ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: Winter is Coming
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2584
ที่อยู่: Winterfell
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:00
ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้


ต้องเล่นวิธีไหนครับ กล้ามเนื้อถึงได้เเน่น ไขมันส่วนเกินน้อยมากเเบบนี้ ยังไม่เคยเจอคนตัวเป็นๆกล้ามเเบบนี้เลยเเฮะ ยังกะหลุดจากการ์ตูน


ค้นมา พี่เเกชื่อ ryan terry ครับ









แก้ไขล่าสุดโดย jesse pinkman เมื่อ Mon Oct 20, 2014 20:10, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออนไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Nov 2009
ตอบ: 3153
ที่อยู่: ก็ไม่รู้ซินะ....
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:03
ถูกแบนแล้ว
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
โคตร ยาก ต่ำๆ มี5ปี
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Nov 2009
ตอบ: 3153
ที่อยู่: ก็ไม่รู้ซินะ....
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:03
ถูกแบนแล้ว
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
โคตร ยาก ต่ำๆ มี5ปี
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: ‘Love your neighbor as yourself.’ Matthew 22:39
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Apr 2010
ตอบ: 4338
ที่อยู่: วงเวียน๒๒
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:03
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
น่ากลัวนะผมว่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: Winter is Coming
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2584
ที่อยู่: Winterfell
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:05
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
Djib พิมพ์ว่า:
น่ากลัวนะผมว่า  


คือสมมติเล่นบอลกันอยู่ เเล้วพี่เเกถอดเสื้อมาเเบบนี้ ผมไม่กล้ากระเเทกอ่ะ กลัวกระดูกตัวเองหัก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2010
ตอบ: 5539
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:04
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
กว่าจะได้แบบนี้คงต้องควบคุมหลาย ๆ อย่างเลยหล่ะ ไม่ว่าการกิน การพักผ่อน สำคัญมากๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2009
ตอบ: 15096
ที่อยู่: www.juvethailand.com
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:05
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
โคตร ยาก ต่ำๆ มี5ปี
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: ถ้ำนาก
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2010
ตอบ: 11365
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:06
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
น่ากลัวอะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Sep 2013
ตอบ: 7657
ที่อยู่: ตึก 7 ชั้น 7
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:07
ถูกแบนแล้ว
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
โคตรเท่
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Sep 2008
ตอบ: 1264
ที่อยู่: ด อ ย ตุ ง !
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:07
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
เล่นหนักอย่างเดียวไม่ได้หรอกครับ คุณต้องกินพวกอาหารเสริมอาหารเสริม ก็ไม่ใช่ตัวเดียวด้วย ทั้ง วิตามิน โปรตีน อมิโน พักผ่อนเพียงพอ กินอาหาร ก๋วยเตี๋ยวข้าวแกง อย่างที่กินก็ไม่ได้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบจ.
Status: เอานมมา .. เอาแผล่บไป ♥♥
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Oct 2013
ตอบ: 6670
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:08
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
เปิดอ่านด้านในสิ
ด้านบนเขียน 8 week
ข้างในคงมีบอกแหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะลา ลีกา
Status: Quakka Not Wallaby
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 11350
ที่อยู่: Chiangmai - Uttradit
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:09
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
เล่นต่ำๆ วันละ 2-3ชม แหง่มๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: พอเลยพอ....กดพอสก่อนเลย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 43228
ที่อยู่: Anfield ที่รัก ... :3
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:10
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
10ปียังไม่ได้แบบนั้นเลยมั้งนั่น อะไรจะดูแกร่งขนาดนั้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
เรื่องบางเรื่อง ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด เพียงแต่สิ่งที่เราคิดมันต่างกัน
My Liverpool, the Kop will always rule
ออนไลน์
(#ICY)
ซุปตาร์ออกทะเล
ซุปตาร์ออกทะเล
ซุปตาร์ออกทะเล
Status: ทีมดาวิใบเฟิร์น
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 57262
ที่อยู่: สเปอร์ส&ชมรมคนรักหนัง&เนย
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:10
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
เกย์ป่าวนิ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 17070
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 20, 2014 20:12
[RE: ถ้าอยากมีกล้ามเเบบนี้]
เล่นไป อย่าได้ท้อ เรื่อยๆ ถูกหลักไม่ทิ้งๆ ขว้างๆ ไม่เกิน 1 ปีครับ


Spoil
เป็นเกย์  



1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ความอดทนมันขมขื่น แต่ผลของมันหวานชื่นเสมอ
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel