โดยทั่วไปแล้วผมก็คิดว่าไม่กินอะไรไปเลยทั้งวันแล้วไปยัดในมื้อบุฟเฟต์ทีเดียวมันจะกินได้เยอะกว่า

แต่มีเพื่อนผมแย้งว่าเวลามันกินอะไรเบาๆไปก่อนจะทำให้กินได้นานกว่า เช่น จะกินบุฟเฟต์ตอนเย็น

ตอนเช้าหรือเที่ยงก็กินแซนวิชหรือพวกโอนิกิริไปก่อน

ต้องวอร์มท้องก่อนอะสำหรับผม

แล้วตอนกินบุฟเฟ่น้ำหวานก็พยายามเลี่ยง

ผมดูช่องที่เป็นอดีตนักกินจุในยูทูปเขาบอกห้ามอดข้าวครับ ไม่งั้นกระเพาะจะหดตัว

ถ้าบุฟเฟ่ต์มื้อเย็น ผมก็กินมื้อเช้า มื้อกลางวัน กินตามปกติ

แคลที่ร่างกายผมได้รับ ต่อให้มีบุฟเฟ่ต์เพิ่มขึ้นมาแบบจัดหนักมื้อนึง ก็ไม่ได้เป็นปัญหาอยู่แล้ว

ส่วนเรื่องต้องไปแล้วกินให้เยอะที่สุดเท่าที่จะกินได้ สำหรับผมก็ไม่จำเป็นอีกเหมือนกัน

กินเท่าที่พอใจ มากน้อยไม่สำคัญ อิ่มมากแล้วก็พอ

อดข้าวกระเพราะยิ่งหดตัวยิ่งกินได้น้อยนะ

กินปกติไปเลย วอร์มกระเพาะก่อน ผมลองหิวจัดๆ ไปกินแล้ว กินได้น้อย

อดข้าวไม่ดีครับ เพราะร่างกายจะเข้าโหมดประหยัดพลังงาน

ปกติผมกินข้าวตรงเวลา จะใช้วิธีกินมื้อก่อนหน้าให้น้อยลงกว่าปกติ

แต่ก่อนก็เข้าใจว่าต้องอดถึงจะกินได้เยอะ แต่วงการกินจุเริ่มโด่งดัง ก็ได้รู้ว่าควรจะกินอะไรก่อน ไม่งั้นกระเพาะหดจะกินได้น้อย แต่ผมว่าแต่ละคนด้วย คนกินน้อยอยู่แล้วต่อให้กินอะไรก่อน ก็กินได้น้อยอยู่ดี คนกินเยอะอยู่แล้วต่อให้อดมาก่อนก็กินได้เยอะอยู่ดี แต่ส่วนตัวเคยทำทั้งคู่ แต่ไม่ได้รู้สึกแตกต่างอะไรมาก เพียงแต่รู้ว่าอายุเริ่มเยอะ ก็เริ่มกินได้น้อยลง ก็เลยหันมากินให้มีความสุข อิ่มพอประมาณ เพราะช่วงวัยรุ่นโหมกินแต่ละที อิ่มออกมาแบบจุกๆ แค่เดินยังเหนื่อยเพราะอิ่มจัด

เคยอ่านการ์ตูนกินจุพระเอกก่อนไปแข่งกินพวกล่อข้าวไปสองหม้อบอกขยายกระเพราะ แถมบอกอีกว่าต่อให้เราอดข้าวไปก็กินไม่ได้เยอะขึ้นเพราะกระเพราะจะสามารถรับได้ตามมาตรฐานที่เราเคยกินต่อวัน

กินตามปกติครับ แค่กะเวลาช่วงหิว ท้องว่าง ให้ตรงกับตอนเริ่มกินก็พอ

อดข้าวไปกินไม่เวิร์ค ส่วนตัวรู้สึกไม่ค่อยอยากอาหารเวลาอดข้าวไปกิน

เหมือนที่หลายคนชอบพูดกันว่า หิวจนหายหิวนั่นแหละ

เทคนิคดีๆจากฮันเตอร์โจจิ ผู้ฝึกสอน โอฮาระ มังทาโร่

พอแก่แล้วรู้สึกว่า ไปกินบุฟเฟ่เพราะอยากกินหลายอย่าง ไม่ได้กะจะไปกินให้เยอะที่สุดแล้วอิ่มจนเป็นทุกข์

ชอบไปตอนไม่หิวมากกว่าครับ รู้สึกกินได้เยอะ

เคยแบบไม่กินไปก่อนกะว่าล้างท้องไปจัดหนัก สรุปอิ่มเป็นคนแรกของกลุ่ม

ขยายกระเพาะวันก่อนหน้าที่จะไปกินด้วยการอัดข้าวเยอะ ๆ จนจุกตอนมื้อเย็น

ตอนก่อนออกไปกินบุฟเฟ่ต์ให้รองท้องด้วยผลไม้นิดหน่อย พวกแอปเปิ้ล สัปปะรด

เคยถามคนที่แข่งกินจุมาเค้าบอกทำประมาณนี้ครับ ผมก็ไม่รู้นะขยายแล้วกระเพาะมันจะอยู่แบบนั้นได้กี่ชั่วโมง