ผมทำงาน โดยที่มีเวลาดูแลช่องปากตัวเองน้อยมากคือรู้ตัว แต่มันคือไม่มีเวลาจริง
ทำให้หลังๆ สุขภาพช่องปากผมหนักเลย รู้ตัวเลยเป็นคนปากเหม็นมาก สมมุติแปรงฟันไป 2 ชั่วโมงคือรู้สึกเลยมีกลิ่นปากอีกแล้ว

ขนาดใช้ยาสีฟัน เดนทิสเต้ยังเอาไม่อยู่

จนเมื่อวานมี เหตุคือ ผมมีลูกค้าชาวจีนมาพัก เค้า สั่งของให้มาส่งล่วงหน้าสองชิ่้้น แต่ผมได้รับแค่ชิ้นเดียว
รู้สึกเจ็บใจมาก ที่ไม่สามารถหา อีกชิ้นให้เค้า ไม่รู้มันไปตกหล่นที่ไหน เลยถามเค้าว่าในกล่องมีอะไร
เค้าก็ให้ดูรูปเป็น ยาสีฟัน ที่มีน้อง pp เป็นพรีเซ้นเตอร์ ผมนี้แบบโอโห เค้าอุส่ามาดูคอน น้อง แถม ยัง ตั้งใจซื้อของ ที่มีน้องเป็น พรี กลับไปอีก เลยออกไปหาซื้อให้

ค้นเจอว่า ร้านวัตสันมีขาย ตอนไปเจอ เข้ 179 บาท แพงพอๆกับเดนทิสเต้เลย แต่ ไปสะดุดตากลับประโยคที่เขียนว่าลดกลิ่นปากเหม็นสะสม เลยลองดู ตอนซื้อ จ่ายเงิน 180 บาท ก็งง เอ้า ทำไมสองหลอด 180 มีโปรลดราคาอะไร เค้าบอกซื้อชิ้นที่สองราคา บาท เดียว ก็เออดีหวะ เหมือนได้มาฟรี

แล้วมาลองใช้เอง ผลคือเกินคาดผมมากปกติ นั่งสองชั่วโมงก็รู้สึกมีกลิ่นปากแล้ว นี้ รู้สึกเหมือนอยู่ได้ 4-5 ชั่วโมงเลย นอนหลับไปตื่นก็ยังรู้สึกได้ ว่ามันลดลง


ใครมีปัญหากลิ่นปากไปลองดูครับ ต้องสีนี้ด้วยนะ ตอนนี้มีโปร 1-1 อย่าปล่อยให้กลิ่นปากทำลายบุคลิคตัวเอง


ส่วนชาวจีนท่านนั้นหลังจากกลับมาคอน ผมก็ ยื่นยาสีฟันให้เค้า เค้าดีใจมาก เห็นเอาไปถ่ายรูป

์มีฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุไหมครับ

ก้อน เหลือง นิ่วทอนซิล อันนี้ก็ยากหน่อย

มีครับ

ใช้ไหมขัดฟันด้วย

บางทีที่แปรงปุ๊บแล้วเหม็น อาจจะมาจากเศษอาหารตามซอกฟันนี่ละ

ไม่รู้ใครเป็นเหมือนผมไหม

ผมไม่ค่อยมีปัญหาฟัน

กลิ่นปากส่วนมากมาจากข้างในมากกว่า

มักเป็นเพราะกินน้ำน้อย

เลยใช้เทคนิคคือ ถ้าปากเหม็นให้กินน้ำเยอะๆ

หายทันที

แปรงลิ้นครับ สาเหตุกลิ่นปากที่คนส่วนใหญ่มองข้าม มาจากลิ้นครับ

น้องชายผมไปให้หมอแผนก ENT โรงพยาบาลรามคำแหง กดนิ่วทอนซิลออกให้
ตอนทำจะรู้สึกเจ็บจากการกดและอยากอ้วก (เพราะมีอะไรแหย่คอ)

พอทำเสร็จอย่างโล่ง น่าลองนะเนี่ย น่าจะคุ้มไปหลายเดือนอยู่นะ

ผมรักษาฟันตามนี้
1. แปรงฟัน เช้า เที่ยง เย็น
2. แปรงกระพุ้งแก้ม และลิ้นด้วย
3. ไหมขัดฟัน ใช้สัปดาห์ละครั้ง ถ้ามีเวลาทุกวันก็ดีครับ
4. น้ำยาบ้วนปากใช้วันละครั้ง
5. ของมีกลิ่นผมไม่ทาน เช่น ทุเรียน ปลาร้า
6. พฤติกรรมไม่ดี เช่น บุหรี่ ไม่เอา สุรา มีบ้างตามโอกาส
7. ขูดหืนปูนทุกปี

ทั้งนี้ คือ ผมกลัวการต้องทำฟัน ผมจึงต้องดูแลให้ดี

ยาสีฟัน ผมจะใช้แบบสลับ เช่น เช้าเป็น parodontax, บ่ายเป็น สมุนไพร, เย็น เป็นอีกตัวหนึ่ง จะเน้น เช้าและเย็น ต้องมีฟลูออไรด์

เทียบกับ เดนทิสเต้ หรือ sparkling เป็นไงบ้างครับ

ดีมากคอนเฟิร์มเลยครับ เมื่อก่อน 7-11 ก็มีขาย ตอนนี้ไม่รู้ขายอยู่มั้ย

ผมว่าดีกว่าเยอะเลยครับ เดนทิสเต้ ที่ผมใช้อยู่ยังไม่หมดเลย ติดใจอันนี้ละ

ขอบคุณครับ

ของถึง วิธีแปรงต้องถึงด้วยนะครับ
เจอบ่อย แปรงดีครับ แปรงบ่อย แต่ไม่สะอาด > ลองเอาเล็บเช็คตามขอบเหงือกตามซอกหลังแปรงครับ

ที่ให้ลอง หมายถึงเล็บจะมีเศษอาหาร หรือมีเมือก หรือมีกลิ่นครับ ?

ผมไม่ค่อยโอเค กับ สีนี้นะ ชอบสีเขียวมากกว่า