นาฬิกาออกกำลังกายจำเป็นไหม? คงเป็นคำถามของใครหลาย ๆ คน ไม่ใช่เฉพาะแค่สายเฮลท์ตี้เท่านั้น แต่ก่อนจะไปดูว่านาฬิกาออกกำลังกายสามารถช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นอย่างไรได้บ้าง เราลองไปดูโมเดลสมาร์ทวอชหรือช้อปสินค้ามาลองเล่นกันได้ที่ www.supersports.co.th ตอนนี้มีจัดโปรโมชั่นอยู่ด้วยนะ !!

1.นาฬิกาออกกำลังกายทนแดด ทนฝน ทนแรงดันน้ำ
มาเริ่มกันที่ภายนอกของนาฬิกาออกกำลังกาย นอกจากหน้าจอที่แสดงผลอย่างละเอียด แม้ว่าเราจะอยู่กลางแดดจ้า เราก็สามารถอ่านค่าที่นาฬิกาแสดงผลออกมาได้อย่างชัดเจน ตัวเรือนและสายนาฬิกาถูกออกแบบมาเพื่อใช้งานขณะออกกำลังกายโดยเฉพาะ นั่นแปลว่าสามารถรองรับแรงกระแทก ความร้อนจากร่างกาย เหงื่อไคล เราใส่ไปผจญภัยพร้อมกับเราได้สบาย ๆ เลย นอกจากนั้นยังดำน้ำไปกับเราได้ด้วย กันน้ำอยู่ที่ความลึกตั้งแต่ 50 – 100 เมตร ถ้าใครขี้เบื่อ นาฬิกาบางเรือนสามารถเปลี่ยนสายได้ด้วยนะ






2.นาฬิกาออกกำลังกายทำให้เรารู้จักร่างกายของเราดีขึ้น

อ็อปชั่นอัดแน่นเต็มเรือน ตอบโจทย์คนรักสุขภาพอย่างแน่นอน นาฬิกาออกกำลังกายจะจับอัตราการเต้นของหัวใจ แสดงผลให้เห็นความแตกต่างขณะที่เดินปกติหรือขณะออกกำลังกาย นับเสต็ปขณะที่เราก้าวเดิน ความยาวเฉลี่ยแต่ละก้าว การเดิน การว่ายน้ำ คำนวณการเผาผลาญพลังงาน สำหรับสาว ๆ เจ้านาฬิกาออกกำลังกายยังช่วยคำนวณวันแรกของรอบเดือน ช่วงตกไข่ ช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ช่วงไหนมีเซ็กส์ได้อย่างปลอดภัยไม่เสี่ยงตั้งครรภ์ หรือช่วงไหนอยู่ที่เกณฑ์สุ่มเสี่ยงได้อีกด้วยนะ

นอกจากสภาพร่างกายที่นาฬิกาออกกำลังกายแสดงผลให้เราเห็นแล้ว ยังมีสภาพจิตใจ ความเครียด รวมไปถึงติดตามการนอนหลับ บันทึกและคำนวณประสิทธิภาพการนอนหลับของเราเอง แสดงความเครียดในแต่ละวัน พร้อมกับบอกให้เราเห็นเลยว่าช่วงเวลาใดบ้างที่ร่างกายได้ฟื้นฟู





3.นาฬิกาออกกำลังกายยังมีฟีเจอร์อื่น ๆ เพื่อความบันเทิงและการทำงานอีกด้วย
แบตเตอร์รี่ของนาฬิกาออกกำลังกายอยู่ได้นานถึง 5 – 7 วัน สามารถนำทางได้เมื่อเราเปิด Google Maps สะดวกมากถ้าใช้งานขณะขับรถ นอกจากนั้นยังสามารถแจ้งเตือนอีเมลล์ หรือข้อความเข้า เชื่อมต่อบลูทูธสำหรับฟังเพลง ซึ่งบางรุ่นก็มีแอปพลิเคชั่น Spotify ในตัวเครื่องเลย เราสามารถเก็บเพลงได้มากถึง 500 เพลงเลยนะ จะแชร์ผลการออกกำลังกายแข่งกับเพื่อน ใครฟิตกว่าใคร สร้างแรงผลักดันในการออกกำลังกายได้อีกด้วย ตัวนาฬิกาออกกำลังกายเองก็มีการแจ้งเตือนเหมือนกัน เช่นถ้าเรานั่งทำงานอยู่กับที่นาน ๆ จะมีข้อความน่ารัก ๆ เด้งขึ้นมา ชวนให้เราขยับร่างกาย หรือแม้กระทั่งส่งข้อความเตือนว่าวันนี้เรามีเรื่องเครียด อย่าลืมมาวิ่ง ให้เรารู้สึกดีขึ้น มั่นใจได้เลยว่านิสัยการออกกำลังกายของเราจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

บทความนี้จัดทำโดย Supersports สามารถเข้าไปเลือกช้อปสินค้าและอุปกรณ์กีฬา รวมถึงนาฬิกาออกกำลังกายได้ที่ https://bit.ly/3dtg0pG ตอนนี้จัดโปรอยู่ด้วยนะ

ผมคนนึงที่ใช้นาฬิกาแบบนี้...ส่วนนึงเพราะมันเป็นเครื่องเตือนใจทุกครั้งเวลาดูนาฬิกาว่าเราควรแบ่งเวลาที่มีมาใช้ออกกำลังกายให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี

ผมคนนึงที่ใช้นาฬิกาแบบนี้...ส่วนนึงเพราะมันเป็นเครื่องเตือนใจทุกครั้งเวลาดูนาฬิกาว่าเราควรแบ่งเวลาที่มีมาใช้ออกกำลังกายให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี

ซื้อแล้วต้องวิ่ง ซื้อไปเถอะครับ ผมเป็นคนนึงที่ไม่เคยคิดจะซื้อเพราะคิดว่า App ในมือถือมันเพียงพอ

พอซื้อมสเท่านั้นแหละ แตกต่างกันลิบลับ

Suunto 9 Baro ครับ

ผมใช้GM645อยู่ครับ เพื่อตัวเองล้วนๆ

ผมใช้ Apple Watch ก็ Ok นะครับ

ใช้245 music เอาจริงๆคือคุ้มมากเพราะวิ่งแทบทุกวัน เดี๋ยวจบบางแสน42 จะปลดระวางให้แฟนแล้ว จะกระโดดไป945แทน

นี่พึ่งซื้อ Honor Magic Watch 2 มาใช้เพราะมันมีคอร์สวิ่งมาให้ด้วย
ทำให้รู้สึกอยากออกกำลังขึ้นเยอะเลยนะ 5555

อยากให้พี่เบนทำ ads ให้เห็นง่ายๆ แบบนี้มานานละ

การเอา ads ไปปนกับกระทู้ ทำให้คนมองข้ามแล้วไม่ค่อยจะคลิกเข้าไป

ผมใช้ Garmin Tactical อยู่​ครับ​

ผมใช้ 245 ครับ อีกเสียงนึง มันจะมีแรงบันดาลใจในการอยากออกกำลังกาย ถึงมันจะไม่มากก็เถอะบางที

มันช่วยให้เรา ออกกำลังกายสนุกขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น

อยากให้มีกีฬาฟุตบอลด้วย อยากเห็นฮีทแม็พตัวเอง 55555

Garmin Instinc Solar (Surf)

เคยใช้ Fitbit หมดประกัน 1 ปีปุ้ป เจ๊งทันที แล้วไปลองแบบถูกๆ Huawei honor 3 ใช้ไปสักพักมันจับปั่นจักรยาน indoor ไม่ได้

เลยมาลอง Amazfit ใช้ได้สักพัก โอเคเลย แต่ดันเปิดแอพชอปปิ้งแล้วอดใจไม่ไหว กด Garmin 245 Music มาลอง

ใช้ไป ใช้มา ดันแพ้ น่าจะแพ้แสงสีเขียวของ Garmin เพราะเหงื่อเยอะ เลยขึ้นตุ่มคันๆ ตรงข้อมือ ย้ายมาใส่ข้างขวาก็เป็นเหมือนกัน

สุดท้ายใช้ Garmin ใส่เฉพาะตอนนอน กลางวันมาใส่ Amazfit

ว่าจะจัด Garmin Instinct สักหน่อย ไม่สีดำก็รายพรางทหาร รูปทรงโคตรเท่เลย รอ Fitbit เสียอยู่เนี่ย แต่มันไม่ยอมเสียซักที

มีทั้ง garmin ทั้ง suunto ครับ ใช้ดีทั้งคู่ ซ้อมลงคอร์ทใช้ Garmin วิ่งยาวๆ Suunto แบตอึด

ผมใช้ Amazfit Pace อยู่​ครับ