ไม่นะ


ไม่หยุดกิน

ติดครับ ถ้าเลิกได้ก็ดีครับ เปลือง สมัยบวชผมหักดิบเลย ทั้งบุหรี่และกาแฟ อย่างทรมาณเลย หงุดหงิด ปวดหัว ฯลฯ

ส่วนตัวคิดว่าติด วันไหนไม่กินจะปวดหัวตุบๆ ในช่วงบ่ายโมง ถึง 4 โมง
เดาว่าส่วนมากผมดื่มกาแฟเวลา 09.00 - 10.00 คาเฟอีนน่าจะทำงานเวลานั้นพอดี

มีสิครับ ระบุเป็นภาวะหนึ่งทางการแพทย์อย่างชัดเจน
ทั้งภาวะ Caffeine addiction
และภาวะ Caffeine withdrawal

ติดครับ

ตอนผมเลิกกินกาแฟ เลิกแบบหักดิบเลย
ปวดหัวหนักๆไป 4-5 วันได้ แล้วก็เบาลง
กว่าจะหายปวดหัวก็เกือบเดือนครับ มีอาการง่วงๆ ซึมๆ หาวตลอดทั้งวัน

ตอนนี้เลิกได้เด็ดขาดละครับ แต่พอได้กลิ่นกาแฟก็จะอยากกิน

อยากเลิกกินนะ แต่มันหอมมันอร่อย เป็นสิ่งไม่กี่อย่างที่สร้างความสุขให้ผมได้ เลิกไม่ได้จริม ๆ

แรกสำหรับคนกินจริงจังแบบผม เช้า เที่ยง บ่าย ไม่ได้กินสักสองวัน จะมีอาการปวดตรงคิ้ว ตรงขมับคล้ายๆปวดไมเกรนย่อมๆ กระวนกระวาย ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือออกแนวสมาธิสั้นคิดไรไม่ได้นาน แต่ผมไม่ถึงกับครั้นเนื้อครั้นตัว ได้ข่าวบางคนก็เป็น แต่ไม่เคยเจอกับตัว ปกติออกกำลังทุกวันไม่รู้เกี่ยวกันหรือป่าว

กินเกือบทุกวันมาได้เกือบ 20ปีละครับ ไม่ติดหรอก

ติดได้แต่หายง่ายกว่าหลายๆอย่างครับ

ส่วนเข้าห้องน้ำบ่อยนี่ไปฉี่หรือปวดท้องถ่าย ถ้าปวดท้องสังเกตเรื่องโรคกระเพาะหน่อยก็ดีนะครับ

เลิกได้ เลิกเถอะครับ

คาเฟอีน จัดเป็นสารเสฟติดไม่ใช่เหรอ

แต่แค่มันเบาไม่ร้ายแรงเลยไม่อันตราย

ถ้าดื่มกาแฟเป็นประจำแล้วไม่ดื่มจะเกิดอาการอย่างนี้แหละครับ อย่างผมดื่มจันทร์ถึงศุกร์ เสาร์อาทิตย์ไม่ดื่มอาการออกเลยครับ ตอนนี้เลยต้องมอกก้าพอตเสาร์อาทิตย์ด้วย จะได้ไม่เกิดอาการ ส่วนเรื่องเข้าห้องน้ำ กาแฟมีผลทางนี้อยู่แล้วครับ

จับมือ

ของผมนี้ ปวดหัว เหงื่อแตก จะอาเจียน โคตรทรมาน