BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
ohmkizawa
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Mar 2010
ตอบ: 587
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:28
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย
ถ้าเลือกได้ อย่าให้ลูกหลานกินเลยครับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
สนับสนุนให้ทานอาหารประเภทที่ผ่านกระบวนการน้อยที่สุด (whole foods)
ไม่คุ่มจริงๆกับผลกระทบต่อสุขภาพโดยเฉพาะในเด็ก และวัยกำลังโต

เสียงทั้ง

- อ้วนลงพุง หรือ เมตาบอลิกซินโดรม (Metabolic Syndrome)
มีผลต่อหัวใจ ความดันมาก เสี่ยงเบาหวาน
- เกลือ เยอะมาก มากเกิน ไตทำงานหนักมาก
จากที่ผมอ่านมากินเกินสัปกาห์ละ 2 ครั้งมีผลแล้ว
- สารอาหารต่ำ
แป้งเป็นอะไรที่ร่างกายต้องใช้น้อยมาก ร่างกายเราต้องการโปรตีนมากกว่า
- ไขมันไตรกรีเซอไรด์
ไขมันประเภทนี้ที่ทำให้เกิดแผลเป็นในเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดตีบ
ขนาดคนวัย 18-25 ยังมีผลหนัก
- ที่แย่ที่สุดคือ พวกสารอย่างอื่นที่ใส่ลงไปให้หอม ให้น่ากิน
พวกสีย้อม พวก TBHQ หรือพวกกันบูด อันนี้เพื่อกำไรกิจการล้วนๆ

ถ้าเลือกได้อย่าทานเลยครับ หรือเลี่ยงได้เลี่ยง
อย่าให้ลูกหลานกินเลยครับ

หุงข้าวทอดไข่ดีกว่าเยอะมาก

https://www.semanticscholar.org/paper/Instant-noodle-intake-and-dietary-patterns-are-with-Shin-Cho/40110b4429b1bd045c1a8be552af4a4eed98c6ae

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10181479/

https://snu.elsevierpure.com/en/publications/instant-noodle-consumption-is-associated-with-cardiometabolic-ris
แก้ไขล่าสุดโดย ohmkizawa เมื่อ Sat Oct 18, 2025 15:32, ทั้งหมด 1 ครั้ง
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
RzOno , เชียร์ปืนจนเหี่ยว , 還珠格格 , A-day
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
JOONO
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 4206
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:32
Top Comment [RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
INOSUKE พิมพ์ว่า:
ตอนเด็กๆชอบกินเพราะอร่อยดี แต่เริ่มเห็นโซเดียมข้างซองกุเลิกเลย
ต้องขอบคุณที่ตอนนั้นเริ่มออกกำลังกาย เลยรู้ว่าโซเดียมแม่งเฮียจริงๆ  


โซเดียมไม่ได้น่ากลัวเลยครับ ร่างกายต้องใช้เน้อ

ถ้าไม่มี เพลีย เปลี้ย ปวดหัว คลื่นไส้ ตะคริวนะครับ

โซเดียมจะน่ากลัวก็เมื่อมันเกินที่ร่างกายต้องการนี่แหละ

ไม่ใช่แค่ในมาม่าหรอก ขนมถุง ก๋วยเตี๋ยวตามร้านข้างทาง ข้าวแกง อาหารตามสั่ง ร้านพวกนี้ โถมใส่กันเป็นช้อนกลาง
17
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ohmkizawa , Luxology , Liam , [AXiS]`NEW , Luxxx , cocopra , Tpk , znine , หนมปังขึ้นรา , saylom14 , Prosmile , Arttillo , PhookNarawat , cressida , Q-plint , kokoriko , ป้าๆเพิ่มข้าว


My Locker
ออนไลน์
INOSUKE
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Jan 2011
ตอบ: 48078
ที่อยู่: Inf castle รอกระทืบโดมะ
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:29
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
ตอนเด็กๆชอบกินเพราะอร่อยดี แต่เริ่มเห็นโซเดียมข้างซองกุเลิกเลย
ต้องขอบคุณที่ตอนนั้นเริ่มออกกำลังกาย เลยรู้ว่าโซเดียมแม่งเฮียจริงๆ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ohmkizawa , purena
My Locker
ออนไลน์
purena
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 2 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Nov 2006
ตอบ: 26129
ที่อยู่: ตามสำเนาทะเบียนบ้าน
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:32
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
หนักสุดก็เรื่องโซเดียมนี่แล ไตร้องไห้

ซองเดียว เกือบเท่าลิมิต 2000 มก. ต่อวัน

รวมโซเดียมแฝง โซเดียมจากมื้ออื่นนี่ทะลุ 4000

เด่วนี้กินเอาอร่อย เดือนละซองสองซอง

พอให้ไตได้ชุ่มชื่น

4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ohmkizawa , KALANIKOV , romeomd , $uicideboy$
My Locker
ออนไลน์
JOONO
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 4206
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:32
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
INOSUKE พิมพ์ว่า:
ตอนเด็กๆชอบกินเพราะอร่อยดี แต่เริ่มเห็นโซเดียมข้างซองกุเลิกเลย
ต้องขอบคุณที่ตอนนั้นเริ่มออกกำลังกาย เลยรู้ว่าโซเดียมแม่งเฮียจริงๆ  


โซเดียมไม่ได้น่ากลัวเลยครับ ร่างกายต้องใช้เน้อ

ถ้าไม่มี เพลีย เปลี้ย ปวดหัว คลื่นไส้ ตะคริวนะครับ

โซเดียมจะน่ากลัวก็เมื่อมันเกินที่ร่างกายต้องการนี่แหละ

ไม่ใช่แค่ในมาม่าหรอก ขนมถุง ก๋วยเตี๋ยวตามร้านข้างทาง ข้าวแกง อาหารตามสั่ง ร้านพวกนี้ โถมใส่กันเป็นช้อนกลาง
17
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ohmkizawa , Luxology , Liam , [AXiS]`NEW , Luxxx , cocopra , Tpk , znine , หนมปังขึ้นรา , saylom14 , Prosmile , Arttillo , PhookNarawat , cressida , Q-plint , kokoriko , ป้าๆเพิ่มข้าว


My Locker
ออนไลน์
UserBlue
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2008
ตอบ: 27665
ที่อยู่: กระป๋อง
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:34
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
แต่เวลาเรากินก็ไม่ได้ซดน้ำหมด แปลว่าโซเดียมที่เราได้จริงๆก็ไม่เท่ากับที่เขียนไว้ข้างซองหรอก
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
hawthorne , 還珠格格 , ton2005xxx , กระเพราหมูสับ
My Locker
ออนไลน์
[-_-]Twisted
ซุปตาร์ฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2010
ตอบ: 11385
ที่อยู่: หมาไม่แดก
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:35
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
กิืนเพราะนานๆอยากกินสักทีแค่นั้นแหละ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Jueii
My Locker
ออนไลน์
SilverCross
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Sep 2007
ตอบ: 32093
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:37
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
อยากรู้ว่าเกาหลี ญี่ปุ่น เป็นโรคไตกันมากมั้ยครับ พวกนี้กินบะหมี่กึ่งเยอะ
เกาหลีนี่ก็รามยอน ไก่ทอดกับเบียร์
ญี่ปุ่นนี่ก็ราเม็งแบบซดน้ำหมด บะหมี่ถ้วย ซุปรสเค็มทั้งหลายโชยูุ+มิโสะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
popoom
ซุปตาร์ฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Sep 2013
ตอบ: 14563
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:37
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
1 ซอง ได้พลังงานเท่ากับ ข้าวเปล่า 1 จาน

เอาไว้กินเวลาอดยากฉุกเฉินได้ แต่กินประจำไม่ดีมากๆครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ohmkizawa
KEEP THE BLUE FLAG FLYING HIGH

#MarescaOut
My Locker
ออนไลน์
INOSUKE
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Jan 2011
ตอบ: 48078
ที่อยู่: Inf castle รอกระทืบโดมะ
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:38
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
SilverCross พิมพ์ว่า:
อยากรู้ว่าเกาหลี ญี่ปุ่น เป็นโรคไตกันมากมั้ยครับ พวกนี้กินบะหมี่กึ่งเยอะ
เกาหลีนี่ก็รามยอน ไก่ทอดกับเบียร์
ญี่ปุ่นนี่ก็ราเม็งแบบซดน้ำหมด บะหมี่ถ้วย ซุปรสเค็มทั้งหลายโชยูุ+มิโสะ  


พวกนี้น่ากลัวไขมันพอกตับก่อน แต่ละอย่างมันเยอะมาก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
ohmkizawa
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Mar 2010
ตอบ: 587
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:40
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
SilverCross พิมพ์ว่า:
อยากรู้ว่าเกาหลี ญี่ปุ่น เป็นโรคไตกันมากมั้ยครับ พวกนี้กินบะหมี่กึ่งเยอะ
เกาหลีนี่ก็รามยอน ไก่ทอดกับเบียร์
ญี่ปุ่นนี่ก็ราเม็งแบบซดน้ำหมด บะหมี่ถ้วย ซุปรสเค็มทั้งหลายโชยูุ+มิโสะ  


ดูใน link ได้เลยครับ นี่เป็นรายงานการวิจัยจากเกาหลีครับ
ผู้เข้าร่วมวิจัยเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัย 3397 คน วัย 18-29 ปี

https://snu.elsevierpure.com/en/publications/instant-noodle-consumption-is-associated-with-cardiometabolic-ris
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SilverCross
My Locker
ออนไลน์
อารมณ์ดี
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: ประชาชน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Sep 2009
ตอบ: 43427
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:42
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
ตอนนี้คนมีบะหมี่เป็น main

Main อาหาร อาจจะเกิดจากความเหลื่อมล้ำ

Main บูชา เกิดจากความคลั่ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด "รถไฟ สุนัข เครื่องบิน สกอตแลนด์ และชัยชนะ"


Rashford,Sancho,Antony => OUT... ค
My Locker
ออฟไลน์
เหงื่อตูด
ดาวซัลโวยุโรป
Status: เมียตบโยกหลบได้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 9561
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:48
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
ohmkizawa พิมพ์ว่า:
SilverCross พิมพ์ว่า:
อยากรู้ว่าเกาหลี ญี่ปุ่น เป็นโรคไตกันมากมั้ยครับ พวกนี้กินบะหมี่กึ่งเยอะ
เกาหลีนี่ก็รามยอน ไก่ทอดกับเบียร์
ญี่ปุ่นนี่ก็ราเม็งแบบซดน้ำหมด บะหมี่ถ้วย ซุปรสเค็มทั้งหลายโชยูุ+มิโสะ  


ดูใน link ได้เลยครับ นี่เป็นรายงานการวิจัยจากเกาหลีครับ
ผู้เข้าร่วมวิจัยเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัย 3397 คน วัย 18-29 ปี

https://snu.elsevierpure.com/en/publications/instant-noodle-consumption-is-associated-with-cardiometabolic-ris  


อยากรู้ว่า มาม่าเกาหลี กับมาม่าไทย มีโซเดียมต่างกันแค่ไหนครับ ในวิจัยใช้มาม่าอะไรมาเป็นตัวอย่างผมหาไม่เจอ แหะๆ อ่านแค Overview อยากดูตัวเล่มวิจัย 8 หน้ามีไฟล์ไหมครับ

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SilverCross
ความสุขที่แท้จริง คือการมีความสุขกับความธรรมดาอยู่เสมอ
มองว่าดีจังที่เราได้มีชีวิตที่มีความปกติ สิ่งอื่นนอกเหนือจากนั้น คืออาจเป็นแค่ความสนุกชั่วคราว ที่เติมเต็มไม่เคยพอ ความอยากได้อยากมีเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ

My Locker
ออนไลน์
Empfinz
นักเตะเทศบาล
Status: CHAMPIONS 20/25
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Mar 2020
ตอบ: 3055
ที่อยู่: Anfield
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:56
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
SilverCross พิมพ์ว่า:
อยากรู้ว่าเกาหลี ญี่ปุ่น เป็นโรคไตกันมากมั้ยครับ พวกนี้กินบะหมี่กึ่งเยอะ
เกาหลีนี่ก็รามยอน ไก่ทอดกับเบียร์
ญี่ปุ่นนี่ก็ราเม็งแบบซดน้ำหมด บะหมี่ถ้วย ซุปรสเค็มทั้งหลายโชยูุ+มิโสะ  
เยอะครับ คนญี่ปุ่น ไม่ค่อยเป็นโรคอ้วน เบาหวาน แต่เป็นความดัน โรคไตกันเยอะ เพราะกินเค็มติดเค็มจนเป็นเรื่องปกติ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SilverCross
LEAGUE TITLES 20, UCL 6, FACUPS 8, UEFA CUPS 3, LEAGUE CUPS 10
My Locker
ออนไลน์
jocolenoname1234
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 15753
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:56
[RE: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโคตรป่วย]
SilverCross พิมพ์ว่า:
อยากรู้ว่าเกาหลี ญี่ปุ่น เป็นโรคไตกันมากมั้ยครับ พวกนี้กินบะหมี่กึ่งเยอะ
เกาหลีนี่ก็รามยอน ไก่ทอดกับเบียร์
ญี่ปุ่นนี่ก็ราเม็งแบบซดน้ำหมด บะหมี่ถ้วย ซุปรสเค็มทั้งหลายโชยูุ+มิโสะ  


ด้วยคนท่าน

ผมเห็นคลิป เกาหลีทำ รามยอน นี่ น่ากิน สุดๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SilverCross
Liverpool ยังขาด no.6
My Locker
ออฟไลน์
Artero
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 May 2014
ตอบ: 8093
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Oct 18, 2025 15:56
[RE: สส.ไอซ์ ก็ทำคลิปคอนเทนต์ขอบริจาคเงินเข้าพรรคเหมือนกัน]
UserBlue พิมพ์ว่า:
แต่เวลาเรากินก็ไม่ได้ซดน้ำหมด แปลว่าโซเดียมที่เราได้จริงๆก็ไม่เท่ากับที่เขียนไว้ข้างซองหรอก  
◌ึ◌้พด้ะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel