ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Dutchman
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 5630
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 18:20
[RE]วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!
สุดยอดฮะ ห้าโลยังหอบแหลกอยู่แต่จะไปให้ถึงเช่นกัน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออฟไลน์
ZoroMan
แข้งดัทช์ลีก
Status: ถ้านายกลัวเมีย---V นายอย่ามาคุยกับเราเลย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 10782
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 18:22
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
จำได้ตอนที่ผมวิ่งได้ถึง 10 กม. ครั้งแรกมันเป็นความรู้สึกที่ลำพองมาก ว่าเราแม่งเจ๋งว่ะ วิ่งไม่หยุดพักเลย
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
NeeIAM , redcap


My Locker
ออฟไลน์
คุณหนูJOyLy
นักเตะตำบล
Status: สมัครยากจังSoccersuck
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Sep 2017
ตอบ: 113
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 18:25
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ยินดีด้วยนะคะที่ชนะใจตัวเองได้

แนะนำเรื่องรองเท้าวิ่งนะคะ ยี่ห้อ Asics ค่ะ

ส่วนตัวเราลองมาทุกยี่ห้อแล้วสุดท้ายก็ต้องมาจบที่ Asics อยู่ดีค่ะส่วนตัวเราว่าดีที่สุดแล้วนะสำหรับเรา
แก้ไขล่าสุดโดย คุณหนูJOyLy เมื่อ Mon Jun 04, 2018 18:26, ทั้งหมด 1 ครั้ง
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap , LIFE OF DEKCHAAI TON

My Locker
ออฟไลน์
miszero
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 3430
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 18:30
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ผมฝืนวิ่งได้ แต่จะปวดขาด้านข้างมากๆ แต่พอเลิกวิ่งซัก ชม ก็จะหายไปเองไม่ทราบว่าจะเป็นอันตรายมั้ย

ยินดีด้วยนะฮะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap

My Locker
ออฟไลน์
Q-plint
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 17105
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 18:42
[RE]วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!
ผมยังคงตายอยู่ที่ 5 โล
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออนไลน์
AnGYoOnSHi
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jan 2015
ตอบ: 5241
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 18:51
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ขอบคุณที่มาแชร์ครับ ตอนนี้ผมพึ่งกลับมาออกกำลังกาย หลังจากห่างหายไปนานเพราะเจ็บหลัง แต่ตอนนี้ปกติละ อยากลงแข่งวิ่งสักครั้งเหมือนกัน

ปัจจุบันเดินเร็วอย่างเดียว 4-5 โล เอง เดี๋ยวอาทิตย์หน้าว่าจะเริ่มวิ่งละ ไม่รู้ในเดือนหนึ่งจะทำได้ดีขนาดไหน
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
NeeIAM , redcap
My Locker
ออฟไลน์
pikkachu
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Dec 2009
ตอบ: 1381
ที่อยู่: Emirates Stadium VIP Box
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 19:06
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ผมก็เดินๆวิ่งๆมาเกือบปีละ วิ่งได้5-6โลไม่พัก แต่ก็ยังเดินต่อจนเกือบครบ10โล จาก นน 109 ตอนนี้เหลือ 94 แล้ว ไม่เคยคิดว่าชีวิตนี้ตื่นตี5ไปวิ่งได้ ก็ทำได้ ดีใจกับเจ้าของมู้ด้วยนะครับเก่งมาก รองเท้าผมใช้Acisc อยู่อะ คือมันดีกว่าทุกยี่ห้อที่ใช้มาเลย ไปลองดูครับ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
rpbaby , redcap
My Locker
ออฟไลน์
The SkiPPeR
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 1708
ที่อยู่: กาลครั้งหนึ่ง...
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 19:13
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
หวังว่าจะวิ่งได้โดยไม่หยุด10โลเหมือนกันแหะตอนนี้วนเวียนอยู่2-3โลมาเป็นเดือนแล้วเฉพาะวิ่งไม่รวมเดิน
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap



My Locker
ออฟไลน์
MANCUNIENX
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Apr 2009
ตอบ: 15974
ที่อยู่: Promised Land
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 19:46
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออฟไลน์
BeePE
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2015
ตอบ: 760
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 20:27
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ผมก็เพิ่งจะกลับมาวิ่ง ตอนนี้ขอ6.0โลก่อน
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออฟไลน์
Steve Aof
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: เมสศรี
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Feb 2017
ตอบ: 607
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 20:34
วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!
ควรนอนกี่ ชม.ให้ตื่นมาวิ่งช่วง6โมงเช้าเเล้วไม่เพลียครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออฟไลน์
Wadius
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Oct 2010
ตอบ: 845
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 20:58
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ดีครับจำวันแรกที่วิ่ง 10 km ได้ วันแรกที่วิ่งมินิจบ วันแรกที่วิ่งมินิต่ำกว่า 60 นาที บลาๆๆ แล้วการวิ่งจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออฟไลน์
hubbaman
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Aug 2006
ตอบ: 2287
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 20:58
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
ยินดีด้วยครับ ท่าน นี่ผมก็กำลังกระตุ้นตัวเองให้กลับมาวิ่งอีกรอบเนี่ย

ส่วนรองเท้า Asics ไม่ก็ On ครับ ต้องไปลองใส่ดู
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
My Locker
ออนไลน์
Roman_Riquelme
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: สถานะ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 7747
ที่อยู่: บัวโนสไอเรส อาร์เจนติน่า
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 22:10
วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!
ผมนี่วิ่งไม่ถึงโลก็หอบแล้วครับ เดินซะส่วนใหญ่ เวลา 1 ชัวโมงกว่าได้ 5 Km เต่าเดินดิน สาวๆแซงเพียบ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap , joe88
My Locker
ออฟไลน์
jiroh
นักเตะเทศบาล
Status: (^_^)b
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Mar 2007
ตอบ: 6342
ที่อยู่: โลก
โพสเมื่อ: Mon Jun 04, 2018 22:40
[RE: วิ่งถึง 10km ได้โดยไม่หยุดเดินครั้งเเรกในชีวิต!]
เยี่ยม
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
redcap
^_____^ ให้สิ่งใด ก็ได้สิ่งนั้น

ก่อนที่จะลงมือทำอะไร-เราควรรู้ว่าจะจบมันอย่างไร

“แผนอยู่ที่คน ผลอยู่ที่ฟ้า มิอาจบังคับ” ขงเบ้ง

เ อ า ที่ ส บ า ย ใ จ เ ล ย (แต่อย่าให้คนอื่นเดือดร้อน)

ถ้า "ได้ยิน" จะ "ลืม"
ถ้า "เห็น" จะ "จำ"
ถ้า "ทำ" จะ "เข้าใจ"
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel