[RE: บีจีเล่นเวทยังไง range of motion ถึงไม่หาย]
Le Demon Rouge พิมพ์ว่า:
ธานอสยอดนักชัก พิมพ์ว่า:
เห็นหลายคนมีกล้ามเนื้อแต่ก็มีความคล่องตัวและองศาการเคลื่อนไหวที่ดี ดีจะเป็นทีมที่นักบอลรูปร่างกับการเคลื่อนไหวดีสุดละ
รู้สึกอดีตหัวหน้าทีมฟิตเนสของบีจีจะเป็นคนเยอรมันที่เคยเทรนให้ทีมชาติชุดพี่โก้ด้วยหรือเปล่า
เป็นไปได้ไหมว่าที่เห็นกล้ามปูนั่นคือเน้น whole body กับ bodyweight training เป็นหลัก ไม่ได้เน้นเวทขยายขนาดจนเกินไป
คนนั้นเป็นทีมฟิตเนสของบียูครับไม่ใช่บีจี บีจีใช้นักเพาะกายทีมชาติมาโค้ช
ครับผม