[RE: แต่ละท่านดูแลผิว ตัวเองกันกันยังไงบ้างครับ]
NuiZ!! พิมพ์ว่า:
byrd.tt พิมพ์ว่า:
ก่อนอื่น ต้องเข้าใจว่าการดูแลผิว แบ่งเป็นสามแบบครับ
1. ทำความสะอาด
2. บำรุง
3. ป้องกัน
ถ้าเป็นคนผิวหน้าดีอยู่แล้ว ให้เน้น 1 และ 3 ครับ
ขณะที่คนอื่นก็แล้วแต่คนนะครับ ว่าต้องทำอะไรมากกว่ากัน ส่วนตัว ผมไม่ได้ผิวหน้าดี แต่ด้วยจากเป็นคนขี้เกียจ ผมก็ทำแค่ 1-2 ครับ โดยที่ (1) ผมใช้ Effaclar ของ LaRoche-Posay ล้างหน้า อันนี้ไม่มีกลิ่น ฟองก็น้อย เวลาล้างแล้วทิ้งไว้แปบนึงนะครับ แล้วค่อยล้างน้ำเปล่า ส่วน (2) ใช้ Biotherm Force Supreme Life Essence ทาก่อนนอน แค่นั้นครับ
2 ไป 3 คือทาครีมต่อด้วยกันแดดเลยหลอครับ
ถ้าจะแนะนำมีครีมที่ผสมกันแดด หรือกันแดดแยกไปเลยดีกว่าครับ
2->3 นั้น สามารถแยกได้หรือรวมก็ได้ครับ แต่ที่แยกกันเพราะว่า
2 หรือขั้นตอนการบำรุงนั้น จะทำแค่ตอนกลางคืนก็ได้ (พวก moisturizer/serum/น้ำตบ ฯลฯ) ซึ่งส่วนตัวผมก็ทำแค่นี้อ่ะครับ ฮ่าาา แต่ใช่ครับ มันก็มีสินค้าบางตัวที่มีทั้ง 2+3 ในตัวที่ใช้ตอนกลางวันเหมือนกัน ซึ่งผมไม่เคยใช้ เลยตอบไม่ได้ครับ =="
แต่เอาว่า ในเรื่องกันแดด ให้ดูหลักๆก็จำไว้ว่า
UV-A : มีผลต่อเรื่องริ้วรอย (aging)
UV-B : มีผลต่อการคล้ำเสียของผิว (burn)
ครีมกันแดด ตัวเลข SPF คือป้องกัน UV-B SPF15/30/50++ พวกนี้ หลักการง่ายๆที่รู้ว่าจะป้องกันผิวเราได้เท่าไหร่คือ เอาความทนทางของผิวเราไป x ค่า SPF ครับ เช่น ผมไปยืนกลางแดด 10 นาทีแล้วเริ่มแสบผิว แปลว่าถ้าผมใช้ SPF15 ก็คือการเอา 10*15 = 150 นาที = กันแดดได้สูงสุด 150 นาทีครับ
ขณะที่ตัวค่า PA+/++/+++ คือตัวค่าการป้องการ UV-A ครับ โดยจะมีค่ากำหนดของมันอีกชุดนึงซึ่งผมจำไม่ได้แล้วครับ
ฉะนั้น จะเลือกแบบผสมมาเลยก็ได้ครับผม แต่ให้ดูข้อมูลตามด้านบนนะครับ