1. เรียน คงต้องใช้เวลาปรับฟอร์มการเล่นหน่อยครับ

ในกีฬาประเภทอื่นๆ เช่น บาส
เวลามีการปรับฟอร์มการชู้ต ก็มักจะ "ชู้ตพลาดบ่อยกว่าปกติ" ครับ

นักกีฬาเองก็ต้องแน่วแน่กับแนวทางใหม่ และยังต้องใช้เซ้น ร่วมกันไปครับ

2. ทักษะทางกีฬา วินัยเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีครับ แต่ยังคงต้องใช้สติปัญญา IQ ความสดชื่น สนุก ความฟิต การนอนหลับพักผ่อนที่ยอดเยี่ยม ร่วมด้วยครับ

ยกเวท ไม่น่าส่งผลเชิงบวกอย่างรวดเร็วกับการตีแบตครับ

ดังนั้น ถ้าเล่นเวท น่าจะทำเพื่อรูปร่าง และสุขภาพโดยรวมมากกว่า ก็ต้องดูวันพัก เพราะจากที่ท่านแชร์ รู้สึกว่าร่างกายน่าจะล้า กล้ามเนื้อน่าจะร้องขอวันพักนะครับ

พี่ออกกำลังกายเยอะเกินไปครับ ร่างกายไม่ทันได้พักได้ฟื้นฟู สมองมันก็เบลอคิดอะไรไม่ออก มันจะตีส่งๆลูกไปงั้น

ผมแนะนำให้พี่สำหรับตีแบดนะครับ

1.ฝึกเคลียร์ให้ถึงหลังไม่ต้องเล่นทางก็ได้
2.ฝึกน็อคกับกำแพง ช่วยเรื่องรีแอคชั่น ลูกดาด หรือการรับลูกตบชิดตัว แขนกับข้อมือพี่จะแข็งแรงขึ้นเยอะมาก
3.ฝึกท่าตีโอเวอร์เฮดให้ถูกต้อง มันจะทำให้พี่ตบลูกดีขึ้นและยังช่วยให้คู่ต่อสู้ดูยากขึ้นด้วยว่า จะตบ หรือ เคลียร์ หรือ หยอด
4.ฝึกวิ่งคอร์ด การสลับขา การบิดเอว ซึ่งขานี่แหละใช้พลังงานเยอะ ถ้าพักไม่พอ เราก็จะเคลื่อนที่ไม่ทันลูก ทำให้ตีไม่ดี

ตีให้สนุกครับ อย่าฝืนเกิน