ดาวซัลโวยุโรป
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Jul 2008
ตอบ: 16964
ที่อยู่: คลังแสงกรุงลอนดอน
โพสเมื่อ: Mon Nov 17, 2025 12:54
[RE: สอดอ Style "แค่กินยานี้ แค่ 3 เดือน น้ำหนักลดไป 21 กก. โดยไม่ต้องออกกำลังกายเลยค่ะ"]
ถามว่าเป็นไปได้มั้ย มันก็เป็นไปได้นะ การควบคุมความหิว คือการลดความอยากอาหาร และคือการกินน้อยลงในสมการเดียวกัน
แต่คำถามคือ ดีต่อสุขภาพมั้ยกับการน้ำหนักลดลง 21 กก. ใน 12-15สัปดาห์ โคตรอันตรายครับ ทั้งต่อการโยโย่ และการขาดสารอาหาร มันอาจจะดีต่อคนที่น้ำหนักเกินไปมากๆแบบ 150กก.++ ที่กินล่วงหน้าไปเป็นปี แต่ถ้าพูดถึงคนที่น้ำหนักเกินเกณฑ์ไปไม่มาก มันอันตรายแน่ๆ
ทีนี้แหละ การย่อยสลายโปรตีนในกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงาน จะเป็นปัจจัยหลักในการทำให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายพัง และยิ่งทำต่อเนื่องถึง 3 เดือน ผมการันตีการโยโย่ได้เลยว่ามันจะเด้งกลับมาแรงกว่าเดิมเยอะ แล้วไอกล้ามเนื้อที่เคยมีมันจะไม่อยู่ช่วยเผาผลาญแล้วด้วย
at face value เป็นไปได้ในการลด 20กก. ในสามเดือน แต่อย่าเข้าใจผิด คิดไปเองว่ามันคือการลดไขมัน มันคือการลดน้ำในกล้ามเนื้อ พร้อมกับสลายกล้ามเนื้อเพื่อลดการใช้พลังงานของร่างกาย ไขมันยังอยู่
แก้ไขล่าสุดโดย songkrod เมื่อ Mon Nov 17, 2025 12:56, ทั้งหมด 1 ครั้ง
เป็นแฟนปืนต้องอดทน