ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1, 2

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออฟไลน์

Yeos

นักเตะตำบล

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 16 Feb 2022

ตอบ: 1029

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 12:00

ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ

รู้สึกบางคืนหลับไม่เต็มที่ ชอบตื่นมากลางดึก
ใครมีกินพวกตัวช่วยการนอน ให้หลับดีขึ้นบ้างครับ
ช่วยแนะนำหน่อย ซื้อในพวกวัตสันได้ยิ่งดี

โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

โหวตเป็นกระทู้แนะนำ

My Locker

ออฟไลน์

Gul2iKo

นักเตะตำบล

Status: Chelsea

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 03 Aug 2011

ตอบ: 1151

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 12:14

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

สลีปเทสน่าจะเป็นตัวจบที่สุดนะครับ ซื้อพวกเมลาโทนิน ช่วยให้หลับ

แต่ถ้าเกิดหยุดหายใจขณะหลับ เมลาโทนินก็ไม่ช่วยนะครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

MHEE&BEER

ลักเหนี่ยวไก่

Status: งดงาม อยากได้

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 16 Jul 2024

ตอบ: 8344

ที่อยู่: ร่องนม

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 12:18

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

แม็กนี่เซียม

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

แค่ได้ใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองชอบได้ก็ฟินละ แฮร่ ^^

เราไม่ได้เมาเราแค่กินเบียร์แซ๊บ

My Locker

ออฟไลน์

C-razyCat

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 17 Sep 2008

ตอบ: 358

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 13:05

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

เบียร์ 3 ขวด

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ours_duck , park13 , Gussst

My Locker

ออฟไลน์

JOONO

ซุปตาร์ยูโร

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 03 Nov 2024

ตอบ: 5739

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 13:13

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

ออกกำลังกายหนักๆ

ผมนอน 5 ทุ่ม หัวถึงหมอน แล้ววาป มา 7 โมงเลย

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

ours_duck

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Dec 2015

ตอบ: 330

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 13:26

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

ไม่ได้กินครับ แต่เคยไปสลีปเทส แล้วก็ได้ซื้อเครื่อง CPAP มาช่วยนอน คือหลับดีมาก

แต่พอเจอช่วงไม่สบายไอ เป็นหวัด ใช้เครื่องแทบไม่ได้เลยครับมันชอบตีกันแล้วหายใจไม่ออก

บางวันกินคาเฟอีนหลังสี่โมงเย็นนอนหลับยากมาก ตอนนี้เลยปรับมาหลังเที่ยงงดชา-กาแฟ เที่ยงคืนก็หลับได้สบายๆ อยู่คับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

oat555

แข้งบุนเดสลีกา

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Jan 2007

ตอบ: 9754

ที่อยู่: แถวๆนี้แหละ

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 13:42

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

ผมกิน g-nite gummy หลับสนิทเลยครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Vyse

ซุปตาร์ยูโร

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 25 Nov 2010

ตอบ: 10485

ที่อยู่: บนเนินสีเขียวๆ

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 13:52

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

ours_duck พิมพ์ว่า:

ผมกินกาแฟหลังบ่ายสามไม่ได้เลย นอนไม่หลับ
บางวันเผลอไปกินชาเขียวตอนเย็นนี่ซวยเลย ตี2-3 อ่ะถึงจะหลับ

แต่พอกินตอนเช้าแม่งไม่เห็นตื่นเลย 555555

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ours_duck

My Locker

ออฟไลน์

NrVnQsR

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 15 Nov 2008

ตอบ: 1634

ที่อยู่: กรุงฮามอย

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 13:53

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

ผมใช้สูตร เบียร์ 2 ขวด คอร์เฟ 2 เม็ด(เล็ก)
แต่ให้ความรู้สึกว่าโคตรผลานพลังชีวิต

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Onair

นักเตะท้ายซอย

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 02 Feb 2009

ตอบ: 1810

ที่อยู่: อยู่ใต้น้ำตาล

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 14:11

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

SESAMIN NIGHT

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Zalad

นักเตะอบต.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 18 May 2011

ตอบ: 1987

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 14:46

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

check listก่อน
ตื่นมาหอบไหม
ตื่นมากรดไหลย้อนไหม
ตื่นมาปวดฉี่ไหม

ดีไม่ดีไม่ต้องหาตัวช่วย
ช่วงนี้เช็คตื่นมาจมูกตันไหม ด้วย

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

!!!

My Locker

ออฟไลน์

L L A F

นักบอลลีกภูมิภาค

Status: Long Lasting And Fuctional

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 11 Feb 2016

ตอบ: 8176

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 15:01

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

swisse magnesium glycinate

ตัวนี้ครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Naiz

นักเตะตำบล

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 06 Apr 2014

ตอบ: 1797

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jan 16, 2026 15:11

[RE: ใครกินตัวช่วยการนอนอยู่บ้างครับ]

ผมเคยซื้อพวกที่มันขายในเซเว่น peptein gnite อะไรไม่รู้ ลองไปเรื่อยก็อร่อยดี แต่ไม่รู้สึกว่านอนดีขึ้นอะไรขนาดนั้น

สุดท้ายหลังๆมานี้ผมกินยาแก้เมารถอ่ะ หลับลึกหลับดีตลอด เคยคุยกับเพื่อนหมอว่ากินบ่อยๆมันจะเป็นไรป่าววะ มันก็บอกว่าไม่นะ แต่ก็แอบๆกลัวๆเลยไม่ได้กินทุกวัน