สืบเนื่องจากกระทู้ล่าง ที่ว่า ทำยังไงถึงสนุกกับการวิ่ง
ขออนุญาตต่อยอดมาเป็นกระทู้ใหม่นี้แล้วกันครับ

เพราะส่วนตัวผมก็ไม่ได้สนุกกับการวิ่งมากนัก แต่ก็วิ่ง
เพราะส่วนตัวแล้วชอบเตะบอล แต่เวลาไม่ค่อยจะตรงกับเพื่อน
เลยต้องกีฬาอื่นเพื่อออกกำลังกาย

ที่ว่าไม่สนุกกับการวิ่งในที่นี้หมายถึงซ้อมวิ่งรอบสนามบอล รอบสวนสาธารณะนะครับ
เพราะตามงานวิ่งจริง จะลงเฉพาะงานที่ไม่ใช่สองแบบที่กล่าวมาข้างต้น
กล่าวคือ ได้รูทเส้นทางวิ่งใหม่ๆ (ถ้าอยากวิ่ง ก้ city run เอา)

อยากลองเสนออีกทางเลือกคือการ วิ่งเทรลครับ

วิ่งเทรลคืออะไร ?
มันก้คือการวิ่ง แต่เส้นทางเป็นป่า เขา พื้นดิน หิน ยันพื้นน้ำก้มี
จะเรียกวิ่งก้ไม่ถูกสักทีเดียว เพราะขึ้นเขาแต่ละที เดินขึ้นเหนื่อยกว่าวิ่งปกติ บางงานโหดๆที่แทบจะไต่ขึ้น เกาะเชือก
ตอนลง ดาวน์ฮิล อันนี้สนุก แต่ก้เสี่ยง งานไหนพื้นลื่น หินลอยเยอะ
ขออย่างเดียวเลย อย่าล้ม อย่าสะดุดพอ หักยับแน่ๆ
ความสนุกคือการได้ชมผืนป่าและภูมิประเทศใหม่ๆครับ
ไม่รวมแบกเป้น้ำ ของกินใส่กระเป๋ามา เพราะกว่าจะเจอน้ำจุดนึง ล่อเป็นชั่วโมง น้ำหมดตัวไปแล้ว
ผมก้วิ่ง(เดิน)เทรลมาได้ครบปีละ ลงไปร่วม 10 งาน ตอบโจทย์กว่าวิ่งถนนมากมาย

เลยขออนุญาตมาแนะนำให้ลองกันดู
 

เต็มไปยังครับ  

ปลายปีไปปราบบอสป่าตะวันตกไหมครับ DO OR DIE  

ปีที่แล้วเจิมไปละครับ 20 km
อากาศดี ฝนตกมาก

ปีนี้อยากลอง 30 อยู่นะ 555  

แค่ภูกระดึง5.5โลก็เกือบตายแล้วครับ เหนื่อยบ้า เหนื่อยกว่าลงฮาล์ฟมาราธอนอีก  

ภูกระดึง 5.5โล จากพื้นล่างถึงหลังแป เดินไปศูนย์บริการอีก 4 โล 9 โลพอดี  

ผมซวยตรงไปตามกลุ่มพี่ที่มาขึ้นภูบ่อยๆ วันแรกโดนไป14Km วันสองพวกพี่เค้าพาเดิน 40km วันที่สามขาลงโดนอีก10 km กลับมาบ้านผมเลิอกซ้อมวิ่งเลยสองสัปดาห์น่องตึงไปหมด  

วันแรกไม่ได้ไปดูพระอาทิตยืตกที่ผาหล่มสัก น่าจะไปวันที่ 2 ช่ะ เพราะมันเดินไปกลับ 20 โล  

วันแรกเดินไปถึงผาไรสักอย่าง ผาเหยียบเมฆมั้ง พวกพี่เค้าพาไป เดินกลับมาถึงผาหมากดูก็หกโฒงเย็นได้แล้ว โชคดีที่จากผาหมากดูกไปที่พัก ได้รถคูโบต้า จนท อุทยานผ่านมาพอดีไม่ต้องเดิน ได้นั่งรถไถอีกสามโล

วันสองพวกพี่เค้าพาไปดูพระอาทิตย์ขึ้นไปกลับสี่โล พอกลับมาที่พักกินข้าวเสร็จเตรียมเสบียงก็ออกเดินวนรอบภูเลย ดูมันทุกน้ำตก พักกินข้าวเที่ยงที่สระอโฯดาษบ่ายสอง จนไปถึงผาหล่มสักก็ห้าถึงหกโมงเย็น เดินกลับอีก9กิโล ถึงที่พักสามทุ่ม รวมๆวันนี้นสมาร์ทแบนด์ผมจับได้เกือบ40กิโล

วันที่สามผมไม่เอาแล้ว คิดแต่จะลงภู แม่งยังพาไปน้ำตกสุดท้ายอีก บอกผมว่าไกล้ๆ รวมๆวันสามถึงล่างภูประมาณสิบโลได้มั้ง