นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Sep 2020
ตอบ: 2043
ที่อยู่: เรือนแพหลังน้อยกลางบึงใหญ่
โพสเมื่อ: Thu Oct 05, 2023 17:30
[RE: ถามเรื่องวิ่งครับ [ถุงเท้า]]
ใช่ครับรัดกล้ามเนื้อ ผมใส่ลงมาราธอน มันช่วยลดการเป็นตะคริวได้ดีเลยนะ สำหรับผมนะ แล้วหลังจากวิ่งเสร็จแล้ว ยืดเหยียดอะไรต่างๆ ใส่นอนใส่ไปทำงา ช่วยให้กล้ามเนื้อหายเร็วขึ้น
แก้ไขล่าสุดโดย otto-boom เมื่อ Thu Oct 05, 2023 17:31, ทั้งหมด 1 ครั้ง