ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Wind of Change
นักเตะเทศบาล
Status: รักของเราไม่เก่าเลย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Jan 2010
ตอบ: 2116
ที่อยู่: เพื่อต้นอ้อและต้นตาล
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 10:51
นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!
ที่ลดน้ำหนัก ลงมา 12 กิโลได้นั้น เพราะ คลิปนี้เลย

แต่ยังไม่หยุดแค่นี้ อยาก BMI ปกติ ต้องอีก 6 กิโล

เป็นคลิปที่ดีจริง พูดทุกอย่างแทงใจดำทุกอย่าง



หลังจากที่ดูตอนแรกจบ เลยดูตอนที่ 2 ต่อเลย เป็น รายการที่มีประโยช์จริงๆ







เพิ่งรู้กลไกของยาลดน้ำหนัก ว่าแย่ยังไง ดีนะ ไม่เคยลอง



ควบคุมน้ำหนัก ไม่ใช่การลดน้ำหนัก



เพิ่งรู้ 1 วันต้องสองพัน



ลดแบบควบคุมอาหาร




แต่ทั้งนี้ ทั้งนั้น จากที่ศึกษามา ลดด้วยคุมอาหารอย่างเดียวอาจจะทำให้กล้ามเนื้อหายไปได้

ดังนั้น เมื่อใกล้จะได้น้ำหนักที่ต้องการ ควรมีการบริหารกล้ามเนื้อไปด้วยครับ
แก้ไขล่าสุดโดย Wind of Change เมื่อ Fri Sep 20, 2013 10:53, ทั้งหมด 1 ครั้ง
14
1
หากโดน 39 เรื้อน จะถูกแบน
คนสวนเจ้านายสวย , underhilles , aNul3iS , KooKeng , EszinZeRo , ๐mC๐ , Smartbrain , Chelvl , จูกัดเหลี่ยง , หงส์ร่อน , Cruyff , Deeppurple , lolopopo_13 , petemaker
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
คนสวนเจ้านายสวย
นักบอลถ้วย ก.
Status: YNWA
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Oct 2010
ตอบ: 3356
ที่อยู่: The Trio เชียงใหม่
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 10:52
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
เป็นกระทู้ที่มีประโยชน์มากๆครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Wind of Change
นักเตะเทศบาล
Status: รักของเราไม่เก่าเลย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Jan 2010
ตอบ: 2116
ที่อยู่: เพื่อต้นอ้อและต้นตาล
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 10:55
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
คนสวนเจ้านายสวย พิมพ์ว่า:
เป็นกระทู้ที่มีประโยชน์มากๆครับ  


น่าจะเป็นแรงบันดาลใจหลายๆ คนเลยครับ

งั้น ผมคงไม่ใส่กางเกงเอว 30 ได้ จากที่เคยต้องใส่ 34
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
underhilles
ซุปตาร์ยูโร
Status: Quakka Not Wallaby
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 14391
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 10:57
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
เหนมู้แล้ว รู้สึกตัวเองย่ำอยู่กะที่จังเลย

เล่นแต่เวท แขนใหญ่ แต่ไขมันไมยุบ

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
อัลไซเมอร์
ดาวเตะกัลโช่
Status: อย่าโลกสวยขอร้อง !!
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 12091
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 10:59
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
ยังกินและขี้เกียจเหมือนเดิม จะมี 6แพค ไหมเนี่ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Chelsea FC เข้าใจตรงกันนะ
My Locker
ออฟไลน์
Wind of Change
นักเตะเทศบาล
Status: รักของเราไม่เก่าเลย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Jan 2010
ตอบ: 2116
ที่อยู่: เพื่อต้นอ้อและต้นตาล
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 11:29
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]


กระทู้นี้ได้เรื้อนเฉย ใครน้ายอมเสีย 2 แผล่บ




แต่ไม่มายด์ อยากกดเท่าไรเชิญครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
napawos
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 749
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 11:30
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
ผมเคยทำครับลดได้อาทิตย์ละ3กก. ผมทำ1เดือนลดราวๆ10กก.เพราะเเอบนอกลู่บ้าง เเต่ตอนนี้เลิกทำเพราะเหนื่อยเเละงานผมหนักมากๆ อยากกลับไปทพอีกครับเเต่ตอนนี้กินข้าวหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
KooKeng
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: ...Goo...Yom
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 7967
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 11:35
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
ต้องทำทั้ง 2 อย่างควบคู่กันจริงๆ ถึงจะได้ผล คือควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
KooKeng
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: ...Goo...Yom
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 7967
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 11:39
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
Wind of Change พิมพ์ว่า:


กระทู้นี้ได้เรื้อนเฉย ใครน้ายอมเสีย 2 แผล่บ




แต่ไม่มายด์ อยากกดเท่าไรเชิญครับ  



เหมือนมีบุคคลไม่พึงประสงค์ ที่คอยตามเรื้อนคนอื่นไปทั่ว ผมก็เคยโดนเหมือนกันครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
๐mC๐
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Jun 2009
ตอบ: 52803
ที่อยู่: Capital of Country Music
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 12:11
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
KooKeng พิมพ์ว่า:
Wind of Change พิมพ์ว่า:


กระทู้นี้ได้เรื้อนเฉย ใครน้ายอมเสีย 2 แผล่บ




แต่ไม่มายด์ อยากกดเท่าไรเชิญครับ  



เหมือนมีบุคคลไม่พึงประสงค์ ที่คอยตามเรื้อนคนอื่นไปทั่ว ผมก็เคยโดนเหมือนกันครับ  


นั่นสิ ใครมันเรื้อนฟระ สงสัยแทงใจดำ ตัวเองอ้วน 200 โล มั้ง

ผมก็ลดบ้าง เหมือนอดอาหารบ้าง ก็พอลดได้อยู่ แต่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
valentinoz
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2009
ตอบ: 1341
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 12:49
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
กระทู้มาให้สาระ ใครน้อมันชั่งไปกดเลื้อ
แก้ไขล่าสุดโดย valentinoz เมื่อ Fri Sep 20, 2013 12:51, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
manchester united fc.
My Locker
ออฟไลน์
Chelvl
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Oct 2008
ตอบ: 1782
ที่อยู่: ++ SEOHYUN 's Home ++ Stage Name : Jo Kyungsan
โพสเมื่อ: Fri Sep 20, 2013 13:42
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
ผมก็ดูครับ พี่จอห์นพูดถูกทุกอย่าง ตอนนั้นอยากลดพุงไง

แล้วเรียนวิทย์อีก ดูแต่แคลลอรี่ทั้งวัน จนพี่บอกว่าบ้าไปแล้ว ...

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
MewmiewZuKa
ดาวเตะลา ลีกา
Status: เชียร์หลายทีม ชอบหลายคน ไม่น่าจะหนักหัวใครเนอะ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2011
ตอบ: 18406
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Sep 21, 2013 13:42
[RE: นี่คือแรงบันดาลใจของนายสายลม !!!!]
สู้ๆนะคะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Liverpool , Barcelona , Juventus , Hannover 96 , DFB

My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel