ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 7847
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Sep 21, 2021 22:34
[RE]ถามเฉยๆ การที่เป็นโกลทำไมต้องเช็คความฟิต
ผมเคยแค่งบอลระดับจริงจังประมาณนึงตอน ม.ปลาย ประตูนี่ซ้อมเหนื่อยมากครับ ขานี่ต้องฝึกหนักมาก เน้นสปริงขา ข้อเท้าถามว่าทำไมต้องฝึกหนัก ปฏิกิริยามาจากความจดจำของร่ายกายครับถ้าหัวจำได้แต่ร่างกายไม่ไหวก็ไปไม่ทันครับ จังหวะเราจะช้าไปตลอด ตอนฟิตๆนี่ยิงมาเถอะ ร่างกายไปทันตลอด แต่พอมหาลัยผมไม่ได้เล่นแล้วมีเตะบ้างๆ แต่ร่างกายมันไม่ไปตามที่คิดคือใจคิดถูกแต่สั่งร่างกายไม่ได้ นั่นแหละครับสาเหตุที่ต้องฟิต
เพื่อนๆฝึกกันวิ่งซ้อมเบิ้ลบอล ผมประตูฝึกกับน้องๆเดี๋ยวนอน นั่ง กลับหลังหัน กระโดด สไลด์ข้างเก็บกรวยบอกเลยโครตเหนื่อย โดยมากจะเน้นกำลังที่ขา ปฏิกิริยาจะฝึกแขน กับกำลังบ้างแต่ไม่เน้นเท่าขา ฝึกวันแรกเกือบลมจับ ขานี่สั่นเลยครับ
แก้ไขล่าสุดโดย [T]ea_[N]y เมื่อ Tue Sep 21, 2021 22:38, ทั้งหมด 1 ครั้ง