BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
Sulyvahn
ดาวซัลโวโอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 May 2020
ตอบ: 12216
ที่อยู่: มุมห้อง
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 09:06
ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ
ขอแบบชงกิน บำรุงพวกกระดูก และ ข้อครับ

จะสั่งให้แม่ทานช่วงนี้แกบ่นเรื่องปวดขา

ขอบคุณครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
JOONO
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 3659
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 09:10
[RE: ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ]
จริงๆแก้ต้นทางคือออกกำลังกาย กล้ามเนื้อแข็งแรง มันก็ทำให้อะไรๆดีขึ้น

คนแก่ๆที่ยิมผม 70-80 ยังเดินเหินกันคล่องแคล่วเลย แต่มีแต่ผู้ชาย

เข้าใจผู้หญิง อายุเยอะ เขาไม่ไปออกอยุ่แล้ว 55+

แม่ผมปวดเข่า หาหมอฉีดยา หาย เวลาผ่านไป กลับมาเป็นอีก วน ลูบ อยู่แค่นี้แหละ ชีวิต

แม่เมียผมแกเดินประจำ โยคะประจำ 65 ยังแข็งแรงอยุ่เลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
brrless


My Locker
ออนไลน์
brrless
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 32505
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 09:22
[RE: ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ]
อาหารเสริมช่วยได้นิดเดียว

สิ่งสำคัญสุดคือออกกำลังกายครับ ต้องสร้างกล้ามเนื้อ

ออกแบบ bodyweight เบาๆ ไปเดินให้หัวใจสูบฉีดบ้างไรบ้างครับ

ละค่อยทานพวกอาหารเสริม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
brrless
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 32505
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 09:22
[RE: ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ]
.
แก้ไขล่าสุดโดย brrless เมื่อ Fri Sep 05, 2025 09:22, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Q-plint
หัวหน้าแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 19117
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 09:23
[RE: ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ]
whey, calcium, collagen แต่ถ้าไม่ออกกำลังกายพวกเวทหรือ stretching ก็เหนื่อยครับ ผมก็ทำใจเรื่องนี้เหมือนกัน แกพอใจกับวิธีง่ายๆอย่างกินยา
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Sulyvahn
ดาวซัลโวโอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 May 2020
ตอบ: 12216
ที่อยู่: มุมห้อง
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 09:35
ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ
JOONO พิมพ์ว่า:
จริงๆแก้ต้นทางคือออกกำลังกาย กล้ามเนื้อแข็งแรง มันก็ทำให้อะไรๆดีขึ้น

คนแก่ๆที่ยิมผม 70-80 ยังเดินเหินกันคล่องแคล่วเลย แต่มีแต่ผู้ชาย

เข้าใจผู้หญิง อายุเยอะ เขาไม่ไปออกอยุ่แล้ว 55+

แม่ผมปวดเข่า หาหมอฉีดยา หาย เวลาผ่านไป กลับมาเป็นอีก วน ลูบ อยู่แค่นี้แหละ ชีวิต

แม่เมียผมแกเดินประจำ โยคะประจำ 65 ยังแข็งแรงอยุ่เลย  

แกทำงานตลอดครับ พักนี้ก็ยกของหนักบ้าง ดำนาบ้าง แกเลยปวดขา
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
devilrider
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Oct 2007
ตอบ: 5350
ที่อยู่: San Siro
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 10:34
[RE: ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ]
Ensure จบทุกเรื่อง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Mac Allister
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Jul 2010
ตอบ: 8741
ที่อยู่: ANFiELD
โพสเมื่อ: Fri Sep 05, 2025 11:06
[RE: ช่วยแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุหน่อยครับ]
ไปหาหมอตรวจสุขภาพก่อนครับ ตรวจให้ละเอียดเลยแล้วถามหมอว่าอะไรกินได้บ้าง

ผู้สูงอายุระบบและอวัยวะต่างๆภายในร่างกายเสื่อมสภาพตามอายุครับ

บางสิ่งที่กินเข้าไปเยอะๆ อาจจะไปทำลายไต ตับ ถุงน้ำดี เป็นต้น

ยกตัวอย่างคุณยายของผม หมอแนะนำให้กินโปรตีน แต่ต้องเป็นโปรตีนที่ไม่ทำผลเสียกับไต จะกินโปรตีนแบบคนทั่วไปไม่ได้ เพราะยายค่าไตสูง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel