แพงกว่า Whey อีกเหรอท่าน ผมเห็นเพื่อนผมก็เอา เวย์ผงมาทำเป็น สแน็คบาร์เอานะ  

พอดีผมเล่นฟิตเนสแล้วไปคุยกับพวก พี่ๆในคลับ

ผมบอกเขาว่าเบื่ออกไก่กับไข่ขาว whey

เขาแนะนำให้ทานสแนคบาร์. แต่ผมเห็นราคาแล้วแพงมาก

มีใครทานบ้างครับ รสชาติเป็นยังไงบ้างครับ  

กินอิ่มท้องครับพลังงานน้อย โปรตีนพอสมควร ไม่ได้เยอะพอตามโภชนาการ แต่รองท้องก่อนเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายดีกว่ากินอาหารเต็มมื้อครับ


 

ทานกล้วยก่อนและหลังเล่นนี้ประโยชน์กว่าปะ