ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดรวมมิตรกีฬา
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
C_Phoenix
คนสนิทนายกฯ
Status: Art On Women
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Oct 2012
ตอบ: 22
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Oct 15, 2020 15:33
ไปไวมาไว! PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 สมัครเต็มวันแรก


PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 กระแสตอบรับดีเยี่ยม
นักวิ่งสมัครเต็มจำนวนตั้งแต่เปิดรับสมัครวันแรก

การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค (PEA) ขอขอบคุณนักวิ่งทุกท่านที่สนใจร่วมสมัครวิ่ง PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 เติมชีวิตให้มีชีวา ได้กลับมาสวมรองเท้าวิ่งกันอีกครั้ง ยอดสมัครเต็มจำนวนตั้งแต่ วันเปิดรับสมัครวันแรก โดยกิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของการร่วมเฉลิมฉลองในวาระครบรอบ 60 ปี การสถาปนา PEA พร้อมปันน้ำใจมอบรายได้จากค่าสมัครวิ่งโดยไม่หักค่าใช้จ่ายให้กับสถาบันบำราศนราดูร

ทั้งนี้ PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 ไม่เพียงแต่เป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ดีและแข็งแรงให้กับผู้เข้าร่วมกิจกรรม ยังเป็นการแสดงออกถึงพลังและความมุ่งมั่นตั้งใจของทุกภาคส่วนได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสรรค์สิ่งดีๆ กลับคืนสู่สังคม

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานวิ่งและกิจกรรมอื่นๆ ในครั้งถัดไปได้ที่เฟซบุ๊กเพจ PEA HAPPY RUN
###
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ บริษัท เกทเซเว่น อีเว้นต์ เอเจนซี่ จำกัด ที่ปรึกษาประชาสัมพันธ์งาน PEA Happy Run Mini Marathon
อีเมล: suchitra@888idea
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Khun.L
ดาวซัลโวยุโรป
Status: It matters how this ends.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2020
ตอบ: 6132
ที่อยู่: บ้านแงงง
โพสเมื่อ: Thu Oct 15, 2020 16:09
[RE: ไปไวมาไว! PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 สมัครเต็มวันแรก]
สอบถามครับ ไม่เคยวิ่งเลย ซ้อม 1 เดือนจัไหวไหม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
JuNkMaN
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 123
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Oct 15, 2020 19:02
[RE: ไปไวมาไว! PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 สมัครเต็มวันแรก]
Khun.L พิมพ์ว่า:
สอบถามครับ ไม่เคยวิ่งเลย ซ้อม 1 เดือนจัไหวไหม  


ลงระยะไหนครับ ถ้า 10 k ซ้อม 1 เดือน จบงานผมว่าขาก็จะร้าวๆ หน่อยครับ แต่ต้องมีวินัยในการซ้อมนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Khun.L
ดาวซัลโวยุโรป
Status: It matters how this ends.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2020
ตอบ: 6132
ที่อยู่: บ้านแงงง
โพสเมื่อ: Thu Oct 15, 2020 20:48
[RE: ไปไวมาไว! PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 สมัครเต็มวันแรก]
JuNkMaN พิมพ์ว่า:
Khun.L พิมพ์ว่า:
สอบถามครับ ไม่เคยวิ่งเลย ซ้อม 1 เดือนจัไหวไหม  


ลงระยะไหนครับ ถ้า 10 k ซ้อม 1 เดือน จบงานผมว่าขาก็จะร้าวๆ หน่อยครับ แต่ต้องมีวินัยในการซ้อมนะครับ  


สนใจ 10 k ครับ ตารางซ้อมหาตามเน็ตนี่ใช้ได้ไหมครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
HelloWorld!!!
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 May 2009
ตอบ: 4130
ที่อยู่: มอ จอ ธอ
โพสเมื่อ: Sat Oct 17, 2020 20:00
[RE: ไปไวมาไว! PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 สมัครเต็มวันแรก]
Khun.L พิมพ์ว่า:
JuNkMaN พิมพ์ว่า:
Khun.L พิมพ์ว่า:
สอบถามครับ ไม่เคยวิ่งเลย ซ้อม 1 เดือนจัไหวไหม  


ลงระยะไหนครับ ถ้า 10 k ซ้อม 1 เดือน จบงานผมว่าขาก็จะร้าวๆ หน่อยครับ แต่ต้องมีวินัยในการซ้อมนะครับ  


สนใจ 10 k ครับ ตารางซ้อมหาตามเน็ตนี่ใช้ได้ไหมครับ  


ถ้าไม่เอาเวลา สบายครับ

เน้นเก็บระยะ เอาให้ขาชินกับการวิ่งหรือเดินเยอะๆ

ตารางซ้อมหาตามเนตเอานะครับ ขอแค่อย่าลืมว่าท่านไม่เน้นเร็ว เน้นเก็บระยะให้ครบ

ถึงวันอย่ารีบ อย่าเร่ง อย่าให้บรรยากาศทำจังหวะเปลี่ยน(ท่านไม่ได้วิ่งจนชำนาญ ยังไม่เคยบริหารพลังงาน อย่ารีบ) ทำเหมือนที่ซ้อม ครับ

จบแน่นอน
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Khun.L
My Locker
ออฟไลน์
Khun.L
ดาวซัลโวยุโรป
Status: It matters how this ends.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2020
ตอบ: 6132
ที่อยู่: บ้านแงงง
โพสเมื่อ: Sat Oct 17, 2020 20:17
[RE: ไปไวมาไว! PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 สมัครเต็มวันแรก]
HelloWorld!!! พิมพ์ว่า:
Khun.L พิมพ์ว่า:
JuNkMaN พิมพ์ว่า:
Khun.L พิมพ์ว่า:
สอบถามครับ ไม่เคยวิ่งเลย ซ้อม 1 เดือนจัไหวไหม  


ลงระยะไหนครับ ถ้า 10 k ซ้อม 1 เดือน จบงานผมว่าขาก็จะร้าวๆ หน่อยครับ แต่ต้องมีวินัยในการซ้อมนะครับ  


สนใจ 10 k ครับ ตารางซ้อมหาตามเน็ตนี่ใช้ได้ไหมครับ  


ถ้าไม่เอาเวลา สบายครับ

เน้นเก็บระยะ เอาให้ขาชินกับการวิ่งหรือเดินเยอะๆ

ตารางซ้อมหาตามเนตเอานะครับ ขอแค่อย่าลืมว่าท่านไม่เน้นเร็ว เน้นเก็บระยะให้ครบ

ถึงวันอย่ารีบ อย่าเร่ง อย่าให้บรรยากาศทำจังหวะเปลี่ยน(ท่านไม่ได้วิ่งจนชำนาญ ยังไม่เคยบริหารพลังงาน อย่ารีบ) ทำเหมือนที่ซ้อม ครับ

จบแน่นอน  


ขอบคุณครับ เดี๋ยววิ่งสำเร็จจะมาอวดคับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดรวมมิตรกีฬา
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel