อย่าเครียดหรือกังวลเวลาทำครับ อย่าคิดมากว่าเราจะต้องทำให้เค้ามีความสุขหรือคิดว่าจะทำอะไรยังไงต่อ

ปล่อยให้เป็นเรื่องอารมณ์พาไป ทำสมองให้โล่งๆ ถ้าเวลาคุณมีเซ็กส์แล้วใช้หัวบนนำหัวล่าง คิดนู่นคิดนี่ไปเรื่อยๆ มันจะเป็นแบบนี้แหละครับ

รู้ตัวเราเองก่อนว่าเรากังวลเรื่องอะไรแล้วแก้ปัญหาเรื่องนั้น ถ้ากลัวคนอื่นได้ยิน ก็เปลี่ยนสถานที่ไป ไม่ต้องไปคิดครับว่าอีกฝ่ายจะถึงมั้ยหรือมีความสุขมั้ย ทำตามอารมณ์ไปเรื่อยๆ

สุดท้ายถ้ายังไม่ดีขึ้น ผมแนะนำปรึกษาจิตแพทย์นะ

หมอวินิจฉัยว่า ชีวิตนี้ต้องชักว่าวตลอดชีวิตแล้วครับ

เรื่องจิตใจสำคัญมากๆ
แนะนำให้ไปลองสนามอื่นที่ไม่ต้องกังวลเรื่องเสียง
ช่วงนี้ให้ทำตามนี้อย่างเคร่งครัด

1.งดหนังโป๊
2.งดชักว่าว
3.นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม
4.ทำsquat ทุกวัน อย่างน้อย 50 ครั้ง (ท่านี้ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน มีผลโดยตรงกับความแข็ง)
5.ถ้ามีเวลาให้ฝึกวิ่งหรือคาดิโอ ครั้งละ 30 -60 นาที
ผมทำตามนี้เรื่อง Sex นี่ดีขึ้นมากๆ ความอึด ความแข็งแบบขยายตัวเต็มที่
จนแฟนชมใหญ่ แบบไปทำอะไรมา แอบกินยาหรือเปล่า

ติดมือชัดเจน

ถ้าไม่อยาก reboot ก็ต้องใช้ไวอาก้า

เปลี่ยนบรรยากาศไปที่อื่น เอาที่ตื่นเต้นๆ บิ้วกันในรถก่อนก้ได้ ไปถึงห้องก็ใส่เลย

นอนตบยุง ยุงมันเยอะ เลยไม่ได้นอน

ออกกำลังกาย พักผ่อน หาที่บรรยากาศดี หนักกว่านี้ก็พบแพทย์

ไปเที่ยว สองคน

หรือลองไปเช่าห้องพักดีๆ

แล้วเปิดไฟบ้าง ตอนอาทิตย์ยังไม่ตกบ้าง

ผมว่าท่านกังวลจากแวดล้อม ที่มีพ่อแม่ด้วยแหละ

น่าจะเป็นความกังวลลองไปต่างสถานที่ดูครับ

ผมก็เคยเป็น แนะนำว่าพักผ่อนให้พอ ออกกำลังบ่อยขึ้น
ดื่มก็น้อยลงหน่อย ถ้ามีโอกาสก็เปลี่ยนสถานที่บ้าง
อย่าว่าวบ่อย เก็บไว้ให้พร้อมเขื่อนแตกทีเดียว

อย่าเพิ่งคิดมากครับ บางทีมันก็เป็นที่ถุงยาง ซึ่งบางคนเนี่ยพอได้เสียบสดแล้วโด่ตลอด 20-25 นาทีมันก็มี

ลองเสียบสดหรือใส่ถุงยาง .03 ให้แฟนกินยาคุมสักแผงนึงติดต่อกัน แล้วก็มีเซ็กส์บ่อย ๆ เดี๋ยวก็ดีเองครับ ให้ร่างกายมันชินกับความเสียว

1. Reboot ด่วนๆ

2. เล้าโลมนานๆ หน่อย

ออกกำลังสม่ำเสมอ เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองครับ

ปัญหาคือ สถานที่ครับ

คุณอยู่กับคนรอบตัวเยอะ ทำให้มีเซ็กแล้วกังวล ไม่อิสระ ไม่ผ่อนคลาย


พากันไปที่เงียบๆและส่วนตัว บรรยากาศดีๆ แล้วปล่อยตัวปล่อยใจตามธรรมชาติ รับรองสำเร็จร้อยเปอร์เซ็นต์

ปัญหาคือความกังวลครับท่านผมเคยเป็นผมเข้าใจดี แล้วมันจะสืบทอดไปถึงเรื่องความมันใจ ครั้งต่อไปถ้าท่านกำลังจะเสียบภาพมันจะย้อนมาเลยทำให้จู๋อ่อนอีก

วิธีแก้ผมตอนนั้นคือรีบูทไปเลย 14 วัน จนนั่งอยู่เฉยๆก็แข็งอะครับ ถึงจะผ่านเรื่องความมั่นใจได้