ตอนนี้ผมมีแค่ดัมเบล กับชุดบาร์นอนที่เอาไว้เล่นอก

ตอนนี้เลยอยากได้เครื่องปั่นไม่ก็ลู่วิ่ง
ส่วนตัวผมชอบเครื่องปั่นนะเพราะผมชอบดูซีรีหรือดูอะไรไปด้วยเวลาถ้าผมวิ่งในลู่มันจะชอบ ดูอะไรไม่ค่อยถนัด
ใจจริงก็อยากจะซื้อรองเท้าวิ่งแล้วออกไปวิ่งแต่เวลาทำงานของผมมัน 10 โมงถึงสองสามทุ่มเลย

ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าลู่วิ่งควรจะเอาแบบไหนหรือว่าควรจะเอาเครื่องปั่นดีแล้วมันต่างกันมากน้อยแค่ไหน
ผมลองไปหาข้อมูลดูเครื่องปั่นที่มันราคาประมาณไม่เกิน 5000 บาทผมไปอ่านความคิดเห็นเหมือนมันจะไม่ค่อยดีเท่าไหร่ไม่ค่อยจบเท่าไหร่ถ้าอยากจบเหมือนต้องซื้อเครื่องแล้ว 20,000 อะไรแบบนี้ขึ้นไปเลย รบกวนแนะนำหน่อยครับอยากลดน้ำหนักเป็นของขวัญ ปีใหม่ให้ตัวเองครับ
ปล. ผมสูง 180 หนัก 95 เผื่อจะได้แนะนำถูก ตอนนี้ค่อนข้างตัวแน่นมากครับ

ซื้อตัวถูกๆ หลักพันมาใช้ก่อนดีกว่าครับ ตอนมันเป็นราวตากผ้าจะได้ไม่เสียดาย เอาไว้จริงจังจริงๆ ค่อยซื้อตัวแพงๆ ตัวเก่าปล่อยมือสอง หรือบริจาคก็ยังได้

ส่วนตัวผมมีลู่วิ่งจีนแดง ตัวละสามพันอยู่ เชื่อว่ามันสู้ตัวเป็นหมื่นไม่ได้อยู่แล้ว แต่ถ้าจะคุยกันแค่วิ่งลดน้ำหนัก หรือความคุ้มของค่าตัวมัน ผมว่าไม่แย่ครับ

อยากได้แบบดีดีไปเลยครับ ไม่ได้ซีเรียสเรื่องเงินครับ ถ้าซื้อแล้วจบก็ซื้อได้ครับ ถ้าวันนึงไม่ได้ใช้ก็เอาไปให้พ่อแม่หรืออะไรใช้ก็ได้ครับ อย่างน้อยก็เป็นของดีครับ ช่วงหลังผมรู้สึกว่าเวลาผมจะซื้ออะไรแล้วเลือกซื้อของที่มันถูก มันเหมือนการวัดดวงอ่ะครับ สุดท้ายมันก็ไม่จบก็ต้องไปซื้อของที่ราคาสูงขึ้นไปกว่าอีกนิดหน่อยอยู่ดี กลายเป็นเสียน้อยเสียมากไปเลย

ปล. กังวลเรื่องน้ำหนักตัวและสรีระผมมากกว่าครับเพราะว่าน้ำหนักเยอะเคยไปอ่านลู่วิ่งที่มันไม่แพงมากมันจะไม่ค่อยมั่นคงหรือไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไหร่ครับบางอันก็เหมาะกับผู้หญิงที่ตัวเล็กๆมากกว่า

ถ้าอยากลดน้ำหนัก เน้นงดข้าวเย็นกับคาดิโอ(ท่าที่ไม่ต้องกระโดด) ก่อนดีกว่า เผื่อเลิกกลางคันจะได้ไม่เสียดายเงิน เพราะผมเจอมาหลายคนแล้ว อุปกรณ์พร้อม แต่ไม่นานก็เป็นที่วางของ

แต่ถ้าน้ำหนักลงมาบ้างแล้ว ซัก 5-6 โล อยากเล่นเวททำกล้ามเนื้อ ค่อยจัดอุปกรณ์ก็ยังไม่สาย เลือกง่ายเลย เพราะร่างกายเราดีแล้ว อยากปั้นนู่นนี่ จะได้เลือกถูกจุด

Myrun Basic Technogym

ผมมีซื้อเครื่องปั่นจักรยานของ Xiaomi ตัวละไม่ถึงหมื่นมาอยู่ครับ โอเคดี แต่เล่นได้ไม่นานก็เก็บขึ้นเพราะย้ายของ 555
ส่วนลู่วิ่งเมียผมกำลังจะจัด payday นี้ละครับ หาจีนเกรดดีๆหน่อยสองสามหมื่นตัวเลือกเต็มเลย เคยไปลองที่โกดังมันเลยก็รู้สึกต่างเวลาเดินเครื่องใหญ่ มันนิ่งและนิ่มกว่า

ถ้ากังวลเรื่องน้ำหนักตัวเยอะ ไปลู่วิ่งก่อนครับเซฟเข่าตัวเองได้. แต่ถ้าไม่ได้เยอะมาก ก็ซื้อลู่วิ่งได้เลย. แต่แนะนำว่าให้ไปเดินออกกำลังกายที่สวนสาธารณะดูก่อน ว่าชอบไหม.

ยากเลยครับ แต่ผมก็คิดแบบท่านนะ ถ้าตั้งใจว่าจะใช้จริงๆก็ซื้อตัวดีดีหน่อย ถ้าไม่ติดเรื่องบัดเจท

ถ้าเล่นที่บ้าน ผมใช้แค่ rowing machine นอกนั้นทั้งลู่ทั้งปั่นแบบไม่แพง เคยซื้อแล้วขายทิ้งหมดครับ ไม่ได้ใช้

Rowing machine ผมว่ามันเพลินๆดี ได้ฟูลบอดี้ด้วย ซื้อมาจากดีแคทล่อน

ผมว่าอีกอันนึงอาจจะซื้อที่โดดเชือกมาแต่ผมโดดไม่เป็น ผมไปหาข้อมูลมามันเหมือนลดน้ำหนักได้เยอะเลย อันนี้คือประหยัดงบมาก

ถ้าบ้านอยู่ไม่ไกลที่วิ่ง ลองไปวิ่ิงๆเดินๆที่สวนก่อนก็ได้ครับ เผื่อจะชอบ
ผมมีลู่วิ่งที่บ้านถ้าฝนไม่ตกแทบไม่ได้ใช้เลย ชอบไปวิ่งที่สวนมากกว่า ได้มองนู่นนี่บ้าง 555


แก้ไขอ่านไม่หมด จขกท บอกไม่สะดวกเรื่องเวลา

แถวที่ผมอยู่ไม่มีที่วิ่งเลยฮะ ผมทำงาน 10 โมงเช้าถึงสามทุ่มแล้วไม่ใช่สายตื่นเช้าด้วยเลิกงานก็ไม่มีที่แล้ว ฟิตเนสก็ปิด ถนนหนทางก็มืดหมด ผมอยู่แถวมหาลัย ขับรถกันได้..มาก ย้อนศรขับไว บลาบลา555

ผมสูงเท่าๆกับ จขกท แต่เบากว่านิดนึง (นิดจริงๆ ผม 90-91)


จริงๆซื้อเครื่องวิ่งมา ราคาแบบกลางๆ จำได้ว่า 2หมื่นกว่าๆ ไม่เกินนี้ ตอนมันมีโปรฯ ที่ supersport

โอเคอยู่ แม้ว่าถ้าเทียบกับตรงๆกับ ฟิตเนสที่เคยวิ่ง ก็ถือว่าต่างกัน แต่รวมๆแล้ว วิ่งออกกำลังกายได้เลย

(ผมวิ่งไม่เร็วด้วยแหละ เอาแค่พอเหนื่อย ไม่ได้วิ่งไว หรือแค่เดินไวก็เลยสบายๆ)



ถ้าจะแนะนำคงให้ลองเดินแวะไปที่ supersport มันแบรนด์โอเคอยู่แล้ว แล้วถามเลยมีตัวไหนราคาไม่แรง หรือโปรฯบ้าง

นั่นแหละฮะที่กำลังกังวลอยู่คือยังไม่ได้ไปลองของจริงคือถ้าผมสูงซัก 165 แล้วน้ำหนักตัว 70 อะไรแบบเนี่ยผมไม่กังวลเลยราคาถูกผมว่าก็วิ่งได้แต่พอเราน้ำหนักตัวเยอะผมมองว่ามันต้องเลือกของดีดีแล้วก็ขนาดก็ต้องใหญ่ด้วยถ้าเป็นราคาไม่กี่ 1000 ผมเห็นมันดูขนาดเล็กมากเลยอ่ะครับ

อ่อออ นึกขึ้นได้อย่างนึง

ตอนผมเลือกตัดสินใจซื้อ .. และตัดช้อยตัวหลักพันคือ ดูด้านกว้างของสายพาน

เพราะว่า หลักพันสายพานจะไม่กว้างมาก ส่วนตัวที่ซื้อถือว่ากว้างในขนาดที่พอได้ (แต่ยังเล็กกว่าพวกหลักหลายหมื่นถึงแสนนิดหน่อย)

น้ำหนักเยอะอย่าเพิ่งโดดเลย เข่ารับภาระหนัก