แข้งบุนเดสลีกา
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Jul 2010
ตอบ: 7291
ที่อยู่: กรุงเทพ-ขอนแก่น
โพสเมื่อ: Tue Apr 23, 2024 07:27
ซ้อมยังไง ผลก็เป็นอย่างนั้น ตะคริวมานัดละ 2-4คน ทั้งทีมเหย้าทีมเยือน
โอเคว่าเป็นตะคริวการละครซะ 60% ก็ตาม
ส่วนตัวผมว่าซ้อมมื้อเดียว ตอนเย็นแบบไทยๆ ก็อาจจะไม่มีปัญหา ถ้าความเข้มข้นมากพอ
อีกอย่างเราเป็นบอลหัวค่ำ ถ้าซ้อมเช้าเวลาเตะจริงอาจจะไม่คุ้นแสงไฟ 555
ถ้าซ้อมสองมื้อจริง เช้าตรู่กับห้าโมงเย็น ช่องว่างตรงกลางวันมันยาว 6-8ชั่วโมง ก็ต้องบริหารจัดการเวลาตรงนี้ดีๆ
ถามว่ากีฬาอื่นทำได้ไหม ดูจากพวกนักเพาะกาย มื้อเช้าก็เข้ายิม8โมง อีกรอบนึงก็หัวค่ำเลย เค้าก็ทำได้น่ะ
Support,Believe,Respect = LOVE