BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
โม
คอมเมนเตเตอร์
Status: โมไงจะใครละ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Apr 2010
ตอบ: 25062
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 18:05
นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ
นอนหลับไป 10 ชั่วโมงแล้วก็ยังไม่หาย ตื่นมาปวดหัว มึนหัวอีก

รู้สึกตึงๆหัว ปวดบริเวณหลังหัวกินพารา ไมเกรณ ไม่หาย เบ้าตาล้าๆ

คล้ำทั้งวัน นอนเยอะก็ไม่หาย ใครเคยเปนมั่ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
JoePal
คอมเมนเตเตอร์
Status: CFC,ACM,RMA
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Dec 2007
ตอบ: 56479
ที่อยู่: อยู่ที่ไหนก็ได้
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 18:07
[RE: นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ]
มันมีช่วงการนอนปกติของแต่ละคนนะ นอนมากเกินก็อาจจะปวดหัวได้
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
The ideal of calm exists in a sitting cat.

My Locker
ออฟไลน์
Rinsama
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 8529
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 18:42
[RE: นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ]
นอนมันเป็นเร่องที่ต้องพูกันยาว
ครั้งหน้านอนน้อย ผมแนะนำ ระหว่างวันก็ napping สัก30นาทีถ้าง่วง แต่ไม่ต้องหลับนาน
แล้วไปนอนเวลาชดเชยใกล้กับเวลาเดิมครับ อาจจะ3-4 ชม.ก่อนเวลานอนปกติ
นอนเพิ่มช่วงเวลาที่เราไม่เคยนอน cycleมันจะยิ่งรวนสะอีก

มีอีกวิธีที่แนะนำคือ ถ้ารู้ว่าต้องอดนอน วันก่อนหน้าก็นอนให้นานขึ้น ก่อนวันอดนอน ก็ช่วยได้ครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
pg-yuki
Talent bringt dich an den start, Einstellung ans ziel.
พรสวรรค์นำคุณไปที่จุดเริ่มต้น ทัศนคตินำคุณไปสู่เส้นชัย
My Locker
ออฟไลน์
Stein
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Sep 2013
ตอบ: 1037
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 18:45
[RE: นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ]
พบแพทย์ครับ มึนหัวเกิดได้หลายสาเหตุ ความดัน , ความดันลูกตา
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Q-plint
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 18669
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 19:01
นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ
อาการคล้ายช่วงที่ผมเครียดมากๆ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
keenureeves
นักบอลถ้วย ก.
Status: Grief changes shape , but it never ends....Keanu R
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Jan 2007
ตอบ: 12147
ที่อยู่: Carrington & Old Trafford
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 19:37
[RE: นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ]
ทำทุกอย่างที่ควรทำ นอนให้เป็นเวลาก่อน 4 ทุ่ม

งดของเค็ม หวาน มัน

ออกกำลังกาย งดกิจกรรมไม่ดีต่อร่างกาย

กินน้ำเปล่าเยอะๆ กินผักกินปลาเยอะๆ ดูก่อนครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
NO.1 OF EPL######GLORY GLORY MUTD

My Locker
ออฟไลน์
Gameyz
ดาวซัลโวโอลิมปิก
Status: เล็กเรียวแหลมหลั่งเร็วไร้ลีลา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 44612
ที่อยู่: Leo stadiam
โพสเมื่อ: Fri May 02, 2025 20:38
[RE: นอนน้อย รู้สึกมึนหัว ตึงๆ เบ้าตาคล้ำล้าๆ]
ก่อนหน้านี้เป็นอยู่พักนึงครับ งานเคลียดนอนน้อยนอนไม่เป็นเวลา กินเหล้าสูบบุหรี่และน้ำหนักเริ่มขึ้น
ชีวิตนี้ไม่เคยอ้วนมีพุงมีเหนียงไม่เคยนอนกรน แล้วก็เป็นอย่างที่เล่ามาแฟนบอกกรนดังจนนอนไม่ได้ทั้งๆที่ไม่เคย
ก็ยังไม่เปลี่ยนพฤติกรรมนะยังทำเหมือนเดิม จนมีอาการแบบจขม.

สุดท้ายได้เปลี่ยนงานพักผ่อนแบบคนปกติ ลดละเลิกทุกอย่างเหลือดื่มแค่วันหยุดพอ ทุกอย่างดีขึ้นตามลำดับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

via GIPHY

My Locker
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel