มีโอกาสยกคนละ 3 ครั้ง
เขาเอาคะแนนรวมมาบวกกัน หรือ คิดน้ำหนักที่ดีที่สุดครับ
ถ้าคิดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ทำไมเขาถึงยกจากน้ำหนักเบาไปมาก
ทำไมไม่ยกมาก(ที่ตัวเองมั่นใจยกขึ้นแน่ๆ)ไปเลยครับ
เพราะ 3 ครั้ง เสียแรงยกไปหมดแล้ว

เรียกเพื่อเอาคะแนนตั้งไว้ก่อน ถ้าไปยกแบบสุดกำลังทีเดียวแล้วเกิดมันไม่ได้เลยทั้ง3ครั้งก็ไม่มีคะแนน

ผมเข้าใจครับ
แต่แบบ ทำไมไม่เอาที่ตัวเองมั่นใจว่าได้แน่ๆไปก่อนไรงี้ กว่าจะถึงรอบ 3 ซึ่งหนักที่สุด เป็นผมหมดแรงยกละ 555

คิดน้ำหนักที่เยอะที่สุดืถ้าเท่ากันเอาคนน้ำหนักตัวน้อย

การยกน้ำหนักเขาจะเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อยๆครับ ไม่มีถอยลง

เพราะฉะนั้นเขาจะยกน้ำหนักน้อยเอาชัวร์กันก่อน จะได้มีสถิติ

เรื่องแรงยกไม่หมดหรอกครับ เขาฝึกกันมาวันละหลายรอบกว่านี้

มันอยู่ที่เทคนิคและจังหวะการยกมากกว่าในวันแข่งจริง ที่จะทำให้ได้สถิติดี

คิดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่ยกได้ครับ

ส่วนที่ท่านเห็นเขายกจากน้ำหนักเบาไปมาก ที่เขาเลือกน้ำหนักเบานั้นมายกก่อน มันก็เป็นตาม () ของท่านนั้นล่ะครับ คือเขาต้องเลือกน้ำหนักมากสุดที่เขามั่นใจว่ายกได้แน่ๆมาก่อนอยู่แล้ว

ก็เรียกครั้งแรกนั้นแหละครับคือ น้ำหนักที่มันใจที่สุด ครั้ง2กับ3ก็ตามแผนที่ตั้งกันมาขึ้นอยู่กับผลการแข่งของคุ๋แข่งและสถิติของตัวเอง

คิดน้ำหนักที่ดีที่สุดครับ
ถ้าครั้งแรกเรียกน้ำหนักมาก ครั้งต่อไปลดน้ำหนักไม่ได้นะ

เอาคะแนนที่ดีที่สุดอันเดียว ครั้งที่มั่นใจก็คือน้ำหนักที่เรียกครั้งแรกนั่นแหละครับ เพราะถ้าพลาดหมดก็ 0 คะแนนเลย จริงๆมันมีการวางแผนแก้เกมเยอะกว่าที่คิดครับการเรียกน้ำหนัก เพราะมันเพิ่มได้อย่างเดียว ลดไม่ได้ บางทียอมเพิ่มน้ำหนักของตัวเอง เพื่อให้คู่แข่งต้องยกสองทีติดก็มี

เค้าเอาครั้งที่ดีที่สุดนะครับ ใครเรียกน้ำหนักเบากว่าต้องออกมายกก่อน บางครั้งแราจะเห็นนักกีฬาตัวเตงอย่างจีนออกมายกคนสุดท้ายทีเดียวคว้าเหรรียญทองเลยก็มี ยกน้ำหนักมี2ท่า ยกท่าละ 3ครั้ง ต้องยกให้ได้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ถึงจะมีสิทธ์ยกท่าที่ 2

ยก 3ครั้ง .. นับน้ำหนักสูงสุดที่ยกได้เพียงครั้งเดียว

สเน่ห์อยู่ที่การชิงไหวชิงพริบ ในการเรียกน้ำหนักเพิ่ม ตามกฎคือมีสิทธิ์ยก 3ครั้ง และต้องน้ำหนักสูงขึ้นเรื่อยๆ ไม่เกิน 5kg

ตามหลักปกติ คนที่แจ้งยกน้ำหนักสูงที่สุด จะได้สิทธิ์ยกคนสุดท้าย และเป็นผู้คุมเกมส์

แต่ก็มีการบลัฟ คนที่เรียกน้ำหนักสูงสุด อาจเรียกที่ limit ของตัวเอง ฝืนกว่านั้นไม่ไหวแล้ว 130[o] 132.5[x] ก็จบที่น้ำหนักสูงสุดที่ 130

อีกคนยกก่อน base ที่ 128 เพื่อตุนคะแนน ครั้ง2 ยกที่ 131 ครั้งสุดท้ายเรียก 135[x] คนนี้ก็จะชนะได้เหรียญทอง .. คร่าวๆ ประมาณนี้

การเพิ่มน้ำหนักแค่ 2 โล มันหนักมากนะจริงๆ

เรียกน้ำหนักได้ 3 ครั้ง

แต่เพิ่มแล้ว ลดไม่ได้นะ

ครั้งแรกใครเทพเปิดมาเยอะเลย ถ้าได้ ก็กดดันคนอื่นไปต่อ

ต้องชิงจังหวะว่าจะเรียกน้ำหนักเท่าไร เปลี่ยนได้ตลอด

เปลี่ยนน้ำหนักวินาทีสุดท้ายเพื่อชิงความได้เปรียบ กลับเสียเปรียบก็มี

เพิ่มเติมนะครับ

ถ้าเป็นรายการแข่งเฉพาะของยกน้ำหนัก เช่น ยกน้ำหนักชิงแชมป์โลก จะแยกรายการแข่งระหว่างท่าสแนช กับ คลีนแอนด์เจิก คนละเหรียญทอง

แต่ถ้าเป็นรายการในมหกรรมกีฬา อย่างโอลิมปิค มักจะแข่งเป็นน้ำหนักรวมของ 2 ท่าครับ

ป.ล. นักกีฬา ญ ไทย จะยกท่าคลีนแอนด์เจิกเก่งกว่าสแนชครับ

ครั้งแรกมักเอาหนักที่สุดที่เคยซ้อมได้ มาลดมาซัก 1-2 โลให้ยกสบายๆเรียกความมั่นใจก่อน หลังจากนั้นก็แล้วแต่คู่แข่งและจิตใจละครับ