ผมพึ่งรู้สึกปวดหัวแบบจี๊ดๆได้เดือนกว่าๆแล้ว เป็นๆหายๆตอนแรกไม่ได้คิดอะไรแต่ถามเพื่อนที่เป็นไมเกรนเค้าบอกอาการเดียวกัน เพื่อนแนะนำแค่ว่าเวลาปวดให้กินพาราหรือไรพวกนี้ก็จะดีขึ้น ผมกินแล้วก็ดีขึ้นจริง แต่อยากทราบว่ามีวิธีอื่น ที่ใช้กันแล้วหายไหมครับนอกจากกินยา?

Avamigran กินคู่กับ พารา

ปล. อ่านผิด ผมอ่านเป็นมียาตัวอื่นมั๊ย

ผมเคยเป็นแค่ปวดตรงกระบอกตา (ไม่เคยไปหาหมอว่าเป็นไมเกรน) ทำไงก็ไม่หาย ต้องนอนอย่างเดียว
เวลาเป็น เป็นเพราะพักผ่อนน้อย ผมเป็นคนนอนยาก บางวันนอน 2-3 ชมเอง

ไปหาหมอ มันจะมียาป้องกัน ช่วยลดอาการเกิด กินวันละเม็ด แต่มีผล เรื่องอารมณ์ ทางเพศลดนะ ผมเลิกกินไปแล้ว ยอมปวดหัวดีกว่าไม่ค่อยแข็ง เวลาเป็นก็กินบรูเฟนเอา พวก ทราฟอกรอต มันอันตราย ถ้ารวย มันมียาป้องกันแบบฉีด เข็มเกือบหมื่นมั้ง ฉีดเดือนละเข็ม อนาคตถ้าถูก น่าสนใจมาก มันไปบรณอค สารอะไรสักอย่างที่ทำให้เกิดมายเกรนนี่ละ

เป็นที่ทราบกันดีว่าตัวกระตุนหรือทำให้เกิดอาการของโรคไมเกรน(MIGRAINE) มากขึ้นได้แก่:
- ภาวะเครียด
- การอดนอน
- การขาดการพักผ่อน หรือทำงานมากเกินไป
-ขณะมีระดู หรือรับประทานยาคุมกำเนิด
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์
- อาหารบางชนิดเช่น กล้วยหอม เนยแข็ง และช็อกโกแลต

ดังนั้น ผู้ป่วยโรคไมเกรน (MIGRAINE) จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงภาวะต่างๆ เหล่านี้ ผู้ป่วยทุกคนต้องสังเกตตัวเองว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นการเกิดไมเกรน (MIGRAINE) ในตนเอง เพื่อจะหลีกเลี่ยงและแก้ไข ได้ตรงจุด

โรคไมเกรน(MIGRAINE) รักษาอย่างไร ?

การปวดศีรษะจากโรคไมเกรน (MIGRAINE) นี้ มักรักษาไม่หายด้วยยาแก้ปวดพาราเซตามอลธรรมดา ยาที่ได้ผลดีคือ ยาแก้ปวดแอสไพริน ขนาด 2 เม็ด ในขณะปวด แต่ข้อระวัง ห้ามรับประทานแอสไพรินในขณะท้องว่าง และผู้ป่วยโรคแผลในกระเพาะอาหารห้ามรับประทานแอสไพรินเด็ดขาด เพราะอาจเกิดเลือดออกในกระเพาะได้มากๆ และอาจทำให้ถึงแก่กรรมได้ ในผู้ป่วยที่ไม่แน่ใจว่าจะมีโรคกระเพาะหรือไม่ ให้รับประทานยาเคลือบกระเพาะ อาหารหรือนมร่วมด้วย ก็จะป้องกันการระคายเคืองของแอสไพรินต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารได้

สุดท้ายแล้ว ถ้ายาแอสไพรินแล้วระงับอาการไม่อยู่ ควรไปปรึกษาแพทย์นะครับ ปล่อยทิ้งไว้นานๆจะอันตรายได้

เมื่อก่อนเป็นมั้ยครับ
นอนหลับสนิทมั้ยครับ
มีอาการนอนกรนมั้ยครับ

ที่จะบอกคือ ผมเคยเป็นคนนอนกรนอยู่เป็นปี แล้วช่วงนั้น จะเป็นอาการคล้ายไมเกรน คือ บางทีตื่นมาปวดหัวหนักแต่หลักคือ ถ้าวันไหนมีเตะบอล รุ่งขึ่นจะปวดปวดหัวแบบไมเกรนเลย พอแก้ไขอาการนอนกรนได้
อาการไมเกรนหายเลย ผมว่าต้องหาสาเหตุจริง ๆ ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นครับ

1. confirm ก่อนว่าเป็น ไมเกรน
ลองอ่านดูแล้วกัน
https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/1605

2. ถ้าเป็น ไมเกรนจริง
การรักษา แบ่งเป็น
- ตอนมีอาการปวดฉับพลัน ตัวที่ผมชอบใช้ คือ Naproxen หรือ หาง่ายหน่อย จะ Ibuprofen ก็ได้ แต่ต้องไม่มีโรคไต นะ
ส่วนพวก Ergotamine อย่าง Avamigran / Tofago / Poligot ไม่ค่อยอยากแนะนำให้ใช้ ถ้าไม่ได้แบบปวดมากจนกินยาอื่นๆ ไม่หาย และ ไม่ควรใช้บ่อยๆ เพราะ ผลข้างเคียงเยอะ และ ยิ่งใช้นานๆ อาจเกิด ergotamine rebound headache คือ ปวดหัวมากๆ หลังหยุดยาได้

- ยาป้องกัน ใช้ในกรณีที่ ไมเกรน นั้น ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต โดยปกติ จะให้ติดต่อกันอย่างน้อย 3 เดือน
ถ้า ผู้ใหญ่ ตัวที่ใช้บ่อยๆ ก็จะเป็น amitriptyline แต่ก่อนจะให้ จะต้อง ทำ คลื่นไฟฟ้าหัวใจก่อน (หมอบางคน อาจไม่ทำ แล้วแต่ความ ปสด ผม ปสด หน่อย เพราะ เกิดมีโรคไฟฟ้าหัวใจที่ไม่ทราบว่าเป็นอยู่เดิม แล้ว กินแล้ว มีปัญหา ผมอาจจะซวย)
ไม่ก็ ยากันชัก อย่าง Topiramate (ถ้า หมอรุ่นเก่า หน่อย อาจใช้ตัว Depakine) ขนาดที่ใช้ป้องกันไมเกรนกำเริบ มันไม่เยอะ เหมือน รักษาชัก อ่ะ เลยไม่ค่อยส่งผลต่อ นกเขาไม่ขัน หรือ ลดความอยากมีเพศสัมพันธ์ในผู้หญิงขนาดนั้น

- หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นไมเกรน
ขี้เกียจพิมพ์ ลองอ่านดู
https://www.bumrungrad.com/th/health-blog/january-2009/making-life-better-for-migraine-patients

ต้องดูแลตัวเองให้ดี พักผ่อนให้พอ ไม่เครียด หลักเลี่ยงสภาวะ อาหาร ที่กระตุ้นให้เป็น

ป้องกันไม่ให้เป็นบ่อยได้ แต่ให้หายคงยาก

ผมปวดหัวฉีดเหมือนมีเข็มแทงแถวคิ้ว ตา ตอนเครื่องบินลงจอด ไม่รู้ว่าไมเกรนไหม

แต่พอเครื่องบินจอด ก็จะไม่ปวดแล้ว

เคยฟังอ.หมอปัญญา ไข่มุก ท่านแนะนำว่า ไมเกรนมักเกิดจาก อากาศร้อน เสียงดังและแสงสว่าง
เวลารู้ว่าจะเกิดอาการให้หลบไปที่มืดๆ เงียบๆและอากาศเย็นๆ น่าจะพอช่วยลดอาการได้ระดับนึง

สังเกตสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ปวดหัวครับ ก่อนจะมีอาการปวด อยู่ในสภาวะแบบไหน ร้อน เสียงดัง หรืออาหารที่กิน ลองสังเกตดูแต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้ารู้ว่าเราถูกกระตุ้นจากอะไรแล้วปวดหัว ก็ให้หลีกเลี่ยงครับ

ต้องหาสาเหตุเอาเองแล้วเลี่ยงๆ เอาครับ

ของผมที่เคยเจอแล้วเป็น
1. อาการเครียด แล้วเราจะกัดฟันโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้กล้ามเนื้อหน้ามันเกร็งตลอด ทำให้ปวดหัว
2. อากาศร้อนๆ
3. อดนอน/นอนเยอะเกินไป (มากกว่า 10 ชม ตื่นมาปวดหัวเลย)
4. ขับรถแสงแดดจ้าๆ
5. อดคาเฟอีน บางวันเป็น บางวันก็ไม่เป็น

ทางแก้ก็คือถ้าเป็นบ่อย จะรู้ว่าไมเกรนมาแน่ กินพารา จะหายครับ
แต่ถ้าเป็นแล้ว ต้องกินยาแก้ไมเกรนอย่างเดียว (กินมากไม่ดี มันต้องอัพเลเวลยาไปเรื่อยๆ)
แล้วก็ปิดห้องเงียบๆ มืดๆ แอร์เย็นๆ นอนซัก 20-24 ชม ก็หายไปเอง

ผมเป็นต่อเนื่องมาเกิน 10 ปี การควบคุมให้เป็นน้อย เป็นไม่บ่อย
ทางที่ดีที่สุดคือแก้ต้นเหต คือการพักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้ถูกลักษณะ และออกกำลังกายช่วยได้มากครับ

แต่ถ้าเป็นแล้ววันนั้นมีภารกิจ จัดยาตามเม้นบนโลดครับ

ผมกิน ponstan เวลาเป็น แล้วก็นอนพัก เดียวก็หาย

อันนี้ไม่น่าจะใช่ครับ น่าจะเป็นเรื่องความดัน

แนะนำให้ทำพวกท่าเคลียร์ความดันทั้งหลาย
ลองอ่านวิธีกับข้อควรระวังจากพวกเพจโรงพยาบาลครับ
หลีกเลี่ยงพวกเว็บทั่วไป มั่วซะเยอะ

https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=745