คือว่าผมเล่นฟิตเนส แต่ละวันก็จะกินไข่ขาวประมาณ10-15ฟอง ผมกินมาได้ประมาณ1เดือน ผมจะต้มทีลพ30-40ฟองที่กินไม่หมดก็จะแช่ตู้เย็นไว้กินในวันต่อไป แต่แล้วผมก็มีอาการแพ้คือมีผื่นคันมากขึ้นหน้า หัว ขา ตัว หลัง ไปหาหมอมา หมอบอกว่าผื่นนี้เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ผมเลยอยากทราบไออาหารที่เปฺนพิษเนี้ยคือไข่ขาวที่ผมกินรึป่าว ถ้าใช่ผมควรทำยังไงดี อยากจะกินๆข่ขาวได้วันละ10-15ฟองเหมื่อนเดิมเพราะว่าผมต้องการโปรตีน ปกติก้ทานเวย์คู่่กับไข่ขาวอยุ่ หรือว่ามันไม่ได้มาจากไข่ขาว ใครพอแนะนำผมได้บ้างครับ

อยากทราบเหมือนกัน เพราะตอนนี้กล้ามหน้าท้องลงมากองอยู่เป็นก้อนเดียวกันหมดแล้ว นมก็เป็นเต้าเกือบใส่เสื้อชั้นในได้แล้ว

ตอบว่าใช่ เพราะท่านเล่ามาแต่เรื่องไข่ขาว ไม่เล่าว่าทานอย่างอื่นเลย เพราะงั้นหมอบอกอาหารเป็นพิษ ท่านบอกกินแต่ไข่ขาวผมก็ตอบว่าก็ไข่ขาวนั่นแหละทำท่านแพ้ ถ้าท่านบอกว่าท่านกินส้มตำ กุ้งหรืออะไรมา ผมก็จะเดาไปอีกแบบ

ไม่แน่ใจว่าเพราะไข่ขาวรึเปล่า แต่มันสามารถตรวจได้นะ พวก รพ เอกชนน่ะ
เพราะบางทีพวกเด็กเล็ก ก็จะมีแพ้นมวัว ไข่ขาว ถั่วไรงี้

ก็ต้องตรวจดูว่าสิ่งที่แพ้คือไข่ขาวจริงๆ
ถ้าแพ้สารบางอย่างในไข่ขาว ก็อาจปรุงแบบให้สารนั้นเสื่อมสภาพ ไม่รู้ได้รึเปล่า อันนี้นึกเอง

ไม่งั้นคงต้องหันมากินโปรตีนตัวอื่นซะล่ะม้าง



แก้ไขเพิ่มเติม ถ้าแพ้ไข่ขาวก็น่าจะตัวนี้

"โดยสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ คือ โอโวมิวคอยด์ เป็นโปรตีนตัวหนึ่ง ซึ่งทนความร้อนได้ดีมาก แม้ต้มไข่แล้วโปรตีนตัวนี้ก็ยังคงอยู่"

คือผมอยากทราบว่ามันมีคนแพ้ไข่ขาวด้วยหรอ บางคนกินวันละ30กว่าฟอง

ลองกินแบบวันต่อวันดูก่อนไหม อาจเป็นเพราะไข่ค้างคืนก็ได้นะ

เพราะเอาไปแช่ตู้เย้นป่ะครับ

ลองทำ แล้วกินพอดู ยังเปนอยุ่ไหม

อาจเกิดปฏิกิริยาเคมีของไข่ขาวตอนแช่เย็นก็ได้

ปล กุมั่ว

ใช่ๆผมกำลังจะเว้นกินไข่ดูว่าดีขึ้นมั้ย ถ้าหายแล้วว่าจะหันมากินแบบต้มกินวันต่อวัน

อยากถามว่าทำไงให้กินได้เยอะๆอะครับ ก็กินแต่กินได้ไม่กี่ฟองก็เลี่ยนละ

ลองหยุดไข่ขาวสัก 1 อาทิตย์กินเนื้อสัตว์อย่างอื่น ถ้าผื่นหายก็ชัวคับ
ปล สุดยอดจิงกินวันละ 10-15
เป็นผม

ปกติกินได้อยู่ใช่ป่าวครับแแบบเกิดมาพึ่งเคยเป็นป่ะ อาจจะเป็นอย่างอื่นก็ได้ลองสำรวจของที่กินดูช่วงนี้มีอะไรเพิ่มมามั่ง

ถ้าไม่แน่ใจก็ลองหยุดกินไข่ไปกินอย่างอื่นแทนดู ถ้ามันหายก็เป็นไข่ถ้าไม่หายก็เป็นอย่างอื่น

ปล.ต้มทีเยอะโคตร

ปล.2คนแพ้ไข่มีจริง เพื่อนแฟนผมเองกินไข่แล้วเผื่อนขึ้น

ตอนแรกผมผอมมากครับ กินได้แค่วันละ3มื้อก้จุกจะตายละ แต่ผมก้เริ่มกินจากวันละ5ฟอง เดี๋ววร่างกายมันก็ปรับตัวเองครับ ตอนนี้กินข้าววันละ4มื้อ กล้ามหน้าอก ใหญ่กว่าของแฟนละครับ ปล.ผมเล่นเวทมานานละครับ แต่เมื่อก่อนไม้ได้กินไข่ขาวเลยย กินแต่อกไก่มันเริ่มเบื่อเลยหันมากินไข่ขาวแทน

กินยังไงครับให้ได้วัน 10 15 ฟองเนี้ย ผมกิน 4-5 ก็จะอ๊วกแล้ว

เมื่อก่อนผมกินพวกอกไก่ครับ อพิ่งหันมากินไข่ขาว ว่าด้วยเป็นคนขี้เกียจ ต้มไข่ทีก้จะต้มหลายๆใบ เปิดตู้เย็นแกะเปลือกทานได้เลย อีกอย่างที่สงสัยคือเสื้อผ้าที่ผมซักมันอาจจะซักไม่สะอาดมีผงซักฟอกหลงเหลืออยุ่ แต่หมอบอกว่ามาจากอาหาร ผมเลยๆม่รุ้จะเชื่อหมอดีมั้ย

ของหน้าสงสัยเยอะน่ะ