ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยคิดว่าตัวเองจะมาถึงในจุดๆนี้เหมือนกันครับ

เครียด ไม่มีความสุขในชีวิต ต้องกินยาแก้เครียดเพื่อให้ตัวเองหลับในทุกๆวัน

เหตุเพราะการที่ไปหลงเชื่ออะไรที่มันผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนชีวิตพัง ทำอะไรที่แย่ๆลงไป

คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า แต่ก็ยังไม่แน่ชัดเพราะยังไม่ได้ไปหาหมอ แต่ก็รู้สึกอยากหายจากโลกไปทุกวัน ถ้าผมไม่มีลูกตอนนี้ผมคงจบชีวิตตัวเองไปแล้ว ตอนนี้ที่อยู่เพราะเค้าแค่นั้นเลยจริงๆ แต่ปัญหาที่มันเกิดขึ้นไม่รู้มันจะจบแบบไหนจริงๆครับ

ศาสนาพุทธมีที่ไหนที่ให้ไประบายหรือเล่าความรู้สึกต่างๆที่มันพรั่งพรูออกมาได้บ้างครับ พอทราบว่าถ้าเป็นศานาคริสเคยเห็นเค้าไปที่โบสถ์กัน ของพุทธถ้าผมไปวัดก็คงจะแปลกๆ

ผมไม่เหลือเพื่อนสนิทเลยซักคนที่จะพูดหรือคุยทุกเรื่องที่มันเกิดขึ้นมาได้ ปัญหาทุกอย่างเก็บไว้จนตัวจนเริ่มทนไม่ไหว

ผมพี่ไปหาหมอดีกว่า

ปัญหาผมอาจจะไม่เหมือนพี่นะ แต่ผมก็เคยผ่านจุดที่เลือกว่า จะอยู่หรือตายแล้วเหมือนกัน

ถึงผมอาจจะเจอพี่หนเดียว คุยกับพี่นิดเดียวตอน FIFA ที่พารากอนแต่พี่ทักมาคุยกับผมได้นะครับ

เป็นกำลังใจให้ครับ

ที่นี่เลยครับ SS นี่แหละ ถึงจะเป็นออกไปทางเรตเยอะ แต่พอเข้าโหมดจริงจังหลายๆยูสแนะนำได้ดีเลยครับ

ไปหาหมอครับ
เราไม่ใช่หมอ ไม่รู้หรอกว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหรือไม่ซึมเศร้า อย่างที่ว่ากันคนเป็นจะไม่ค่อยรู้ตัวด้วย
ถ้าคิดว่าน่าจะ หรืออาจเป็นก็ไปเถอะครับ ถ้าไม่เป็นเดี๋ยวหมอเขาก็บอกเองว่าคุณไม่เป็นแค่นั้นเอง

เอาลูกเป็นที่ตั้งครับ นึกถึงเค้าให้มากๆ เกิดมา ท่านก็มาตัวเปล่า ไม่ต้องกลัวครับ ที่บอกว่าผิดซ้ำผิดซาก คงเป็นเรื่องงาน เรื่องการเงินสินะ ถ้าท่านไม่เจ็บป่วย ล้มละลาย แล้วไง มันก็สู้ต่อได้นี่ครับ ไม่ต้องอาย เพราะเราไม่ได้ขอใครกิน วันเวลามันจะทำให้ท่านผ่านมันไปได้เอง บางทีมันก็ไวครับ แล้วค่อยมองย้อนไปดู ท่านอาจจะหัวเราะออกมาก็ได้

ก็ใน SS นี่ไง เล่ามาเลย ทุกคนพร้อมรับฟัง

เชิญพบจิตแพทย์ครับ แผนกจิตเวชโรงพยาบาลศูนย์เลยครับ สำหรับผมศาสนาช่วยกล่อมเกลาจิตใจแต่ไม่ได้ช่วยรักษาอาการป่วยทางจิตครับ

1. ไปหาหมอ จิตแพทย์

2. พยายามหากิจกรรม สร้างสรรค์ทำ เช่น ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิ วิปัสสนา หรือกิจกรรมชุมชน

3. นอนหลับให้เพียงพอ อะไรพลาดแล้วพลาดไป เริ่มต้นใหม่ได้

4.อย่าคิดที่ทำร้ายตัวเอง เพราะเกิดคุณเป็นอะไรไป คนที่รับความเจ็บปวดต่อ คือ ญาติ และคนสนิทคุณ

สายด่วนสุขภาพจิตเลยครับ 1323 คุยได้ทุกเรื่อง ได้ปรึกษากับเจ้าหน้าที่ที่มีความรู้ด้านนี้โดยตรง

ผมคุยเป็นเพื่อนพอได้อยุ่ แต่ไม่ใช่คนพูดเก่งให้ข้อคิดอะไรดีๆได้นะ ทักมาได้ครับ

ถ้าไม่รู้จะปรึกษาใคร pm มาหาผมได้ ผมยินดีรับฟัง เป็นกำลังใจให้ครับ

นาทีนี้ต้องหาหมอเท่านั้นครับ ศาสนาช่วยท่านได้แค่ก่อนเป็นโรคเท่านั้น แต่เป็นแล้วต้องรีบรักษาโดยแพทย์

ถ้าหายแล้วมาว่ากันใหม่เรื่องศาสนา จะนับถือพุทธท่านก็จะต้องศึกษาพุทธแท้ๆไม่ใช่งมงายเรื่ออภินิหารหรือเชื่ออะไรผิดๆ

หรืออยากเปลี่ยนเป็นคริสเตียนก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ดี ถ้าเปลี่ยนแล้วถูกจริตชีวิตก็จะดีขึ้น เพราะผมเป็นพุทธที่ชื่นชมบางแนวคิดของคริสเตียนเสมอ

เขาค่อนข้างสอนให้มองบวกและพิธีกรรมเขาดูมีความสุขมาก

ถ้าคุณอยากดับทุกข์ได้ตามหลักศาสนาพุทธ คุณทำแค่ 3 อย่างนี้ให้ได้ครับ

1. คุณต้องไม่โลภ ตัดความอยากได้อยากมีทิ้งไปให้หมด

2. คุณต้องไม่ผูกพยาบาท อย่าเป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น

3. คุณต้องไม่เบียดเบียนคนอื่น

ถ้าคุณลองเช็คตัวเองดูครับ ถ้าคุณดูแล้วเห็นว่าเราเองก็ไม่ได้ทำอะไรผิดไปจาก 3 ข้อที่ว่านี้

อันนี้น่าจะมาจากสารในสมองไม่ปกติครับ ไม่ได้เกิดจากจิตของเรา ศาสนาอาจจะช่วยไม่ได้

หาหมอก่อนดีกว่าครับ แต่ถ้าอยากระบายอะไรเชิญที่นี้เลยSS เชื่อเถอะพร้อมมีคนรับฟังทุกอย่าง

แนะนำให้ไปกราบหลวงพ่อตามกุฏิในวัดฮะ เลือกเวลาตอนที่คนน้อยๆก็จะดี ถ้าได้หลวงพ่อชื่อดังหรือที่อาวุโสหน่อยก็ดี ท่านมีประสบการณ์ทางนี้เยอะ ให้คำแนะนำดีๆกับเราได้

หรือลองหาหนังสือธรรมมะที่หลวงพ่อชื่อดังเขียนมาอ่านดูฮะ

อย่างน้อยก็มีเพื่อนๆใน SS ช่วยคุยปรึกษาได้ในระดับเบื้องต้น

สุดท้ายแล้ว "ตนแลเป็นที่พึ่งแห่งตน" ขอให้ท่านร่าเริงสดใสไวๆฮะ