกว่าผู้ชาย ( เมาเร็วกว่า) แล้วคุณยังมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านม ได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ดื่มถึง 50% แถมยังกระดูกเปราะกว่ากันมาก เพราะเหล้าจะเข้าไปทำลายเนื้อกระดูก(bone mass) ของคุณ






4.นั่งรถเก๋งที่เบาะหลังตรงกลางปลอดภัยที่สุด รองลงมาคือ ที่นั่งด้านหลังทางซ้าย (หลังคนนั่งข้างคนขับ) เพราะตามสถิติอุบัติเหตุจะเกิดทางด้านหน้า และ ด้านคนขับมากกว่า และหากมีคนนั่งรถไปกับคุณด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จะลด อันตรายจากอุบัติเหตุการชนด้านหน้ารถลงไปด้วย




5.ในกะหล่ำปลีดิบจะมีสารพิษที่เรียกว่า กอยโตรเจน (Goibrogen) ซึ่งเป็นสารที่จะไปกันไม่ให้ต่อมไทรอยด์จับไอโอดีน ไปสร้างเป็น ฮอร์โมนไทร๊อกซิน (Thyroscine) ได้ ซึ่งผลที่เกิดขึ้นคือ จะทำให้เกิดเป็นโรคคอหอยพอก แต่สารพิษเหล่านี้จะถูกทำลายได้ โดยการต้ม จึงควรรับประทานกะหล่ำปลีสุก จะดีกว่ากะหล่ำปลีดิบ





6.ในผักสดบางชนิดมีสารพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น ในถั่วงอก มีสารพิษพวกที่เรียกว่าไฟเตต ซึ่งเมื่อกินเข้าไปจะ ไปจับแร่ธาตุบางชนิดที่อยู่ในอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่านั้นเข้าร่างกาย ร่างกายจะเป็นโรคขาดแร่ธาตุ สารพิษเหล่านี้สามารถทำลายได้โดยการต้ม จึงควรรับประทานถั่วงอกสุขดีกว่าถั่วงอกดิบ






7.ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่ การดื่มน้ำและ รับประทานผลไม้สดมากๆ จึงช่วยลดการเป็นตะคริวได้





8.ร่างกายที่ไม่ได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม จะใช้อินซูลินได้น้อยลง คนอดนอนบ่อยๆ จึงมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานสูงกว่าปกติ





9.ร่างกายแต่ละคนต้องการน้ำไม่เท่ากัน แพทย์แนะนำว่าควรดื่มมาก พอที่จะถ่ายปัสสาวะได้ทุกๆ 3-4 ชั่วโมง หากปัสสาวะคุณเป็นสีเหลือง เข้มกว่าปกติ แสดงว่าคุณกำลังขาดน้ำ





10.เนยแท้ๆ ที่ทำมาจากนม อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายกว่าเนยเทียม หรือมาร์การีนซึ่งไม่มีประโยชน์เลยแถมเป็นพิษต่อร่างกายอีกต่างหาก แต่ไม่ควรจะบริโภคเนยให้มากนักเพราะมากไป ก็ทำให้เป็นโรคหัวใจ และความดันได้ง่าย

เครดิต https://www.dek-d.com/board/view/2569570/

ที่จริงมันของเก่านั้นแหละครับ ผมเอามาทำให้ดูน่าอ่านมากขึ้นแล้วนำรูปมาประกอบเพื่อให้ สบายตาเวลาอ่าน ชอบก็อย่าลืมแผลบให้กันได้น่ะครับ เก็บไว้เผื่อ นานๆไปกลับมาอ่านให้ความรู้ตัวเอง
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: tus-สายควัน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Sep 2013
ตอบ: 153
ที่อยู่: ขอนแก่น
โพสเมื่อ: Sat Jun 10, 2017 15:17
Soccersuck
เม้นแรก
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
กำลังคิด....กำลังพิมพ์...

ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 11973
ที่อยู่: ไม่เสือกดิ :D
โพสเมื่อ: Sat Jun 10, 2017 15:20
ถูกแบนแล้ว
[RE: เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ]
น้ำนี้สำคัญมาก ผมกินน้ำน้อยมากๆ บางวัน วันละไม่ถึง 3 แก้วด้วยซ้ำ ช่วงนี้เลยซัดวันละ 3 ขวดใหญ่เลย

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: An Yujin ♥ 안유진
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Apr 2010
ตอบ: 17734
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jun 10, 2017 15:27
[RE: เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ]
ขอบคุณสำหรับสาระครับ เบื่อเรื่องบ้ากามละ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Sep 2013
ตอบ: 1087
ที่อยู่: ยโส
โพสเมื่อ: Sat Jun 10, 2017 15:31
ถูกแบนแล้ว
[RE: เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ]
โม พิมพ์ว่า:
ขอบคุณสำหรับสาระครับ เบื่อเรื่องบ้ากามละ  

im แฟนคลับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: An Yujin ♥ 안유진
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Apr 2010
ตอบ: 17734
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jun 10, 2017 15:37
[RE: เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ]
แหยมยะโส พิมพ์ว่า:
โม พิมพ์ว่า:
ขอบคุณสำหรับสาระครับ เบื่อเรื่องบ้ากามละ  

im แฟนคลับ  


งง มากครับอยู่เฉยๆ FC มาจากไหนไม่รู้เต็มไปหมด
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jan 2008
ตอบ: 427
ที่อยู่: เรื่องไรจะบอกล่ะ
โพสเมื่อ: Sun Jun 11, 2017 10:29
[RE: เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ]
โม พิมพ์ว่า:
แหยมยะโส พิมพ์ว่า:
โม พิมพ์ว่า:
ขอบคุณสำหรับสาระครับ เบื่อเรื่องบ้ากามละ  

im แฟนคลับ  


งง มากครับอยู่เฉยๆ FC มาจากไหนไม่รู้เต็มไปหมด  


อยู่เฉยๆจริงๆหรอครับท่านโม
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: An Yujin ♥ 안유진
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Apr 2010
ตอบ: 17734
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 11, 2017 10:38
[RE: เพราะชีวิตเรามีแค่ครั้งเดียว สาระสำหรับทุกท่านครับ]
PAI2ADOX พิมพ์ว่า:
โม พิมพ์ว่า:
แหยมยะโส พิมพ์ว่า:
โม พิมพ์ว่า:
ขอบคุณสำหรับสาระครับ เบื่อเรื่องบ้ากามละ  

im แฟนคลับ  


งง มากครับอยู่เฉยๆ FC มาจากไหนไม่รู้เต็มไปหมด  


อยู่เฉยๆจริงๆหรอครับท่านโม  


1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel