[RE: ตอนนี้ ท่านไหนกินจาก 3 มื้อ เหลือ 2 มื้อ แล้วบ้างครับ]
ผมกิน 2 มื้อมาตลอดเลยครับ ไม่เคยกินข้าวเช้าเลย
เคยลดอาหารตั้งแต่ปี 59 เพราะจะเกณฑ์ทหารปี 60 จนรอบอกไม่ผ่าน รอดสมใจเลย
แล้วก็ไม่เคยกลับไปกิน 3 มื้อได้เหมือนเดิมเลย บางวันมื้อเดียวด้วย บางครั้งออกกำลังกายหน้ามืดก็มี แต่ก็ยังออกทุกวันนะ
ตอนนี้สูง 171 หนัก 49 ผอมกร่องแกร่งเลย