ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Jan 2010
ตอบ: 8032
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Nov 20, 2019 11:10
[RE: เจม มิลเนอร์ เวียดนาม]
เหงียนวิ่งสุด วิ่งไม่หมด ตามแบบฉบับเกาหลีใต้ และก็อปเกาหลีใต้มาทุกอย่าง ไทยฝึกแบบนี้ไม่ได้ เพราะนักเตะรับไม่ได้
การซ้อมแบบวิ่งไม่หมดนั้นไม่ใช่แค่วิ่งเยอะอย่างเดียว แต่ต้องทำเวลาด้วย เพราะวิ่งเยอะได้แค่แรงขา แต่การทำเวลานั่นคือระบบหายใจ ฝึกสปีด สปริ๊นตามระยะที่กำหนด
นักวิ่งจะลากล้อ บางคนจะใช้การถ่วงน้ำหนักที่ขา
นักมวย เช้า10โล เย็น10โล ชึ่งช่วงเช้าวิ่งแบบใช้มอไซค์ไล่ตาม บางค่ายจับเวลา ช่วงเย็นจะไม่เน้นเวลามากเพราะจะไปหนักกับการซ้อมมวย
ข้อดีของการซ้อมมวยหนักคือ ใครขี้เกียจซ้อมเมื่อขึ้นเวทีก็จะเละ โดนไล่ต้อนล้วนๆ
บอลไทยจากที่ดู ไม่ได้เน้นเรื่องพละกำลัง แต่จะไปเน้นการซ้อมในสนาม
คนโง่มักคิดว่าตัวเองฉลาด คนฉลาดมักแกล้งโง่