ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
wornwornworns
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Oct 2022
ตอบ: 2046
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:30
วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ
อายุ30แล้ว เด็กๆเคยได้ยินแต่ เฮีย เจ๊นั้นนี้ อายุ 30แล้ว มาเจอกับตัวปีนี้รู้สึกแก่ไปเยอะเลย
รวมๆแล้วเป็นช่วงวัยที่มีทั้งดีทั้งแย่ปนๆกัน

เรื่องซวยๆก่อนวันเกิด
- รถโดนถอยมาชนก่อนวันเกิด 1-2 ทิต
- เล่นบอลหญ้าเทียมวิ่งเยอะมากจนเจ็บเข่า
- บ้านที่อยู่น้ำซึมจากน้ำดี ห้องน้ำชั้น2 ก็หาทางแก้กันไป

เรื่องที่เปลี่ยนแปลง
- เพิ่งจองบ้านไป เป็นหนี้ยาวๆ แต่ก็เพิ่มความมั่นคงให้ตัวเอง
- เริ่มเลือกกินมากขึ้น เพิ่มโปรตีน(เวย์) ทำกับข้าวกินเอง กินเป้ปซี่แม็ก ลดขนมหวาน
- เพิ่งสมัคร fitness first ไป สืบเนื่องจากเล่นบอลแล้วเจ็บเข่า เลยว่าจะเปลี่ยนกายออกกำลังกาย มาเป็นเวท + เดินลู่ วิ่งลู่
- ได้งานที่ wfa กลับมาอยู่บ้าน ตจว ข้อนี้ผมชอบมาก เพราะไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง ตื่นก็ทำงานได้เลย เลิกงานก็ออกไปนั้นนี้ได้ทันที
27
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Kaka555 , 011010 , Mr. Le Chiffre , กัปตันขอนลอย , GabkaW , อ่านแล้วยิ้มด้วยนะ , Schwarzenegger , OTY , VV_Get_Out , Santa_Anna , Greenwoods24 , nofaint07 , tordo , AssistKing10 , JesterMob , 4289 , Lavigne , P1RaTE , Velcoros , gyul , Nakata_sushi , kidorange41 , COMMMINDO , AMBUSH , GoatSappe , B-be Berriez'z , e-ta-bar
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
011010
นักเตะอบต.
Status: forgive and forget
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Oct 2010
ตอบ: 5094
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:32
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns , JUNODREAM

My Locker
ออฟไลน์
wornwornworns
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Oct 2022
ตอบ: 2046
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:34
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
Incent พิมพ์ว่า:
 

ชอบเลยกล้ามเป็นมัด อะไร!!!!
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Kaka555
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jan 2010
ตอบ: 23734
ที่อยู่: BETA HOUSE
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:38
วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ
ขอให้หรรมใหญ่
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออนไลน์
JUNODREAM
แขวนสตั๊ด
Status: พ่อแม่จ้างมาเรียน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 19377
ที่อยู่: RYUJIN
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:40
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
ไหนๆก็เป็นเมมเบอร์ฟิตเนสแล้ว ซ้อมให้คุ้มค่าเมม กินให้ดีเหมาะสมกับการซ้อมครับ หุ่นดีก็ชื่นใจ กินอาหารเลือกกินดีๆก็สุขภาพดีระยะยาวไป
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns

My Locker
ออฟไลน์
Mr. Le Chiffre
แขวนสตั๊ด
Status: Don't try this at home.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Sep 2007
ตอบ: 27011
ที่อยู่: Sir Matt Busby Way
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:40
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
ขอให้ก้าวสู่ปีที่ 31 อย่างราบรื่นครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออฟไลน์
๐mC๐
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Jun 2009
ตอบ: 53324
ที่อยู่: Capital of Country Music
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:40
[RE]วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ
แฮปปี้เบิร์ธเดย์ ฮัฟ ลุง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออฟไลน์
wornwornworns
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Oct 2022
ตอบ: 2046
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:44
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
Kaka555 พิมพ์ว่า:
ขอให้หรรมใหญ่  

แค่นี้พอแล้วครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
mimigumo
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: ยินดีที่ได้รู้จัก
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 17499
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:44
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
สุขสันต์วันเกิด อยากจะบอกว่าท่านคิดว่า 30 แก่ขึ้นเยอะ
จริงๆรอยต่อระหว่าง 29-30 มันคนละเรื่องกับรอยต่อ 39-40 เลยครับ
พอ 40 แล้วรู้สึกได้เลยว่าพวกพนักงานร้านต่างๆแสดงออกกับเราเหมือนเราเป็นผู้ใหญ่ขึ้นแบบก้าวกระโดดเลย เริ่มรู้สึกรับไม่ทัน พอมองย้อนกลับไปตอน 30 ยังหนุ่มเฟี้ยวอยู่เลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออฟไลน์
wornwornworns
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Oct 2022
ตอบ: 2046
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:46
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
JUNODREAM พิมพ์ว่า:
ไหนๆก็เป็นเมมเบอร์ฟิตเนสแล้ว ซ้อมให้คุ้มค่าเมม กินให้ดีเหมาะสมกับการซ้อมครับ หุ่นดีก็ชื่นใจ กินอาหารเลือกกินดีๆก็สุขภาพดีระยะยาวไป
 

ขอบคุณครับ ตั้งเป้า1ปี fat 19% จะลดให้ได้เหลือ 12%-15%
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
fheyton
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 4031
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:47
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
สุขสันต์วันเกิดครับ ถ้านับตามปีการศึกษาเราคือรุ่นเดียวกัน ผมเกิดปลายปี(สิงหา)
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออนไลน์
Hopeee
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Sep 2020
ตอบ: 351
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:48
[RE]วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ
ไม่เจ็บ ไม่จนครับเฮีย
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออฟไลน์
PDT_CFC
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Oct 2022
ตอบ: 11179
ที่อยู่: หดหู่เอฟซี ริบหรี่ยูไนเต็ด
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:50
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]
ใครบอก30แก่ ตบปากเดี๋ยวนี้เลยฮะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออฟไลน์
Caramel Macciato
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 5201
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:53
[RE: วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ]


Happy Birthday ครับ
แก้ไขล่าสุดโดย Caramel Macciato เมื่อ Wed Mar 29, 2023 09:53, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ออฟไลน์
ไม่ชอบคนจีนไม่ได้เหยียด
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Nov 2022
ตอบ: 6617
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Mar 29, 2023 09:58
[RE]วันนี้วันเกิด อายุ30 อวยพรให้ผมทีครับ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงห่างไกลpm 2.5
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wornwornworns
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel