[RE: อยากให้ทุกคนทำสิ่งที่หวังให้สำเร็จ]
franshesjoe พิมพ์ว่า:
หาข้อมูลจากไหนหรอครับว่าเล่นยังไง ไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลย(ลูกอ่อน)
ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก พอลดได้แล้วผมถึงจะฟิตหุ่นอีกที ได้เท่าที่เคยมีผมก็พอใจแล้ว แต่ว่าจะเอาให้ขนาดท่านนี่ล่ะ
รูปที่เคยมีนิดๆเอง แหะๆ
ผมก็หาข้อมูลต่างๆๆ ใน google ครับ หาไปเรื่อยๆ อ่านไปเรื่อย แล้วลองมาใช้ดู ถ้าแบบไหนมันดีกับตัวเรา ทำให้เราพัฒนาขึ้น ผมก็เลือกอันนั้นครับ