ใช้ครีมอะไรแบบไหนครับ
เน้นซื้อง่ายหาง่าย ราคาไม่แพงเวอร์ไปครับ
ขอบคุณครับ

ผมว่าแค่หน้า เนียนๆไม่มีริ้วรอย ก็มีเสน่ห์แล้วครับ
ไม่ต้องขาววิ้งค์ๆ555

กันแดด

เคยอ่านเจอว่าคนเราควรขาวจากข้างใน หมายความว่าควรขาวสะอาดจากระบบภายในร่างกาย เค้าแนะนำให้กินน้ำมะเขือเทศครับ ซึ่งสำหรับผมกินแล้วได้ผลมากครับ แต่มีหลายคนบอกกินแล้วเสี่ยงเป็นไตเหมือนกัน ยังไงก็ลองหาข้อมูลเรื่องนี้ดีๆก่อนนะครับถ้าคิดจะกินระยะยาว ไม่อยากให้เสี่ยงเหมือนกันครับ

ปล. ขอโทษที่แนะนำครีมไม่ได้ครับ เพราะเมื่อก่อนผมเคยทา แรกๆก็ขาวแหละ ซักพักสิวมาเต็ม เหมือนมันอุดตัน ตั้งแต่นั้นเลิกใช้เลยครับ

ถ้าตามเม้นบน

เเนะนำดอยคำสูตรไม่มีโซเดียม

เเต่รสชาติเเย่มาก ผมกินจนชินล่ะ ดูดหมดกล่องไม่รุ้สึกว่าไม่อร่อย

Hada Labo โฟมล้างหน้ากับ UV perfect gel แค่ 2 ตัวนี้ ก็ครอบคลุมละครับสำหรับคนไม่ชอบความเยอะ

uecerine spotless ครับ
2 ขวด day night ทาเช้ากับก่อนนอน
ขวดละ 1799

ถ้างบไม่จำกัด ก็จัดเลยครับ

เอาเบกิ้งโชดา มาขัดผิว วีคละ 1-2 ครั้ง ผลัดผิว ขาวใส ครับ

เริ่มจากลดสิวครับ อาจจะพวก acne aid (200)
HADA LABO Arbutin Whitening Lotion น้ำตบ (500)
ต่อด้วย
hada labo whitening perfect gel (400)

ต้องทากันแดดทุกครั้งตอนเช้า
Bananaboat or biore (150-300)

กลับถึงบ้านเช็ดหน้า
Mizumi cleansing(250)

ประมานนี้ครับ
เซทนึงน่าจะใช้ได้ 2-3 เดือนแล้วแต่คน
อาจหาได้ถูกกว่านี้
อย่าลืมทาคอด้วย


Hada 2 ตัวนี้เป็นตัวที่ดีในระดับเริ่มต้นนะ
แต่ถ้าที่ผมใช้เลย ใช้ของ fyne vit c (1900) กับ lancome genifique (2000)
แล้วก็ la roche posay effaclar (1000)

เท่าที่ใช้มาหน้าดีขึ้นเยอะ สิวเพราะใส่แมสหายเกลี้ยง
*เช็ดหน้ากับกันแดดสำคัญนะครับ

พอดีเป็นภูมิแพ้หน้าโทรมเลยต้องบำรุงหน่อย
เรื่องอื่นก็คงเป็นออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ อาทิตย์ละ 3-5 วัน
กินวิตามิน แค่ buffered C

ผมทำจิตใจให้บริสุทธิ์ แล้วก็สวดมนต์ ดื่มน้ำเยอะๆ

กันแดดครับไปถาม BA เลยว่าผิวแบบนี้ใช้กันแดดแบบไหนดี เขาจะแนะนำครับ

ส่วนตัวผมผิวมันไม่ชอบกันแดดหนักหนาใช้ Biore Aqua Rich ครับ หลอดใหญ่ 555บาท

คุ้มมากใช้ได้ 3เดือน + แล้วก็ล้างหน้าให้สะอาด (เอาโฟมที่ไม่แพ้) แล้วทาครีมก่อนนอนดี ๆ อีกสักตัวก็พอครับ

วางงบตรงนี้เยอะหน่อยประมาณ 1,000+ ไม่ต้องถึงกับพวก Counter Brand เอาแค่เกรด B+ ก็โอเคครับ

The ordinary
- Alpha Arbutin
- Niacinamide
2 ตัวนี้อยู่
แนะนำใช้ Toner Some By Mi ก่อนลงเซรั่มด้วย

เช้า ล้างหน้าโทนเนอร์ เดย์ครีม กันแดด

กลางคืน ล้างหน้า โทนเนอร์ ไนท์ครีม หรือมอยเจอร์+เรตินเอ

โฟมล้างหน้า Atomy ครับ
และถ้าอยากขัดหน้าก็มีพวก deep clean ด้วยครับ

ลองกินน้ำแร่ + วิซี + ดอยคำ ดู เดวดีขึ้น