นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Apr 2020
ตอบ: 4890
ที่อยู่: stamford bridge
โพสเมื่อ: Wed Dec 31, 2025 21:17
[RE: สอบถามเรื่องความดันสูง]
เอาใจช่วยนะครับ ในฐานะที่ผมก็พึ่งเข้าวงการ"ความดันสูง"เหมือนกัน 555+ ของผมตรวจเจอตอนตรวจสุขภาพประจำปีตอนกลางปีที่ผ่านมา 160/118 ต้องเข้ารักษาที่ รพ ประกันสังคมทันที ก่อนอื่นขอแจ้งก่อนนะผมไม่มีอาการใดๆที่ชี้บ่งโรคความดันสูงเลย ไม่มีง่วงนอนเพลียตอนกลางวัน ไม่มีปวดหัวหรือมึนหัวอาเจียนใดๆเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคก่อนหน้านี้ เพียงแต่เข้าใจได้ว่ามาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่แบบสุดโต่งของผมเอง ดื่มเหล้าเฉลี่ยวันละครึ่งแบน นอนก็ดึกพักผ่อนน้อย แล้วดื่มสะสมมาตลอด 18ปีที่ผ่านมา เวลานอนแฟนก็บอกมีการกรนเสียงดังมาก แล้วตอนกลางคืนชอบมีสำลักน้ำลายตอนกลางดึกทำให้นอนไม่ค่อยหลับนานๆเป็นที แต่พฤติกรรมการกินคือหนัก! ทานกับแกล้มได้ยันเที่ยงคืนตีหนึ่ง บางครั้งก็จัดข้าวแบบพูนๆตอนดึกเลย
คุณหมอ Follow การรักษาต่อเนื่องด้วยการ Sleep Test พบมีภาวะการหยุดหายใจตอนนอนแบบถี่และอันตราย สุดท้ายแนะนำให้ "ผ่าตัดเอาทอมซิล"ออก! เพื่อจะช่วยเรื่องการหายใจตอนนอน ให้มีออกซิเจนเลี้ยงสมองได้เยอะๆด้วย ตรงนี้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสมัยใหม่เผื่อใครไม่ทราบ
น้ำหนักก่อนหน้านี้ 80Kg พอรู้ว่าเป็นความดันแล้วต้องเริ่มทานยา ก็เปลี่ยนวิธีการกินใหม่ เปลี่ยนข้าวเป็นข้าวกล้อง 100% เริ่มดื่มคื่นช่ายปั่นอาทิตย์ละ 5วัน ทำ IF มา 3เดือน นำหนักลดเหลือ 69
ผมตัดสินใจผ่าตัดต่อมทอมซิลออกเมื่อวันที่ 22 ธันวาคมที่ผ่านมา แบบตัดสินใจเด็ดเดี่ยวเลย เนื่องจากคนรอบข้างเริ่มเป็นสโตรกกันรัวๆ ต้องโดนให้ออกจากงานเมื่อสมรรถนะร่างกายไม่สามารถทำงานให้บริษัทฯได้ ตอนนี้ผ่านมา 8-9วันแล้ว โคตรทรมานเลยใน 1-2วันแรกหลังผ่า เพราะหายใจเองไม่ได้ต้องใช้ท่อช่วยหายใจ เนื่องจากมีภาวะความดันสูงร่วมเข้าไปด้วย ต้องนอน ICU 2 คืนเพื่อรักษาอาการไม่ให้เลือดไปซึมที่สมอง เนื่องจากหลังผ่ามีความดันสูงถึง 187/120! คุณหมอต้องฉีดยาความดันเข้าเส้นเลือดดำโดยตรงเพื่อกดให้ความดันมันลง
มาถึงวันนี้ก็อยากเตือนคนที่ยังไม่เป็นความดันว่า "อย่าใช้ชีวิตประมาทแบบผมเลย" วันนี้ผมก็ยังมีอาการเจ็บคออยู่บ้างเนื่องจากแผลที่ตัดออกไปค่อนข้างใหญ่ เพราะทอมซิลค่อนข้างโต! แม้จะผ่าตัดด้วยเลเซอร์ก็จะหายช้าสักหน่อยด้วยขนาดที่ถูกตัดไป อาการหลังผ่าตัดต่อมทอมซิลออก บอกเลยมีทั้งดีและแย่ เอาแย่ก่อนเลยคือโคตรเจ็บแผล กินอาหารปกติก็ไม่ได้ ตอนนี้กินได้แต่อาหารเหลวและเย็นเท่านั้น ผมเลยอัดโปรตีนเช็คเพื่อให้โปรตีนไปสมานแผลให้เร็วที่สุด และให้คงความอิ่มไม่ให้หิวตลอดวัน ยาที่หมอให้ก็เป็นชนิดไซรัปสรรพคุณก็ฤทธิ์ยามันอ่อนๆตามของเด็กทารกเลย ต้องกิน 3 เท่าตัว ข้อดีคือไม่เคยหายใจได้โล่งอย่างนี้มาก่อน ทั้งตอนนั้นและตอนตื่น ไม่มีนอนสำลักอีก ปัจจุบันน้ำหนักเหลือ 64Kg แล้วครับ เบ็ดเสร็จลงมา 15Kg ละ แต่ถ้านับแบบฮวบฮาบเลยก็คือช่วงผ่าตัด 1อาทิตย์ที่ผ่านมานัำหนักหายไป 5Kg แบบเนื้อๆเน้นๆเลย
ถ้าแนะนำท่านได้ ช่วงนี้ให้วัดความดันตอนเช้าทุกวัน หากความดันยังอยู่ที่ 140/90 อันนี้คือควรไปพบแพทย์เพื่อรักษานะครับ แล้วยาความดันเมื่อได้รับแล้วควรกินตอนเช้านะครับ อย่าไปนับมื้ออาหารมื้อแรก เพราะเข้าใจว่าบางคนกว่าจะกินมื้อแรกปาไป เที่ยงเอย บ่ายเอย อันนี้ไม่ดีครับ ตื่นเช้ามาให้กินยาเลย ส่วนสูตรคื่นช่ายปั่นกินแล้วความดันลงมั้ย ตอบได้เลยว่าลงครับ ตอนนี้ความดันของผมคือ 118/80 คุณหมอถามว่าจะหยุดยามั้ย? ผมก็ต่อรองว่าขอกินไปอีกพัก ขอปรับร่างกายให้คงที่ก่อนแล้วค่อยลดโดสยาความดันเอา
ปล.ผมกินยาความดันน่าจะปริมาณแรงสุดละ 50Mg แผงสีแดงครับ ปกติคนทั่วไปกิน 5Mg แผงฟ้าครับ
My Locker
