ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 20306
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Mon Nov 30, 2020 13:41
ถูกแบนแล้ว
บีจีเล่นเวทยังไง range of motion ถึงไม่หาย
เห็นหลายคนมีกล้ามเนื้อแต่ก็มีความคล่องตัวและองศาการเคลื่อนไหวที่ดี ดีจะเป็นทีมที่นักบอลรูปร่างกับการเคลื่อนไหวดีสุดละ
รู้สึกอดีตหัวหน้าทีมฟิตเนสของบีจีจะเป็นคนเยอรมันที่เคยเทรนให้ทีมชาติชุดพี่โก้ด้วยหรือเปล่า
เป็นไปได้ไหมว่าที่เห็นกล้ามปูนั่นคือเน้น whole body กับ bodyweight training เป็นหลัก ไม่ได้เน้นเวทขยายขนาดจนเกินไป
แก้ไขล่าสุดโดย ธานอสยอดนักชัก เมื่อ Mon Nov 30, 2020 13:41, ทั้งหมด 1 ครั้ง
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ