ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
JUNODREAM
แขวนสตั๊ด
Status: พ่อแม่จ้างมาเรียน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 18466
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 25, 2021 06:39
[RE: มีดัมเบล 2 อัน สามารถกลายเป็นคนล่ำได้ไหมครับ]
ซ้อม กิน ปัก

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
เอซีมิลาน
แข้งดัทช์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Oct 2009
ตอบ: 9311
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 25, 2021 07:27
[RE: มีดัมเบล 2 อัน สามารถกลายเป็นคนล่ำได้ไหมครับ]
หมายถึงล่ำมันไปถึงขนาดนั้นไม่ได้หรอก
ถ้าคนผอมแล้วมีอุปกรณ์น้อยหรือเล่นแต่ bodyweight หุ่นไม่สวยเหมือนคนอ้วนแต่เล่นเวท+คาดิโอ

ถ้าล่ำในสาย bodyweight ต้องมีของ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
9htZero
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: I may not be your first But I plan to be your last
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2009
ตอบ: 10703
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Oct 25, 2021 09:35
[RE: มีดัมเบล 2 อัน สามารถกลายเป็นคนล่ำได้ไหมครับ]
ต้องจำกัดความคำว่าล่ำของเจ้าของกระทู้ก่อน

ส่วนตัวผมว่าถ้าน้ำหนักมันเท่าเดิม กล้ามมันจะไม่ค่อยโตนะ

อย่างน้อยถ้ามีแบบปรับน้ำหนักได้น่าจะดีกว่าเยอะ

ผมว่าถ้าให้เลือกมีอุปกรณ์แล้วเล่นเอง

ม้านั่งกับบาร์เบล น่าจะตอบโจทย์มากกว่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel