BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
TheBeginningz
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 24343
ที่อยู่: ไม่เอาดิ อย่ามายุ่ง
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:22
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
แต่ละวัน ผมกินข้าว+ขนม แหล่งรวมคาร์ป แคลรวมกัน พอๆกับ ข้าว 1กิโล ก็ไม่ได้ปักนะ เห็นกล้ามท้อง แต่ต้องเวทเทรนนิ่งด้วยนะ 4-5 วัน/สัปดาห์ ไม่งั้นน่าจะอ้วน

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
อสอหปรส.

My Locker
ออนไลน์
SunShir0
นักเตะอบจ.
Status: แฟนผีดีๆมีอยู่จริงเหมือนแผงลอตเตอรี่ที่ขาย 80
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2008
ตอบ: 4167
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:25
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
ตูนวีแกนนี่ปักใช่ไหมครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
D N A แค่ตัวอักษร 3 ตัวก็ทำให้พวกอีแอบดิ้นได้
My Locker
ออฟไลน์
Reaper24
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 3440
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:25
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
ไม่เข็ดโดนพี่อาร์จะฟ้องจนต้องทำคลิปขอโทษปักหมุดแล้วก็เนียนปากดีแต่พี่อาร์แกขี้เกียจเอาเรื่องต่อ ยังจะมาพูดไรแนวนี้สมัยตัวเองแข่งปักยาก็แหลไม่ปัก จนมาหลังๆถึงยอมรับกินข้าวโลนี่แทบจะปกติเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Reaper24
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 3440
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:26
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
SunShir0 พิมพ์ว่า:
ตูนวีแกนนี่ปักใช่ไหมครับ  

ปักแบบ1000000%
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SunShir0 , voodooboyz
My Locker
ออฟไลน์
Reaper24
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 3440
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:28
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
รับเหมาก่อสร้าง พิมพ์ว่า:
ตามอยู่เหมือนกัน เพราะพึ่งเริ่มเข้าวงการออกกำลังกาย เหมือนหลายเพจไม่มีใครยอมรับทฤษฎี บบ. เลยนะ มันยากมากๆเลย ตามความรู้อันน้อยนิดของผม ของบบ.มันทำได้จริงๆเหรอ  


ของบังบอยนั่นคือปกติเลยครับไม่ได้พิศดารไรเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint
My Locker
ออฟไลน์
Reaper24
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 3440
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:31
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
JOONO พิมพ์ว่า:


ผมเคยกินข้าววันละ 1 หม้อไม่รู้กี่โลนะ
ไก่อีกโลนึง ตอนนั้น โง่ๆเลย ตามวลี eat big train hard
สุดท้ายได้อะไร อ้วนครับ คัตติ้ง เหลือแต่หัวเหมือนเดิม กล้ามขึ้นมานิดนึง

ร่างกายคนเรามันมีลิมิตในการเพิ่มในการลด
คาร์บ โปรตีน ไม่ได้เพิ่มกล้าม
ฮอร์โมนนู่น เพิ่มกล้าม สองอย่างบน เป็นแฟคเตอร์เฉยๆ


ปูแน่นนี่ตัวบ้งของวงการเลยครับ
วงการนี้มันแคบครับไม่ได้กว้างเลย ถ้ากดตามโค้ชหลายๆคน
จะรู้เลยว่าแซะปูแน่นกันเบิ้มๆเลย ให้ลูกเทรนคาดิโอกันอาทิตย์ละหลายร้อยชั่วโมง
ให้กินข้าวน้อยๆ กินอาหารน้อยๆ ซ้อมหนักๆ



 


ตำนานcpoy pasteตาราง คาดิโออาทิตย์หละ1000นาที ข้าววันหละ200กรัม
ไม่ผอมให้มันรู้ไป
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
1_H!t-K0
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 1638
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:38
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
SilverCross พิมพ์ว่า:
manoodtangdao พิมพ์ว่า:
วงการนี้ซัดกันนัวดีนะ
 


นั่นน่ะสิ จะมีนักกล้ามหน้าคล้าย ๆ นายจันหนวดเขี้ยวอีกคนนึง
ยกผิดท่ากล้ามาสอนคน อะไรแบบนี้เต็ม TT

 

บ่าวไข่เจียวป่ะ คนนั้นเค้าแชมป์เอเชียหนิ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , SilverCross , manoodtangdao
My Locker
ออฟไลน์
กัปตันขอนลอย
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 2157
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 12:43
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
มาอ่านหาความรู้ด้วยคนคับ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
brrless , Q-plint , JOONO
My Locker
ออฟไลน์
betterthannothing`
นักเตะอบจ.
Status: You'll always be my day one ~~~
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 10791
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:05
[RE]โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา
Reaper24 พิมพ์ว่า:
SunShir0 พิมพ์ว่า:
ตูนวีแกนนี่ปักใช่ไหมครับ  

ปักแบบ1000000%  


พึ่งรู้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Gul2iKo
นักเตะตำบล
Status: Chelsea
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Aug 2011
ตอบ: 1121
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:10
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
SilverCross พิมพ์ว่า:
manoodtangdao พิมพ์ว่า:
วงการนี้ซัดกันนัวดีนะ
 


นั่นน่ะสิ จะมีนักกล้ามหน้าคล้าย ๆ นายจันหนวดเขี้ยวอีกคนนึง
ยกผิดท่ากล้ามาสอนคน อะไรแบบนี้เต็ม TT

 


บ่าวไข่เจียวหรอครับ ถ้าใช่นี่ไม่น่าจะยกผิดแล้วนะครับ

กล้ามเขาขนาดนั้น
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SilverCross
My Locker
ออนไลน์
JOONO
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 3740
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:11
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
SunShir0 พิมพ์ว่า:
ตูนวีแกนนี่ปักใช่ไหมครับ  


เขากินถั่วหมักเทมเป้ครับเลยหุ่นเป็นงั้ล ไม่ปักหรอก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
SunShir0
My Locker
ออนไลน์
JOONO
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 3740
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:12
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
กัปตันขอนลอย พิมพ์ว่า:
มาอ่านหาความรู้ด้วยคนคับ  


จะไม่สอนชาวบ้านเขาหน่อยหรอจัฟ หรือเหนื่อยแร้ว
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
กัปตันขอนลอย , brrless
My Locker
ออนไลน์
SilverCross
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Sep 2007
ตอบ: 31964
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:14
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
Gul2iKo พิมพ์ว่า:
SilverCross พิมพ์ว่า:
manoodtangdao พิมพ์ว่า:
วงการนี้ซัดกันนัวดีนะ
 


นั่นน่ะสิ จะมีนักกล้ามหน้าคล้าย ๆ นายจันหนวดเขี้ยวอีกคนนึง
ยกผิดท่ากล้ามาสอนคน อะไรแบบนี้เต็ม TT

 


บ่าวไข่เจียวหรอครับ ถ้าใช่นี่ไม่น่าจะยกผิดแล้วนะครับ

กล้ามเขาขนาดนั้น  


ประมานว่ามีคนไปเพ่งเล็งแกว่า อย่ามาสอนคนอื่นเลย
กล้ามท้องไม่เท่ากัน ยกไม่เกร็งข้อ ถ้าไม่ปักก็ไม่ขึ้น
ประมานนี้อ่ะครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Gul2iKo
My Locker
ออนไลน์
SunShir0
นักเตะอบจ.
Status: แฟนผีดีๆมีอยู่จริงเหมือนแผงลอตเตอรี่ที่ขาย 80
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2008
ตอบ: 4167
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:16
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
Reaper24 พิมพ์ว่า:
SunShir0 พิมพ์ว่า:
ตูนวีแกนนี่ปักใช่ไหมครับ  

ปักแบบ1000000%  


555 ว่าแล้ว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
D N A แค่ตัวอักษร 3 ตัวก็ทำให้พวกอีแอบดิ้นได้
My Locker
ออนไลน์
SunShir0
นักเตะอบจ.
Status: แฟนผีดีๆมีอยู่จริงเหมือนแผงลอตเตอรี่ที่ขาย 80
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2008
ตอบ: 4167
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Thu Sep 11, 2025 13:18
[RE: โค้ชปูแน่น คนกินข้าว 1 โลคือใช้ยา]
JOONO พิมพ์ว่า:
SunShir0 พิมพ์ว่า:
ตูนวีแกนนี่ปักใช่ไหมครับ  


เขากินถั่วหมักเทมเป้ครับเลยหุ่นเป็นงั้ล ไม่ปักหรอก  


เกือบจะเชื่ออยู่คับ เลยตามดูคนอื่นด้วยเลยคิดว่าแปลกๆ ตอนนี้เลิกดูตูนละคับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
D N A แค่ตัวอักษร 3 ตัวก็ทำให้พวกอีแอบดิ้นได้
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel