ผมดื่มกาแฟ มาประมาณ 10 ปีได้ครับ
ก่อนหน้านี้ ไม่เคยมีอาการเลย
คือไม่ดื่มก็เฉยๆ ไม่ปวดหัวใดๆ ทั้งสิ้น
แต่ไม่กี่เดือนมานี้ เริ่มมีอาการปวดหัว
แบบหาสาเหตุไม่ได้ เราเองก็ไม่รู้ว่าเพราะอะไร
จนวันนี้ปวดหัวแบบเดิม เลยนั่งคิดแบบจริงจังว่าเพราะอะไร ทำไม เลยนึกขึ้นได้ว่าไอวันที่ ปวดๆหัวเนี่ย คือวันที่หยุด ไม่ได้ออกไปไหน และไม่ได้ดื่มกาแฟ

ทีนี้คิดได้แล้วก็ไปหากาแฟ มาดื่ม หลังผ่านไป ราวๆ 1 ชม. สรุป หายปวดหัวครับ ชัดเลยครับเป็น Caffeine withdrawal คือร่างกายโหยหาคาเฟอีน

ใครเคยเป็นบ้างครับ แล้วมีอาการอื่นนอกจากปวดหัวไหม

ปวดหัว มึนและซึม เวลาไม่ได้ดื่ม

เคยปวดอยู่ครับ ปวดจนนอนไม่หลับ ก็เลยไปหาpepsiมากินแทน
เเล้วก็กินกาแฟนานๆที อาการก็หายไปเอง

เคยเป็นครับปวดหัว ปวดต้นคอ บางทีเหมือนมีไข้ต่ำๆ
มาหายตอนออกกำลังกายครับ ถึงวันไหนไม่ได้กิน
ก็ไม่มีอาการละ อีกอย่างที่สังเกตจากตัวเอง ถ้ากิน
อเมริกาโน่ จะไม่ค่อยมีอาการพวกนี้

ผมครับ ถ้าไม่ดื่มปวดหัว

ผมกินกาแฟแล้วนอน

ผมจะหงุดหงิดๆ

ฉุนเฉียว อารมณ์ไม่ค่อยดี

พอได้กาแฟละหายเฉยเลย

ทำไมผมกิน อเมริกาโน่ ไม่หวาน เพิ่มช็อต ยังง่วงอยู่เลย

ผมครับ แล้วก็เคยกินเยอะเกินจนหมอให้ลดด้วยครับ

ต้องหยุดสักเดือนให้ร่างกายรีเซต แล้วค่อยกลับมากินเบาๆพวกคั่วกลาง กินเบาๆตาตั้งเลย

ของผมดื่มมาหลายปีติด วันละ1แก้วครับ

พอหยุดดื่มมึนหัว อ่อนแรงเหมือนซอมบี้ ไม่มีแรง พอจิบกาแฟปุ๊บพลังกลับเหมือนเดิม กลายเป็นชีวิตต้องพึ่งกาแฟตลอด

ผมเลยหาเวลาว่างเพื่อทำการถอดคาเฟอีนโดยหยุดกินกาแฟ1เดือน

3วันแรกผมนอนติดเตียงแทบไม่ลุกไปไหนเลยนอกจากกินข้าว วันที่4เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ จนครบเดือนเหมือนคาเฟอีนหายไปหมดเลย เพราะกาแฟแล้วแรกที่ผมกิน ผมจิบไปแค่4คำใจสั่นตุบๆเลยจนต้องหยุดกิน

ตอนนี้ไม่ต้องเพิ่งกาแฟแล้วครับเพราะกินกาแฟแก้วนึง แบ่งกินได้3-4วัน จิบพอดีดได้กลิ่นหอมๆแล้วก็แช่เย็นเก็บไว้ ไม่กิน3วันก็ไม่ปวดหัว

เมียผมครับ กินพาราไม่หาย กินแฟถึงหาย

ผมครับ ถ้าวันไหนไม่ได้กินหรือกินช้า จะปวดหัวมากเลย ถ้ากินช้าแล้วมากินก็ไม่หายนะ ต้องกินพาราด้วยถึงหาย

อยากเลิกเหมือนกันแต่เลิกไม่ได้ครับ

ของผมขนาดน้ำอัดลมสีดำยังทำให้ปวดหัวได้
ทุกวันนี้งดหมดครับขี้เกียจนั่งปวดหัวทำงานไม่ได้

เปนขรับ เกินช่วงเที่ยงแล้วไม่ได้กินปวดหัวเลยขาดไม่ได้ พวกชาเย็นก้ยังดี