แข้งเจลีก
Status: Emirates Stadium

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Oct 2008
ตอบ: 9856
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Apr 24, 2025 20:36
[RE]แชร์วิธีฝึกเพิ่มความอึดหน่อย
ยากครับ ผมว่าถ้าเสร็จไวเพราะร่างกายเรามี สร้างการจดจำไปแล้วครับ การออกกำลังกายอะไรมันช่วยอย่างมากก็ยืดระยะเวลาได้ประมาณนึง แนะนำถ้าใช้ยาชาฉีดก็ไปล้างออกก่อนทำกิจกรรม ที่ยากคือพอชามากๆมันจะไม่สู้ หรือไม่แข็งเต็มที่ ก็ฉีดพอดีๆ
แก้ไขล่าสุดโดย DFB_Crazydays เมื่อ Thu Apr 24, 2025 20:37, ทั้งหมด 1 ครั้ง