ปีที่แล้วให้เป็นปีที่ดื่มเยอะที่สุดในชีวิตเลยผม

ใครชวนถ้าไม่แฮ้ง ผมนี่ไม่มีปฎิเสธเลย แล้วผมเป็นไอ้ประเภทที่อ๊วกไม่หยุด จะหาร้านไปต่อเรื่อยๆๆ

จากบ้านคนนี้ เปลี่ยนไปร้านข้าวต้ม เปลี่ยนไปอีกร้านชำ ไรงี้

ผมออกกำลังกายหนักนะปีที่แล้ว ทั้งเวท และวิ่ง แข็งแรงเลย แต่หุ่นผมไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลง

การกิน อาหาร ผมก็ดี ผมว่าเหล้าเบียร์นี่แหละตัวดี มันปั่นปวนฮอร์โมนผม

วันศุกร์เมา วันเสาร์แฮง หายไปทั้งวัน

ผมคิดว่าส่วนนึงที่ผมกินเหล้าเบียร์เยอะเพราะ ผมไม่มีกิจกรรมให้ทำ

เมื่อก่อนตอนผมขี่มอไซค์ วันศุกร์ผมเตรียมนอนไว เพราะวันเสาร์เช้าผมอยากออกไปขี่รถ

พอไม่มีมอไซค์ผมจัดหนักเลย ยาวๆ

แล้วก็งานแต่งผมอีก แล้วก็เดือนธันวา สิ้นปีอีก คือ อาทิตย์นึงนี่ Black out 2 ครั้งแบบเฉลี่ยได้เลย

จะ Dry January แม่ง Wet ไปแล้ว 2 ศุกร์ ศุกร์นี้แหละ ของจริง เมิงเอ้ย

อาทิตย์ที่แล้ว ไปที่สวนจะวิ่งแล้วนะ เห็นคนที่ทำงานอยุ่ร้านชำก่อนถึงสวน ผมวนรถกลับเฉ้ยย เห้อ

ต่อจากนี้เหลือแค่วันแบบฮอลิเดย์พอ สู้ๆๆ คับ

ขอกำลังใจจากยูสเบียร์หมีด้วย

เห็นหัวมู้ นึกว่า ท่านเบียร์แอนด์หมี

ไม่ต่างกันเลยท่านช่วงปลายปียิ่งหนัก เหมือนคนติดเหล้า อาทิตย์นึงปาไปละ 5-6 วัน อย่างน้อยๆ เบียร์ 2 ขวดต้องมี
อยู่บ้านคนเดียวก็เอา แต่เย็นก็ออกกำลังกายแทบทุกวัน

ปีนี้ว่าจะพยายามลดละ แต่วีคที่แล้วก็ล่อไป 4-5 วัน วีคนี้ยังไม่ได้แตะ จะพยายามงดให้เหลือวีคละวันให้ได้

ลดเบียร์ไปจนแทบดื่มเบียร์ซัก 10 % ของการดื่มแอลทั้งหมด จนกลายเป็นลดแอลรวมไปด้วย

ก็ดีไปอีกแบบ แต่ถ้ากินกะเพื่อนฝูง ต้องยอมรับว่า เบียร์สนุกสุด ดื่มได้เรื่อยๆ พอๆกะเหล้าชง

ยินดีด้วยครับ เอาใจช่วย

ผมอยากฝากแง่คิดไว้ซักหน่อยกับ

กับทุกๆคนเลย

ผมไม่รู้ว่าพวกคุณจะดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเหตุผลอะไร

แต่ผมคิดว่าจากนี้ในอีก 30 ปีข้างหน้า

โรงพยาบาลของเราวิกฤตแน่นอน

เพราะแค่ตอนนี้ก็ย่ำแย่มากพอแล้ว

แล้วคิดดู ตอนนั้นเราแก่ โรคจากแอลกอฮอล์เริ่มตามมา

แล้วเราต้องไปรักษาในโรงบาลในยุคที่มันวิกฤติหนักๆ

มันคงเป็นบรรยากาศที่เหมือนตกนรกก็ว่าได้

แล้วอย่าลืมว่าตอนนั้นบ้านเมืองเต็มไปด้วยคนแก่แล้วนะครับ

โรงบาลคือล้นๆแน่นอน

เพราะฉะนั้น ถ้าเราเลิกซะตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่าครับ

ร่างกายอาจจะยังฟื้นฟูทัน ก่อนเป็นโรคเรื้อรังถาวร

รวมไปถึงของกินที่ทำลายสุขภาพทั้งหลายด้วยครับ